In dieser Folge erzählt Alex Rusch zunächst, welche gesundheitlichen Fortschritte er in den letzten 10 Jahren erzielt hat. Danach spielt er die Audio-Spur von Folge 155 der "Alex Rusch Show" ein, in der er erstmals ausführlich darüber spricht, wie und warum sein Interesse an Gesundheit im Laufe der Jahre wuchs. Auf diesem Weg durchlief er verschiedene Entwicklungsstufen und überschritt mehrfach entscheidende Plateaus.

Erwähnte Links:

• Video »Warum wurde Alex Rusch eigentlich Veganer?«: www.rusch-tv.com/watch.php?vid=2a91554f1
• Elon Musk: "I Show You 15 Products You'll Stop Buying After You Know What Its Made Of": https://youtu.be/noABUox56Bk?si=uILH9ljDcK_w-d2Z
• Online-Lehrgang »Die 11 wichtigsten Longevity-Strategien, die Alex Rusch anwendet«: www.alexruschinstitut.com/longevity
• Online-Lehrgang »Das Alex Rusch Gesundheitssystem«: www.alexrusch.com/gesundheitssystem
• »Die 21-Tage-Vegan-Rusch-Challenge für Unternehmer und Führungskräfte«: www.alexruschinstitut.com/vegan
• »Gesundheitsstrategien-Umsetzungsprogramm«:  www.alexrusch.com/gesundheit-umsetzung