[ANZEIGE] In Folge 72 ist Kevin Besser von runners-flow.de zu Gast und verrät wie der perfekte Laufeinstieg funktioniert.

Kevin Besser ist Lauftrainer, Motivator, Mutmacher und YouTuber.

In Folge 72 teilt er sein Wissen und seine Erfahrung und gibt viele nützliche Tipps zum Thema "Laufeinstieg".

#runnersflow #kevinbesser #laufeinstieg #laufen #running #joggen #anfänger #podcast #laufpodcast #schneckentempo

******************************

Shownotes:

runnersflow - Website

Kostenloser Trainingsplan für Laufanfänger

Kostenloses 10 Km Mini-Booklet

runnersflow - Onlinekurse

Trainingskarten für ́s Alternativtraining

Social Media Kanäle:

YouTube

Instagram

facebook

******************************

Kapitel:

0:00:02 Produktempfehlung 361°

0:00:57 Intro

0:03:19 Vorstellung

0:20:52 Einsteiger Videos

0:27:34 Joggen vs Laufen

0:30:23 Hinweis 7CRUN / Gemeinsam Stark

0:31:48 Der perfekte Laufeinstieg

0:40:54 Motivations-Tipps

0:54:24 Verletzungsfrei bleiben

1:02:40 Produktempfehlung Kossmann Laufdesign

1:04:40 Trainingsplan für Anfänger

1:08:36 Dehnen

1:11:10 Lauf-ABC

1:15:55 Seitenstechen

1:22:12 Spaß beim Laufen

1:25:31 Ende

******************************

Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon!

https://patreon.com/schneckentempo

Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste.

https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share

Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an:

*Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

*Podcast-Logo designed by Philipp Jordan

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.