Föräldrachocken

Skärmtid i juletider – älskad, hatad och ständigt ifrågasatt. I det här avsnittet pratar vi med Nicole Josephson (@nicopic) om hur vi kan tänka mer nyanserat kring skärm när vardagen pausas och alla är hemma hela tiden.

Hur mycket skärm är rimligt? Varför triggar just skärmtid så mycket skuld hos oss föräldrar? Och går det att använda skärm som ett verktyg istället för en ständig konflikt?

🤍 Ett varmt tack till Preglife som sponsrar julspecialen och delar vår ambition om att skapa mer trygga, nyanserade och mänskliga samtal om föräldraskap.

Julen är inte bara glitter och glögg – den är också ett stresstest för relationen. I det här avsnittet pratar vi med parterapeuten Maria Farm (@feministpsykologen), känd från Gift vid första ögonkastet, om vad som händer mellan oss vuxna när pressen ökar, barnen är hemma och återhämtningen uteblir.

Hur påverkas parrelationen av högtider? Hur är det att ha vardag varannan vecka? Varför bråkar vi om “småsaker” som egentligen handlar om något helt annat? Och hur kan vi möta varandra med mer förståelse, även när vi är trötta, lättretliga och har noll marginaler?

Ett ärligt, tryggt och befriande samtal om relationer mitt i livet – och mitt i julen.

🤍 Ett stort tack till Preglife som sponsrar julspecialen och delar vår ambition om att skapa mer trygga, nyanserade och mänskliga samtal om föräldraskap.

I säsongsavslutningen av S4 gästas vi av  Louise Fielder Frisk - mamma och medmänniska som länge arbetat med kvinnors och barns rätt till hälsa, bland annat på Amref Health Africa.

Louise delar i avsnittet verkligheten för kvinnor som föder barn i delar av världen där vård inte är en självklarhet - där en graviditet kan vara en fråga om liv och död, och där mödrar ofta bär hela samhällen på sina axlar.

Louise är mamma till en dotter via adoption. Vi pratar om föräldraskapets kontraster – om empati, perspektiv och att orka tro på förändring, även när världen känns överväldigande.

Ett varmt, gripande och hoppfullt avsnitt - och säsongsavslutningen av Föräldrachocken S4.

För första gången i Föräldrachockens historia gästas vi av ett par – Lisa Stålstierna och Chris Adam, känd från Smash Into Pieces.

Deras historia börjar mitt i musikvärlden - Lisa som marknadsproffs och affärskvinna, Chris som frontman i ett band på väg mot internationellt genombrott.

Ett stort tack till vår härliga sponsor Knatteplock - Matintrokursen - med koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 får du 15 % rabatt och kan lära dig med om matintroduktion till ditt barn!

I veckans avsnitt gästas vi av Hanna Fridh – naprapaten och influencern som sprider träningsglädje, kroppspepp och energi mitt i livet med en elva månader gammal bebis hemma. Naprapat-tips utlovas!

Hanna har lång erfarenhet av att jobba med idrottare på elitnivå och har hjälpt otaliga patienter att hitta tillbaka till rörelse och balans efter skador och stress.

Vi pratar om hur kroppen påverkas under småbarnsåren, varför det ibland känns som att den helt har bytt form - och hur man kan hitta tillbaka till styrka och ork utan press och prestation.

Välkommen till ett varmt, roligt och igenkännbart samtal om föräldraskap, kropp och balans - och om att försöka ta hand om sig själv mitt i allt det andra.

Ett stort tack till vår härliga sponsor Knatteplock – Matintrokursen (med koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 får du 15 % rabatt och kan lära dig med om matintroduktion till ditt barn!

I veckans avsnitt gästas vi av Amanda Ekström, känd som Tuggmotstånd - fotograf, kreatör och grundare av Tuggmotstånd Agency.

Sedan starten har Tuggmotstånd vuxit till en kreativ byrå och produktionsstudio som jobbar 100 % retuschfritt, med ett modellregister på över 10 000 människor som vill bredda representationen i media. WOW säger vi! 

I avsnittet pratar vi om hur det är att driva en byrå (med sin sambo) och ett liv – samtidigt som man är mitt i småbarnsåren. Vi pratar också om att vara modig nog att ifrågasätta normer, men även om hur det är att bli förälder i detta. 

Amanda var dessutom nominerad till Plan International Sveriges Flickapris för sitt arbete med att lyfta flickors rättigheter och motverka kränkningar.

Detta är ett ärligt, fint och öppet samtal om livet som förälder men också människa.

Ett stort tack till våra sponsorer:

Lyssna nu och häng med oss i samtalet - prata gärna med oss i dm på instagram @foraldrachocken, vi älskar att ha kontakt och samtala med er lyssnare. <3

I veckans avsnitt gästas vi av Ebba Berggren, grundaren av Oh la mere och copywritern som mitt i sin egen föräldrachock startade ett community där föräldern får stå i fokus. Vi snackar identitetskris, den där jobbiga partner-avundsjukan och varför små guldkantsstunder kan vara ren överlevnad i småbarnsåren. Ebba berättar hur Oh la meres vinluncher föddes när sonen var tre månader och varför biljetterna till eventen ofta ryker direkt.

Ett stort tack till våra sponsorer:

Och Hotell Bellora i Göteborg – för värme, rum och fina stunder <3

Vi vill jättegärna höra dina tankar efteråt, så berätta gärna vad du tyckte, skriv till och med oss på vår instagram @foraldrachocken.

I det här avsnittet gästas vi av Babyduon som består av Tove Wendel och Leontine Norling, barnsjuksköterskor och doulor som själva är mammor och har följts åt genom både småbarnsåren och yrkeslivet.

Välkommen till ett varmt, ärligt och ibland riktigt skrattigt avsnitt där både oro, pepp och aha-moments får plats.

🙏 Stort tack till vår sponsor: Knatteplock och Matintrokursen (använd koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 för 15 % rabatt). En fantastisk kurs vi önskar att vi själva hade gått när vi skulle börja ge mat till våra små!

Häng med oss i samtalet – och glöm inte att dela dina tankar med oss på @foraldrachocken på instagram.

I veckans avsnitt möter vi Matilda Hellström Huring - modeinspiratör, mamma, art director och husägare mitt i livet.

Vi pratar om allt från inredning, mode och stil till hur en destruktiv relation satte spår i form av förlossningsrädsla och ångest. Matilda delar öppet om hur ångest känns och hur det är att leva med den – men också om att träffa sin drömman och få barn.

Och  Hotell Bellora i Göteborg – för värme, rum och minnen.

I veckans avsnitt möter vi Clara Morberg – fotograf, mamma och en kvinna på resande fot som efter 12 år landat hemma i Göteborg. Hon är mamma till en treåring och trebarnsmamma varannan vecka, när hon delar vardagen med sin nya partner och hans två barn.

Clara delar sin resa från att bli nybliven mamma och lämna en relation till att hitta en ny vardag som ensamstående och entreprenör. Vi pratar om hur det är att dejta när man redan har barn, om att bygga något nytt mitt i livet – och om styrkan i att våga ta sig vidare när kärnfamiljen inte blev som man en gång tänkt sig.

Hur känns det att öppna upp för kärlek igen? Och vad händer när man får en helt ny sorts familj? Välkommen till ett avsnitt om mod, glädje och att hitta sin egen väg. <3

Ett stort tack till Knatteplock – Matintrokursen som sponsrar säsongen! Med koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 får du 15 % rabatt på kursen. Helt ärligt – det här är kursen vi själva önskar att vi hade när vi skulle börja med vår egna barn- och matresa. Om du står inför matintroduktion: låt Knatteplock guida dig. Det sparar både tid, oro och gör resan med mat så mycket roligare.

Vi vill även tacka Hotell Bellora i Göteborg, som lät oss låna både rum och utrymme. Ni gjorde våra möten med våra gäster extra mysiga och minnesvärda.

Följ @foraldrachocken på instagram och håll igång dialogen med oss. Berätta gärna vad du tyckte om avsnittet!

/Isabelle och Amanda