Föräldrachocken

I säsongens första avsnitt möter vi Emelie Hjort – mer känd som Emelie Olson. En sprudlande influencer, kreativ inspiratör och såklart mamma. Hon är den där personen som vågar vara ärlig och delar hur livet faktiskt känns – både när det är tungt och när det glittrar till, mellan resor och vardag.

Bakom hennes inspirerande instagramflöde finns också en berättelse kantad av både pirr och prövningar. Emelie plussade precis innan Way Out West – mitt i allt festivalglitter och förväntningar. Kort därefter blev graviditeten fylld av sjukhusbesök. Bebisen låg i säte och när förlossningen startade gick allt fort. Redan i vecka 34, genom ett akut kejsarsnitt, föddes dottern.

Efter flera veckor på neonatalavdelningen kom nästa kamp – depressionen. Hur hittar man tillbaka när vardagen är ett töcken och “bebisbubblan” alla pratar om känns långt borta? Och hur är det att stå mitt i det, samtidigt som tusentals följare skickar hejarop och grattis?

Det här är ett samtal om styrkan i att vara sårbar, om att våga berätta när livet inte alls blev som man tänkt – och om hur man ändå hittar vägen framåt. <3

Ett stort tack till Knatteplock – Matintrokursen som sponsrar säsongen! Med koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 får du 15 % rabatt på kursen. Helt ärligt – det här är kursen vi själva önskar att vi hade när vi skulle börja med vår egna barn- och matresa. Om du står inför matintroduktion: låt Knatteplock guida dig. Det sparar både tid, oro och gör resan med mat så mycket roligare.

Vi vill även tacka Hotell Bellora i Göteborg, som lät oss låna både rum och utrymme. Ni gjorde våra möten med våra gäster extra mysiga och minnesvärda.

I det här bonusavsnittet gästas vi av två riktiga eldsjälar inom barn och mat - dietisten Sara Ask och Elin Orstén från Knatteplock! 

I det här bonusavsnittet möter vi Birgitta Klang – barnsjuksköterska, BVC-proffs och författaren bakom boken Blöjfri, som blivit en snackis bland småbarnsföräldrar som vill hitta en annan väg än blöjberget och överfulla sopor.

Blöjfri handlar om att upptäcka babypottning, lyhördhet och en ny syn på vad barn faktiskt kan och vill redan från start. Det är ingen prestationsbok, ingen checklista för "duktiga föräldrar" utan en varm, ärlig guide till hur vi kan läsa våra barns signaler, samarbeta och hitta vår egen väg.

I avsnittet pratar vi om varför Birgitta skrev boken, vad blöjfrihet faktiskt innebär (hint: det handlar inte om att barnen ska vara torra vid tre månader)- och hur vi som föräldrar kan släppa lite av stressen och prestigen i vardagen.

Vi snackar också om tillit, magkänsla och varför blöjfrihet egentligen mest handlar om kommunikation och närvaro- oavsett om du vill testa fullt ut eller bara bli nyfiken på alternativen.

Ett avsnitt för dig som vill veta mer om boken alla småbarnsföräldrar pratar om - eller som bara längtar efter lite mer närvaro, lite mer förståelse och lite mindre blöjberg.

I säsongsvaslutningen av Föräldrachocken träffar vi Hanna Holmsäter – yogalärare, trebarnsmamma och en av de mest jordnära själar vi mött. Hon har utbildat sig i yoga i Indien och guidar oss genom livet med ett härligt lugn som verkligen smittar av sig.

Vi pratar om föräldraskap, ärlighet och om hur man kan tänka för att inte bli besviken – på livet, sig själv eller sina barn. Hanna delar med sig av hur yogan har lärt henne att inte hålla för hårt i förväntningar. Att släppa taget lite, för att orka mer.

Hon berättar om vikten av att barn inte ska behöva vara rädda för att vara ärliga, utan veta att allt får rymmas - oavsett om vad man har gjort. 

I slutet av avsnittet guidar Hanna oss genom en lugnande andningsövning. Så luta dig tillbaka, andas in – och lyssna på en varm påminnelse om att du gör ett fint jobb, även när det känns rörigt.

Ett avsnitt för dig som behöver landa lite – och kanske bli lite snällare mot dig själv. <3

Arena Sergel – Stockholms självklara mötesplats för inspirerande samtal, events och såklart en härlig poddstudio!

I veckans avsnitt träffar vi Marion Ringborg – kocken med en stil man känner igen och personen bakom Studio Marion. Hon har jobbat på stjärnkrogar, drivit en egen hyllad restaurang och gjort avtryck i matvärlden med sin passion och sitt uttryck.

Men livet tog en oväntad vändning. Mitt i karriären valde Marion att stänga ner restaurangen – samtidigt som hon blev mamma. Hennes dotter föddes med höftledsluxation och behövde bära skena i över ett år. Det blev en ny vardag att anpassa sig till – med mycket oro, kärlek och hur man får till beröring med en bebis som man inte kan ha hud mot hud de första månaderna.

Vi pratar om hur det är att jobba i restaurangbranschen, där allt går i ett, där man löser problem hela tiden och där det inte finns utrymme att pausa. Och hur det påverkar en när man plötsligt måste stanna upp.

Marion delar med sig av det tuffa, det vackra och det viktiga i att våga göra saker på sitt eget sätt.

Ett avsnitt för dig som vet att livet inte alltid blir som planerat – men att det kan bli helt fantastiskt ändå. <3

Ett stort tack till våra fantastiska samarbetspartners:

Arena Sergel – Stockholms självklara mötesplats för inspirerande samtal, events och såklart en härlig poddstudio!

I det här avsnittet möter vi Amanda Koskela – känd från Bachelor och hjärnan bakom podcasten Rosceremoni men mest av allt en varm, kul och ärlig mamma som bjuder in utan filter.

Vi pratar om livet med PCOS – att bära på frågan om kroppen ens vill samarbeta och om lättnaden och lyckan när graviditeten ändå blev verklighet.

Välkommen till ett modigt samtal om att våga hoppas, att hitta sin egen väg – och om att livet inte måste vara perfekt för att vara helt fantastiskt.

Ett avsnitt för dig som vet att det stora händer i det lilla. <3

Arena Sergel – Stockholms självklara mötesplats för inspirerande samtal, events och såklart en härlig poddstudio!

I veckans avsnitt av Föräldrachocken möter vi Filippa Lagerstedt – grundaren av Bammies – och Penny Parnevik, som nyligen klev in som delägare. De är också den första duon som gästar podcasten!

Vi pratar om Bammies resa – från blöjutslag till blöjor av bambu, fria från plast och onödigt skräp. Och om hur trötta vi är på att “do business like a man”. Vi snackar om att inte få ihop livet – och att det är något att sluta sträva efter.

Ett stort tack till våra fantastiska samarbetspartners:

Arena Sergel – Stockholms självklara mötesplats för inspirerande samtal, events och såklart en härlig poddstudio!

Den här veckan har vi äran att välkomna ingen mindre än Elin Oresten – tvåbarnsmamma och skaparen bakom det älskade kontot @knatteplock!💥

När Elins dotter vägrade bli matad satte hon sig in i BLW (baby-led weaning) och började experimentera med plockmat. Det blev inte bara en ny resa vid matbordet – det blev starten på Knatteplock, ett konto (och numera varumärke!) som hjälper tusentals föräldrar att hitta glädjen i barnens matstunder.

I veckans avsnitt pratar vi om Elins föräldrachock och såklart om maten: varför plockmat kan minska matkrångel, vad forskningen säger och varför det kan vara bra när det är lite kladdigt ibland.

Kaos, kärlek och matglädje – som det ska vara. 

Ett stort tack till våra fantastiska samarbetspartners:

Arena Sergel – Stockholms självklara mötesplats för inspirerande samtal, events och såklart härlig poddstudio!

Säsongen fortsätter med ett efterlängtat crossover-avsnitt mellan Föräldrachocken och Vattnet Går. Den här veckan har vi äran att välkomna ingen mindre än Nina Campioni – journalist, författare, podd-drottning och mamma till två.

I avsnittet delar Nina med sig av sin allra första föräldrachock och hur det varit att bli mamma – men också om den kanske oväntade känslan av att barn nummer två inte innebar en ny chock, utan snarare en känsla av att familjen blev hel.

Vi pratar om småbarnsårens berg-och-dalbana och hur chocken faktiskt bara fortsätter. Nina är inte bara en röst i poddvärlden – hon är också en av dem som gör skillnad för många gravida och nyblivna föräldrar genom att prata öppet om kropp, känslor och det ibland svajiga i att vara kvinna, mamma och människa.

Ett stort tack till våra fantastiska samarbetspartners:

Arena Sergel – Stockholms självklara mötesplats för inspirerande samtal, events och såklart härlig podstudio!

Den här veckan har vi äran att välkomna fantastiska Susanna Moen – medgrundare av Womensync och nybliven tvåbarnsmamma (stort grattis, famimljen! 💫).

Susanna brinner för kvinnors hälsa och välmående och delar med sig av sina insikter kring hur vi kan leva i synk med våra kroppar och hitta balans i småbarnslivet. Vi pratar om hormoner och såklart om menscyckeln och hur den faktiskt påverkar oss.

I det här avsnittet snackar vi om varför vi ena dagen är på topp och andra dagen helst vill mysa in oss i en filt. Samt hur vi kan sluta kämpa emot kroppen och istället börja leva i synk med den. 

Ett stort tack till våra fantastiska samarbetspartners:

Luie – För bärande föräldrar som vill ha händerna fria och hjärtat nära. 

Arena Sergel – Stockholms självklara mötesplats för inspirerande samtal, events och såklart härlig podstudio!

Häng med oss på ännu en fullspäckad säsong av Föräldrachocken!