Många känner oro inför en förlossning men med kunskap, samtal, träning och i svåra fall – terapi går det att träna bort de ”tankespår” som leder till rädslan. Då blir förlossningen inte lika skrämmande, utan kanske till och med något du ser fram emot. 

I dagens avsnitt får du lyssna till barnmorskan Moa Mikagård som förklarar hur hon som samtalsbarnmorska kan ge stöd åt dig som är förlossningsrädd. Att föda barn är en stor händelse som är sker över allt och hela tiden i världen. Trots detta är det för den enskilda kvinna en helt unik livshändelse som inte kan jämföras med någon annans. En händelse som präglas för många av stor oförutsägbarhet, känsla av att inte ha kontroll, att inte själv veta hur ens känslomässiga och fysiska reaktioner kommer att se ut.

Moa även har även förberedelsekurser i sitt förtag "Zen Mama", just för att ge mer trygghet inför din förlossning. Titta gärna in på hennes hemsida www.zenmama.se.

@babyzpodcast

www.babyzblogg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.