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Noah Eubanks ist ein erfahrener Personal Trainer, ehemaliger Leistungssportler im Fußball und früherer Nike Run Club Coach. Ursprünglich aus den USA, führte ihn seine sportliche Karriere nach Deutschland, wo er zunächst als Fußballer aktiv war. Doch mit der Zeit verlagerte sich sein Fokus – statt selbst auf dem Platz zu stehen, entschied er sich, andere dabei zu unterstützen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen und ein aktives, gesundes Leben zu führen. Mit seiner Community WEMOA hat Noah in Berlin-Moabit eine Plattform geschaffen, die Sport, Gemeinschaft und mentale Stärke vereint. Hier bringt er Menschen durch gemeinsames Laufen, funktionelles Training und sogar Eisbaden zusammen. Besonders das Eisbaden ist ein zentraler Bestandteil von WEMOA – nicht nur als physische Herausforderung, sondern auch als mentale Übung, um Resilienz und innere Ruhe zu stärken. In regelmäßigen Sessions taucht die Community gemeinsam ins eiskalte Wasser ein, um die Grenzen der eigenen Komfortzone zu verschieben, den Kreislauf anzukurbeln und die positiven Effekte auf Körper und Geist zu nutzen. Durch seine offene, motivierende Art und seine Expertise im Bereich Fitness inspiriert Noah täglich Menschen dazu, über sich hinauszuwachsen – sei es beim Laufen durch die Stadt, in intensiven Workouts oder beim Sprung ins kalte Wasser.

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Auf diesen Plattformen veröffentlicht er regelmäßig Inhalte zu Themen wie Krafttraining, Gesundheitssport und Prävention.

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Prof. Dr. Jens Ebing ist ein deutscher Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte. Er studierte Sportwissenschaft an der Humboldt-Universität zu Berlin und promovierte zum Dr. rer. med. am Zentrum für Muskel- und Knochenforschung der Charité Berlin, Campus Benjamin-Franklin. Seine Dissertation beschäftigte sich mit der Wirksamkeit und Effektivität von Vibrationstrainingssystemen. 2011 wurde er zum Professor an der Fachhochschule für Sport & Management Potsdam berufen. 

In seiner akademischen Laufbahn hat Prof. Dr. Ebing zahlreiche Beiträge zur Sportwissenschaft und Gesundheitsförderung geleistet. Er ist Autor des Buches “Vergleichsstudie Power-Plate vs. Galileo-Training”, in dem er die Effizienz verschiedener Vibrationstrainingsgeräte untersucht.

Neben seiner Lehrtätigkeit engagiert sich Prof. Dr. Ebing in der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Gesundheitsförderung (DGPG) und steht für Lehre und Forschung im Kontext von Gesundheitsthemen zur Verfügung, einschließlich Vorträgen und Gutachten. 

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Hallo Liebe Leute! Es gibt endlich eine neue Episode auf dem Podcast. Dieses Mal zusammen mit Icon League Spieler und Futsal Profi Fabian Schulz. Wie sprechen über seine aktuelle Belastung in der Futsal Bundesliga, der Icon League mit den Berlin Underdogs und der kommenden Futsal Nationalmannschaft. Außerdem gehen wir etwas darauf ein, welche Effekte sein neues Kraft- und Athletiktraining der letzten Monate auf seine Leistung im Fußball hat und mit welchen Supplements er sich aktuell auseinandersetzt um seine Leistung auf ein neues Level zu bringen.

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Manuel Guarrera, bekannt als der “Gravity Coach,” ist ein Experte im Bereich Bewegung und Körperkontrolle. Er hat sich auf funktionelles Training und Schwerkraft-orientierte Übungen spezialisiert, die Athleten und Fitness-Enthusiasten helfen, ihre Stabilität, Kraft und Mobilität zu verbessern. Guarrera legt großen Wert auf die korrekte Ausführung von Bewegungen und entwickelt Programme, die die natürliche Bewegung des Körpers fördern und dabei Verletzungen vorbeugen. Mit innovativen Methoden und einem tiefen Verständnis für Biomechanik unterstützt er seine Klienten dabei, ihre sportliche Leistung zu steigern und ihre Körperkontrolle zu maximieren.

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Podcast Gast in dieser Episode ist Speedcoach und Athleitk Trainer Corey Chapman. Corey ist ehemaliger Football Profi, der nach seiner Karriere auf höchstem Niveau ins Athletik Training eingestiegen ist. Besonders hat ihn auch eine langwierige Rehabilitation eines Achillessehnen Risses geprägt, welcher ihn 15 Monate außer Gefecht gesetzt hat. Corey Chapman arbeitet als Speed Coach und Athletiktrainer mit einer Vielzahl von Athleten, insbesondere im Bereich American Football. Er bietet maßgeschneiderte Programme, die sich auf Schnelligkeit, Agilität, Kraft und Explosivität konzentrieren und richtet sich damit an Profisportler sowie an Nachwuchsathleten. Seine Trainingsprogramme sind auf die sportlichen Anforderungen der Athleten abgestimmt und verbessern ihre athletische Leistung gezielt durch Plyometrie, Schnellkraft- und Konditionstraining. Corey setzt auch fortgeschrittene Methoden zur Steigerung der Geschwindigkeit und Reaktionsfähigkeit ein, die im Football und anderen Sportarten von hoher Bedeutung sind, um seinen Klienten eine optimale körperliche Vorbereitung zu bieten. Corey spielte College-Football an der Purdue University, wo er als Defensive End für die Purdue Boilermakers aktiv war. Nach seiner College-Karriere verfolgte er eine erfolgreiche Laufbahn im europäischen American Football. In der German Football League (GFL) spielte er unter anderem für die Stuttgart Scorpions und später für die Schwäbisch Hall Unicorns. Seine sportliche Erfahrung und Kenntnisse im Bereich Schnelligkeit und Explosivität nutzt er heute als Speed Coach, um Athleten bei der Verbesserung ihrer Schnelligkeit und Beweglichkeit zu unterstützen

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Eine neue Ausgabe von Fritz & Kuis ist hier. Auf gehts.

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Hallo Liebe Leute!  @Kaindlathleticsystem  und ich sitzen das zweite mal dieses Jahr zusammen und haben einiges zu besprechen. Das große Thema der heutigen Episode ist die spannenden Rehabilitation von Bastis NFL Profi David Bada ( @david_bada14  ) welcher nach einer schweren Trizeps Verletzung den Weg zurück in die NFL geschafft hat. Ursprünglich wurde davon ausgegangen, dass diese Verletzung Davids Karriereende bedeuten wird. David und Basti haben es geschafft, ihn mit voller Leistung wieder auf das Feld zu bringen. Eine Meisterleistung. In dieser Episode sprechen wir also über Bastis Ansatz für die Reha, seine Tools und Strategien sie umzusetzen und auf welche Nuancen es aus seiner Perspektive wirklich ankommt!

Sebastian Kaindl ist ein Sportwissenschaftler und Powerlifting Trainer aus München, der sich auf Krafttraining und Leistungssteigerung spezialisiert hat. Mit seinem fundierten Wissen in Sportwissenschaft und langjähriger Erfahrung als Trainer hilft er Athleten, ihre Kraft und Technik im Powerlifting zu verbessern. Kaindl legt dabei großen Wert auf eine individuelle Trainingsplanung und die saubere Ausführung der Grundübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Neben dem Fokus auf Maximalkraft zielt sein Training auch darauf ab, Verletzungen vorzubeugen und die langfristige sportliche Entwicklung seiner Athleten zu fördern. Sebastian Kaindl hat auch Erfahrung in der Arbeit mit Spitzensportlern und betreut unter anderem den NFL-Profi David Bada. Als Powerlifting-Trainer unterstützt er Bada dabei, seine Kraft, Explosivität und sportliche Leistung auf dem höchsten Niveau zu optimieren. Kaindl arbeitet gezielt an der Verbesserung von Badas Kraftfähigkeiten, um ihm nicht nur im Powerlifting, sondern auch im American Football, wo Kraft und Schnelligkeit entscheidend sind, einen Vorteil zu verschaffen. Durch maßgeschneiderte Trainingspläne sorgt er dafür, dass Bada seine athletischen Ziele erreicht und gleichzeitig verletzungsfrei bleibt, was besonders in der intensiven und körperbetonten NFL wichtig ist.

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