Frontrunner

For en måned siden kom mennesket for første gang under 2 timer på marathon.

Løberen, der kom under den magiske grænse, Kipchoge og sponsoren Inios havde sloganet "No human is limited" i forbindelse med eventet.

Men har alle mennesker de samme muligheder for at løbe stærkt? Det diskuterer læge/eliteløber Thomas Ehlers & idrætsforsker Peter Møller.

Du kan også høre om følgende:

- Er marathonløb en holddisciplin?

- Kan man forbyde en løbesko? Ville det være en bedre løsning at lave retningslinjer for, hvordan sko skal se ud?

- Er man mere udsat for skader, når man løber i en løbesko, der ændrer ens løbestil?

Det og meget mere kan du høre i denne udsendelse.

Udsendelsen er produceret af Team Thempo.

Gæst: Thomas Ehlers & Peter Møller

Vært: Henrik Them

33-årige Simon "StortJaTak" Holbæk er fuldtidsarbejdende hos Novo Nordisk, familiefar samt dansk mester på marathon.

Simon har i år forbedret sin personlige rekord til 2.17.32 ved Frankfurt Marathon blot fire uger efter, at han blev dansk mester i selv samme distance ved det danske mesterskab i Odense.

I denne unikke samtale snakker Simon med vært Henrik Them om fordelene og ulemperne ved at satse mere på løb. Hvad ville det betyde for ham at gå ned på 20 timers arbejde? Vil det give bedre resultater, og har Simon lyst til det? Kan han overhovedet træne mere?

Hør desuden om:

- Hvordan Simon trænede i de fire uger imellem de to marathon løb?

- Hvordan Simon laver en gameplan, når han løber marathon?

- Hvordan Simon planlægger dagen i forhold til hans træning?

Vi slutter med en quiz, der ikke var helt så vellykket, som værten håbede på.

Udsendelsen er produceret af Team Thempo.

Tak til Sparta for lån af lokale.

Gæst: Simon Holbæk

Vært: Henrik Them

Husk at følge Frontrunner på Instagram, Facebook, Soundcloud og I-Tunes, hvis du kan lide løb.

Frontrunner Magasinet er endelig tilbage!!!

Sikke en løbemåned oktober har været.

Vi har fået en mand under 2 timer på marathon. Vi har fået en ny verdensrekord på kvindernes marathon, og vi kunne blive ved. Der er simpelthen sket så meget.

I denne episode kan du blandt andet høre om følgende:

- Kan man forbyde en løbesko ? Og er den sko, så meget bedre end alle andre på markedet? Og hvor går grænsen for, hvor meget "hjælp" man må få fra en løbesko.

- Kipchoge udtalte inden hans sub 2 timers løb, at han gerne ville kende sine grænser på marathondistancen, men har han fundet disse grænser efter et løb, hvor det mere lignede en "jogge" tur end historieskrivning?

- Thjis Nijhuis blev nummer 31 ved VM på Marathon. Var det en godkendt præstation, og hvor peger pilen hen for Thijs, når målet hedder OL 2020?

- Den megen snak om marathon medførte en diskussion om, hvor gammel man skal være for at debutere på marathon. Skal teenagere løbe marathon? Og hvordan finder man egentligt sin "rigtige" distance?

- Cross sæsonen står for døren. Hvor står dansk løb nu? Kan Danmarks løbedronning Anna Møller blive europamester?

- Vi slutter udsendelsen af med at finde ud af, hvorfor Mads Tærsbøl er blevet godt og grundig sur.

Tak fordi I hører med.

Udsendelsen er produceret af Team Thempo.

Gæst: Mads Tærsbøl

Vært: Henrik Them

Kongen er vendt tilbage! Bekele leverede en fantom tid, da han løb fantastiske 2.01.41 ved årets Berlin Marathon.

Dagens panel snakker om Bekeles karriere, fremtiden for Bekele og rivaliseringen med Kipchoge. Bekeles løbestil og fysiologiske egenskaber bliver ligeledes vendt.

Gæst: Thomas Ehlers og Mads Tærsbøl

Vært: Henrik Them

VM i atletik er igang og panelet diskuterer de første konkurrencer og kigger frem imod nogle yderst interessante finaler.

Gæst: Thomas Hoffmann

Vært: Henrik Them

VM står for døren, og de to atletikeksperter Thomas Hoffmann og Henrik Them guider folk igennem de tre første dage ved verdensmesterskabet.

Få indblik i følgende emner:

- Det er over 40 grader i Doha - hvad får det af betydning for de første dage?

- Kvinders marathon bliver afviklet midnat lokal tid i høj luftfugtighed samt 30 grader. Hvilke løb kan vi forvente, og er det ikke mærkeligt at afvikle VM samme weekend som Berlin Marathon?

- Hvem bliver den nye konge på 100 meter?

- Hvorfor skal man se indledende øvelser ved VM, og hvilke indledende øvelser kan man godt undvære?

- Hvorfor træner de norske Ingebrigtsen brødre på løbebånd op til VM?

- Hvorfor bliver Susan Hassan umulig at slå på 10.000 meteren?

- Hvorfor viser Kenya svaghedstegn?

Og meget mere!

Gæst: Thomas Hoffmann

Vært: Henrik Them

Årets helt store idrætsbegivenhed, VM i atletik, står for døren. Fra den 27. september til den 6. oktober skal verdensmestrene 2019 findes.

Vi har samlet tre atletikeksperter i studiet (Jens B.C., Thomas Hoffmann og Henrik Them), der varmer op til mesterskabet.

Du kan blandt andet høre om følgende:

- Første store mesterskab uden Bolt og Farah i mange år - hvad betyder det for interessen?

- Hvem er atletikkens nye stjerner?

- Hvad kan vi forvente af de ni danske deltagere ved mesterskabet?

- Hvilke øvelser skal man se, og hvilke kan man kan undvære?

- Hvad betyder det for atleterne, at mesterskaberne afvikles i slutningen af september/starten af oktober, og hvordan påvirker det atleterne, at temperaturen pt. er plus 40 i Doha?

- Kan man undgå at blande politik og sport sammen, når mesterskabet afvikles i Mellemøsten, og skal de danske atleter tage stilling til den politiske situation i Doha, når de stiller op til mesterskabet?

- Kan vi forvente verdensrekorder i Doha, og vil det blive et mesterskab, vi vil huske?

Gæster: Thomas Hoffmann og Jens B.C.

Vært: Henrik Them

Vi fik en ny verdensrekord i de københavnske gader. Kenyanske Kamworer løb imponerende 58.01 under ekstreme vejrforhold.

Hvorfor blev der sat verdensrekord, og hvad kan man lære af løbet?

Vi snakker om de bedste danskere i løbet samt om løbefesten i de københavnske gader. Med andre ord, her er alt hvad du behøver at vide om Copenhagen Half.

Vært og ekspert: Henrik Them

Ekspert: Mads Tærsbøl

Abdi Ulad har i mange år været en del af den absolutte top på den europæriske halvmarathon scene. Efter en lidt skuffende 2019 sæson er Abdi tilbage i topform og vil gå efter en dansk rekord på distancen ved årets Copenhagen Half.

Hør om Abdis tanker om løbet, om hans træningslejr i Kenya, jagten på en maraton tid under 2.11.30, Vaporfly og om hvorfor du skal til Kenya eller Etiopen, hvis du skal nå dit løbemæssige topniveau.

Vært: Henrik Them

Gæst: Abdi Ulad

Cph Half starter i morgen. Henrik Them og Mads Tærsbøl gennemgår i denne udsendelse, hvad vi kan forvente i morgen. Hvem af favoritterne er værd at holde øje med, kommer vores norske ven Sondre Moen til sætte europæisk rekord og er det realistisk vi kan få en verdensrekord på dansk jord? Bliv klogere på det i vores optaktspodcast til morgendagen Cph Half.

Vært: Mads Tærsbøl

Gæst: Henrik Them