Abdi Ulad har i mange år været en del af den absolutte top på den europæriske halvmarathon scene. Efter en lidt skuffende 2019 sæson er Abdi tilbage i topform og vil gå efter en dansk rekord på distancen ved årets Copenhagen Half.

Hør om Abdis tanker om løbet, om hans træningslejr i Kenya, jagten på en maraton tid under 2.11.30, Vaporfly og om hvorfor du skal til Kenya eller Etiopen, hvis du skal nå dit løbemæssige topniveau.

Vært: Henrik Them

Gæst: Abdi Ulad