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夫婦関係を改善させる大きなヒントである「コンパッション」。

慈悲や思いやりと訳されることの多いコンパッションとは一体何なのか？

東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授の石村郁夫先生をお招きし、コンパッションについて深く掘り下げたお話をお聴きしました。

コンパッションについてもっと知りたいという方は、ぜひお便りフォームにお便りをお送りください。

石村先生がまたゲストに出て下さるとのことですので、その際にご質問にお答えいただきます。

【お便りフォーム】⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/2mbpcxgc⁠⁠⁠⁠⁠

◾️ゲスト

東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授 石村郁夫先生

著作：

ストレスに動じない“最強の心"が手に入る セルフ・コンパッション

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トラウマへのセルフ・コンパッション

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ラディカル・セルフ・コンパッション -つらい人生を心癒やされる幸せな人生に変化させるために

https://amzn.to/3VPGv0z

コンパッション・フォーカスト・セラピーに基づいたアンガーマネジメント: 真の強さを育てるために

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セルフ・コンパッション[新訳版]

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コンパッション・マインド・ワークブックーあるがままの自分になるためのガイドブック

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安定型、回避型、不安型、それぞれの愛着スタイルを知り、自分のパートナーに合わせたコミュニケーションを取ることが、なぜ夫婦関係改善に役立つのか？

「愛着トラウマケアガイド」を元に心理士が行うセラピーをどう夫婦関係に応用するのか、詳しくお話しします。

◾️今回の参考図書

愛着トラウマケアガイド：⁠https://amzn.to/4ahCbeB

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強い見捨てられ不安を抱く「不安型」愛着スタイルを持つパートナーと、どう向き合ったらいいのか？詳しく解説します。

◾️今回の参考図書

マンガでわかる愛着障害：https://amzn.to/4aaixB5

愛着障害 子ども時代を引きずる人々：https://amzn.to/4abHFY6

臨床心理学138：https://amzn.to/3ICbzZS

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人は三つの愛着スタイルを持つという。

安定型、不安定型、そして感情的な親密性を避ける「回避型」。

今回は回避型愛着スタイルを持つパートナーへの向き合い方をお話しします。

番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。

【愛着スタイル診断テスト】https://attachmentstyletest.web.fc2.com/

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冷え切った夫婦関係を暖めるもの、それは”アタッチメント”。

日本語では愛着と訳されるアタッチメントとは何なのか？

夫婦関係の改善にどう関係するのか？

詳しくお話します。

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妻との関係が悪化してしまった男性の共通点。それは自分本位な生き方をしてきたこと。

なぜ、そうなったのか？どうすればいいのか？

詳しく解説します。

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妻から拒否されるセックスレスの解決のためには二つのポイントをクリアする必要があります。

一つは二人にとっての「セックスの定義」を設定すること。もう一つは女性の「性の発動条件」をすること。

番組で詳しくお話しします。

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女性はどういった時に夫をセクシーと感じるのか？

3人の女性ゲストをお招きし、リアルな本音を伺いました。妻からセックスを拒まれている。妻との親密性の構築方法がわからない。そんな男性にはヒントが詰まった内容となっています。◾️ゲスト情報・かもめ（賀茂かもめ）さんX:https://twitter.com/kamome728・ミワカモさんInstagram：https://instagram.com/miwakamo_ブログ：https://miwakamo.nbblog.jp・ふるりさんオフィシャルサイト：https://fururi98.wixsite.com/fururi-illustrationnote：https://note.com/fururi8/X：https://twitter.com/fururi8◼️パーソナリティ情報（アツ）

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夫婦関係に悩む男性はこう言う。

「妻を一人の人間として見ていなかったのかもしれない」

夫婦関係に悩む女性はこう言う。

「私はまるで透明人間のよう」

あなたは自分の妻を家政婦として見ていないだろうか？

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なぜ、あなたは妻から恨まれ、嫌われたのか？

その妻の恨みの根本を知るための方法をお話しします。

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