GANNIKUS Podcast

By Danny ForsterSports

GANNIKUS Podcast episodes

August 10, 2025 Mike Sommerfeld 8 Wochen vor dem Mr. Olympia 2025! - Mission Classic-Titel!💥
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:08)-Vorbereitung auf Mr. Olympia 2025
(00:02:24)-Aktueller Stand der Vorbereitung
(00:04:21)-Der Druck als Underdog
(00:05:29)-Erfolgsfaktoren der letzten Wettkämpfe
(00:07:37)-Mentale Herausforderungen und Stressmanagement
(00:10:44)-Gesundheit und Motivation nach der Erkrankung
(00:12:50)-Tagesablauf während der Wettkampfvorbereitung
(00:19:40)-Ernährung und Zahn-OP
(00:25:24)-Einsatz von Peptiden und deren Wirkung
(00:27:17)-Darmgesundheit und Reisen
(00:32:39)-Nomadenleben und seine Vor- und Nachteile
(00:37:58)-Der fehlende Support aus Deutschland
(00:47:04)-Druck und Fokus nach dem Erfolg
(00:51:52)-Die innere Stimme und Iblis
(01:02:23)-Ziele und Visionen für die Zukunft
(01:12:23)-Abschluss und Ausblick auf Olympia
1 hr 18 min
August 07, 2025 Emir Omeragic: Wechsel zu Max Madsen? „Von meiner Seite aus gar kein Problem“!
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Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim

Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:19)-Tampa Pro 2025: Emir Omeragic auf Platz 8
(00:34:15)-Deutsche Men’s Open: Wer kann sich für den Olympia qualifizieren?
(00:41:00)-Niall Darwen: Gefahr für Mike Sommerfeld?
(00:45:55)-Texas Pro 2025: Preview
(00:56:59)-Dennis Friedrich: Wechsel ins Team Madsen! (01:25:53)-Shitstorm gegen Derek Lunsford: Beef & Realness auf Social Media
(01:47:13)-Community-Frage: Quo vadis Women’s Bodybuilding?
1 hr 56 min
August 04, 2025 Wir bewerten Emirs Auftritt bei der Tampa Pro!🤯 - Tampa Pro 2025 Recap
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:07)-Bikini mit Jule Schwäbe
(00:13:39)-Figure mit Katharina Kolbe
(00:24:09)-212 Division
(00:34:30)-Classic Physique
(00:44:45)-Men's Open mit Emir Omeragic
1 hr 43 min
July 31, 2025 Emir Omeragic: Kein 1. Callout in Tampa?! IFBB Pro verstorben: Gefahren im (Frauen-)Bodybuilding.
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Ayham: https://www.instagram.com/ayham_alaws
Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim

Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:00:43)-Lorena Blanco: Bikini-Profi mit 37 Jahren verstorben
(00:29:39)-Tampa Pro-Preview: Emir Omeragic, Lionel Beyeke-Comeback & mehr
(00:51:18)-NPC-Athletinnen überlisten Regelwerk für Pro-Cards
(00:59:15)-Community-Themen: Keone Pearson, Nico Stallone, Raven in der Prep & mehr
1 hr 33 min
July 28, 2025 Süßstoff-Krieg, wirklicher Proteinbedarf, Coach-Wechsel, Verletzungen im Bodybuilding uvm.
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(00:00:00)-Einleitung
(00:01:59)-Wie ungesund ist Süßstoff?
(00:11:22)-Sind 10% KFA zu wenig?
(00:14:48)-Punkte unter der Haut
(00:17:01)-HPT-Achse
(00:26:17)-Neue Protein-Studien?
(00:30:04)-Protein-Presslinge
(00:36:56)-Q10 wirklich wichtig?
(00:42:33)-Supps gegen Neurodermitis?
(00:48:50)-Supps mit Gewöhnungseffekt?
(00:50:13)-GDA & Diabetesvorsorge?
(00:58:06)-Blutzucker-Abfall über Nacht
(01:06:44)-BB-Verletzungen heute
(01:13:00)-Alexander Westermeier Coach-Wechsel
1 hr 24 min
July 25, 2025 Mike Sommerfeld enttäuscht von 🇩🇪! Hate gegen Roman Fritz & Urs über Erfolg im Business!
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Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
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(00:00:00)-Einleitung
(00:00:55)-Roman Fritz: Startet 2025! Aber nicht in Offenbach?
(00:07:00)-Patryk Galimski: Ausblick auf Offenbach-Start & Potenzial
(00:13:30)-Hate gegen Roman Fritz – warum eigentlich?
(00:28:05)-Dominik Woywat nicht mehr bei Max? 212, Classic & Open-Start
(00:35:02)-Mike Sommerfeld: „Mehr Support aus Deutschland erwartet“
(00:52:18)-Urs & Iain Valliere: Erfolg & Disziplin im BB-Business
(01:23:09)-Community-Fragen: Coach-Wechsel, „Only Tren“ & mehr
2 hr 5 min
July 21, 2025 Leberschäden bei Ashwagandha, Muskeln & Insulin, Gym & Hormone, biologische Wertigkeit uvm.
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(00:00:00)-Einleitung
(00:02:13)-Biologische Wertigkeit von Protein (00:06:42)-Low Carb langfristig schlecht?
(00:13:41)-Ashwagandha lebertoxisch?
(00:30:39)-Effekte von Pinienrinden-Extrakt
(00:34:12)-Beste Cardio-Variante
(00:40:06)-Hämorrhoiden
(00:47:46)-Energy-Drinks, Harndrang & Muskelwachstum
(00:59:16)-Newschool vs. Oldschool
(01:11:15)-Krafttraining & Hormonhaushalt
(01:14:32)-Muskelmasse & Insulinsensibilität
(01:16:59)-Posingküren & Wertung
(01:25:26)-Gewichtslimit Classic Physique
1 hr 37 min
July 17, 2025 Urs & Markus Rühl: Hunger auf die Open oder Marketing? Synthol-Kritik von Jay Cutler & Posing-Eklat!
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Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro
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(00:00:00)-Einleitung
(00:00:41)-Ronnie Coleman meldet sich zurück!
(00:02:31)-Urs Kalecinski: Markus Rühl empfiehlt Open – aber ergibt das überhaupt Sinn?
(00:32:22)-Euro Muscle Pro Show: Denise Zwinger-Tynek dominiert – Olympia-Diskussion
(00:57:26)-Jay Cutler kritisiert Synthol: Fake Bodyparts im Bodybuilding?!
(01:12:35)-Posing-Skandale: Zieht die IFBB Pro League Konsequenzen?
(01:30:30)-Community-Fragen: Stoff legalisieren, Verantwortung & Vorbilder
1 hr 50 min
July 14, 2025 Markus Rühl will Urs in der Open! Tim in Offenbach! Samson Dauda brutal! Euro Muscle Show Recap!
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(00:00:00)-Einleitung
(00:02:06)-Bikini
(00:13:08)-Figur
(00:24:08)-212
(00:38:23)-Classic
(00:51:28)-Samson Dauda Gastposing
(01:01:52)-Chancen von Tim Budesheim
(01:06:58)-Urs in die Men's Open
1 hr 17 min
July 10, 2025 Tim Budesheim: „so noch nie gesehen“! Johny Münster auf Prep, aber „Platzierung egal“?!
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(00:00:00)-Einleitung
(00:00:51)-Update zu Ronnie Coleman: OP angekündigt
(00:01:46)-Fabian Mayr in der Men’s Open: Mr. Big Evolution Pro 2025
(00:31:38)-Neckzilla: die unterschätzte Gefahr für den Mr. Olympia?
(00:37:40)-Horse MD enttäuscht in der Classic Physique
(00:44:11)-Deutschland dominiert die Figure-Klasse
(01:00:54)-Alexander Westermeier: nicht hart genug in Italien?! Olympia-Chancen in Amsterdam?
(01:10:22)-Johny Münster wieder auf Prep: Platzierungen egal, die Form soll überzeugen
(01:31:17)-Tim Budesheim: Form-Update, zu wenig Kritik an deutschen Athleten?
(01:42:07)-Community-Themen: Essstörungen im Bodybuilding
1 hr 57 min

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