GANNIKUS Podcast

By Danny ForsterSports

GANNIKUS Podcast episodes

June 02, 2025 Urs-Kritik, Vermännlichung, Preisgelder, Schilddrüse, Traumkörper halten, Calcium, Statine uvm.
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:05)-Whey + Carbs = Unterzucker?
(00:08:03)-Calcium-Supplementierung
(00:17:19)-Wie trainieren zum Erhalt des Traumkörpers?
(00:20:36)-Kalorienbedarf bei Krankheit
(00:24:48)-Morbus Bechterew
(00:30:05)-Statine
(00:39:22)-Welche Blutwerte regelmäßig checken?
(00:43:15)-Schilddrüse kaputt durch Diät?
(00:48:17)-Unterstützte Athletinnen & Virilsierung
(00:50:03)-Potenzial von Marius Strumpen
(00:55:52)-Preisgelder, Lenda Murray & Co.
(01:09:09)-Urs zu massiv für die Classic?
(01:15:26)-Pause für Justin?
1 hr 25 min
May 30, 2025 Justin: Bauch-OP?! Urs: Kritik von Olympia-Judge! Ronny Rockel: neue Comeback-Show!
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Teilnehmer:
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim

Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:00:51)-Urs nicht mehr Classic? Steve Weinberger kritisiert aktuelle Form!
(00:26:21)-Bob Cicherillo disst Nick Walker: Platz 7 auf dem Mr. Olympia 2025!?
(00:45:10)-California State Pro: Recap + Update zu Justins Bauch
(01:00:35)-Legion Sports Fest-Preview: Tonio Burton vs. Blessing Awodibu
(01:14:20)-Ronny Rockel kündigt weitere Comeback-Show an!
(01:28:34)-Community-Fragen: Super-Supps auf Reisen und mehr
1 hr 43 min
May 22, 2025 Bodybuilder (30) stirbt bei Wettkampf. Sexistische Preisgelder?! Kevin Wolter: Krankenhaus!
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Ayham: https://www.instagram.com/ayham_alaws/
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro/
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus/
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96/
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim/

Themen:
(00:00:00)-Gewinnspiel
(00:01:29)-Einleitung
(00:02:03)-30-Jähriger stirbt auf Wettkampf: Warnsignale & Verantwortung im Bodybuilding
(00:30:03)-Kevin Wolter: Darm-OP & Update zu Social Media-Comeback
(00:45:37)-New York Pro: Mini-Recap
(01:06:47)-California State Pro 2025-Preview: Justin in den Top 3?!
(01:15:55)-Sexistische Preisgelder? Lenda Murray schießt gegen Arnold Classic!
(01:36:07)-Community-Themen: Urs' Olympia-Prep & mehr
1 hr 55 min
May 19, 2025 Lena regiert New York!👑 Krizo zu faul?! Nick Walker & der Blähbauch! - New York Pro Recap
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:20)-Bikini mit Lisa Reith
(00:15:25)-Women's Physique mit Birgit Andersch
(00:24:11)-Figur mit Lena, Jeanne, Jenny & Hannah
(00:38:44)-Classic mit Terrence Ruffin & Josema
(00:53:37)-212
(01:04:05)-Men's Open
1 hr 30 min
May 15, 2025 Simon Teichmann: Wettkampf-"Stack"! Justin in Pittsburgh & Fitzwater auf Kratom?!
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Teilnehmer:
Chris: https://www.instagram.com/chrisbuechi/
Ayham: https://www.instagram.com/ayham_alaws/
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim

Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:38)-Simon Teichmann auf der Bühne: "Stack" & TRT kein Doping?!
(00:37:50)-Pittsburgh Pro: Nick Walker vs. Derek Lunsford & Martin Fitzwater auf Kratom?!
(00:58:31)-Justin Musiol: Max Madsen zum Auftritt
(01:04:08)-Goodvito: Wo hätte er sich platzieren können?
(01:09:08)-Krizo: Top 5-Platzierung unverdient?
(01:15:10)-Classic Physique: Terrence vs. Josema
(01:20:18)-Guest Posing Posedown in Pittsburgh: Mike vs. Ramon & Keone vs. Samson
(01:30:53)-New York Pro-Preview: Siegeschancen für Nick Walker?
(01:49:15)-Community-Themen: Super-Supps nach OP & mehr
2 hr 2 min
May 12, 2025 Nick Walker um Sieg betrogen?! Terrence Ruffin keine Gefahr für Mike?! - Pittsburgh Pro Recap
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(00:00:00)-Einleitung
(00:03:13)-Wellness mit Lisa Meiswinkel
(00:13:27)-Women's Physique mit Birgit Andersch & Anna Lena Prinz
(00:23:04)-Figur mit Lena, Jenny, Jeanne und Hannah
(00:44:27)-Classic mit Terrence Ruffin vs. Josema
(00:58:16)-Men's Open mit Nick Walker vs. Derek Lunsford
(01:27:25)-Gastauftritt & weitere Wettkämpfe
1 hr 46 min
May 08, 2025 Jetzt spricht Ronny (Comeback-Kritik)! Justin Top 7 in Pittsburgh & Keone vs. Samson?!
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Ronny: https://www.instagram.com/ronny_rockel
Ayham: https://www.instagram.com/ayham_alaws/
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim

Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:21)-Ronny Rockel reagiert: Comeback, Kritik & Meinung zur deutschen Men's Open
(01:09:12)-Pittsburgh Pro 2025: Predictions zu Men's Open, Classic & mehr
(01:40:41)-Pittsburgh Pro 2025: Guest Posing Posedown mit Mike, Samson, Keone & Ramon!
(01:45:25)-Pittsburgh Pro 2025: Konkurrenz für die Arnold Classic?
1 hr 50 min
May 05, 2025 Fokus steigern mit Supps, Ozempic 2.0 & 3.0, Ronny Rockel, Coaches, EMS-Training uvm.
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:11)-Vitamin D als Supplement unnötig?
(00:14:41)-NAC: Einnahme und Wirkung
(00:18:33)-Nootropika: Verbesserung der Konzentration
(00:29:23)-Off-Label Verwendung von Medikamenten
(00:31:58)-Pflanzliche Alternativen und deren Bedeutung
(00:33:10)-EMS-Training: Nutzen und Risiken
(00:36:21)-Cardio-Training: Intensität vs. Geschwindigkeit
(00:41:51)-Ernährung und Gesundheit: Mythen und Wahrheiten
(00:50:55)-Ernährung bei Hashimoto: Empfehlungen und Strategien
(00:57:01)-Darmgesundheit und Nährstoffe
(01:00:13)-Wie wichtig sind beide Nieren als Hobbysportler?
(01:05:00)-Wie wichtig ist ein Coach für einen Normalo?
(01:12:59)-Ozempic 2.0 & 3.0
(01:30:17)-Wechsel von Classic in die offene Klasse
(01:41:43)-Ronnie Rockel Comeback
1 hr 51 min
May 01, 2025 Ronny Rockel: Comeback! Urs: Chancen in der Open? 🤔 Fit Model ≠ Bodybuilding!
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Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96/
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim/

Themen:
(00:01:07)-Ronny Rockel: Bühnen-Comeback bei der NPC!
(00:32:49)-Lee Priest hält Peak Week für "den größten Quatsch überhaupt"!
(00:49:09)-Marius Strumpen: Deutsche Men's Open-Hoffnung?
(00:56:23)-Fit Model Division: die Weight Watchers-Klasse?
(01:12:17)-Johny Münster: aktueller Stand unter Johannes Luckas
(01:20:30)-Urs Kalecinski: 2026 in der Men's Open?
1 hr 42 min
April 24, 2025 Mike Sommerfeld: Krankenhaus nach FIBO! Emir Omeragic: Wett-Update, Tim einziger 🇩🇪 Konkurrent?!
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Ayham: https://www.instagram.com/ayham_alaws/
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:00:55)-Emir Omeragic: US-Start, Wett-Update & European Pro Championships
(00:19:09)-Warnsignale im Bodybuilding? Martin Fitzwater, Mike Sommerfeld & William Niewiara
(00:51:55)-Deutscher Takeover auf dem Mr. Olympia 2025?
(01:14:27)-Community-Themen: Prep-Struggles, Sponsorenwechsel & mehr
1 hr 53 min

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GANNIKUS ist das größte, bekannteste und erfolgreichste Online-Magazin für Fitness und Bodybuilding im deutschsprachigen Raum. Der dazugehörige GANNIKUS Podcast stellt auf wöchentlicher Basis interessante Gespräche mit den relevantesten Szene-Protagonisten bereit.