告白那一刻

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嚮往異鄉的好康，於是我們帶著希望懵懂出航
也多少有「總有一天，我一定會衣錦還鄉」的念頭
但在打拼的過程中，是什麼讓我們默默打消念頭了呢？

「三分天注定，七分靠打拼」
這句傳、接唱度超高的金句，來自陳百潭創作的〈愛拼才會贏〉
傳達只要向前就有機會的希望，也如同他走過來的故事一樣
但走到現在的，一定有過跌倒、想家的時刻
滅火器樂團的〈長途夜車〉寫給游走他鄉的朋友
不一定要衣錦還鄉，只要記得怎麼回家

兩首歌的跨世代對話——
真正的「贏」不是功成名就，而是還記得那條回家的路

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 (陳百潭｜愛拼才會贏）：https://snake4podcast.psee.ly/87k9y2
（滅火器樂團｜長途夜車）：https://snake4podcast.psee.ly/87k9zw

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小時候，我們總幻想故鄉外的世界
於是我們離鄉背井，懷抱夢想到異鄉打拼
但回頭看，相較故鄉，真的「什麼好康的都在那」嗎？

「台北，快到了」
火車進站，林強帶著夢想抵達台北
一首〈向前行〉，唱出自己北上出發的每一步
也呼應那時對於台北打拼的樂觀和希望

如今，幾台從東南方飛來的飛機降落機場
下飛機的這群人來臺打拼，卻常常得不到在地人認同
而百合花的〈生份人〉，也帶出來東南亞移工面對時代轉換下的不同議題

兩首歌的跨世代對話——
無論身在何處，別人怎麼看待你；而你，又會怎麼定義自己呢？

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阿拉斯說他之前在電視台當企劃的時候，曾經請媽媽（AKA女明星蓮花）幫忙安排通告，甚至連交通接駁到台北，都要媽媽參與規劃。

「我讓他們參與了我正在做的事情，當他們實際體驗過後，他們就會知道，原來你是這樣子的。」與爸媽分隔台灣南北兩端，阿拉斯和家人的羈絆未曾間斷。不過爸媽不只看到活生生的他，更多時候是親友口中（在社群裡）的他，或是夫妻倆想像中的他，「我的父母承受了非常多我想像不到的壓力，其實也會投射到我身上，或是帶著希望我去做什麼事情的期盼。」後來阿拉斯找到了一個方法，讓家人參與了自己在做的事情，也同時與家人一起面對前些時日的挑戰，彼此理解、關係升溫。在我看來，他多重身份的切換，家人似乎就是不變的核心主軸，總穩著自己。

「你所有的角色都是他來找你的，他就是你。」阿拉斯的角色數也數不清，畢竟上回來節目，標題可是「物產豐饒的夏天」。此刻推出第一張專輯，用了「AKA」涵蓋萬千模樣投射回來的自己，直接進化成「物產豐饒的無菜單料理」。無菜單料理是你想像不到，卻彼此和諧的感受，吃完心滿意足。爆姐一句是時候了，從氛圍、概念、創作、視覺，都交給阿拉斯一把抓，再讓很懂「免緊張」精神的黃少雍鋪排豐富畫面，最後出現一張帶著J-POP聽感，有寧靜回望也有溫暖互動的作品。

那天我問阿拉斯，他美麗嗎？他說了一個媽媽翻譯歌詞的故事。魯凱語沒有直涉「青春」這個詞，於是媽媽（AKA女明星蓮花）用了「剛剛好的時候」來取代。阿拉斯說，他覺得自己現在正是剛剛好的時候，很滿意的狀態，自在也舒服。經過不要騙自己，再到製造快樂、記住想念，感受浪來浪去的放手、控制，或乾脆成為浪的一份子，免緊張。《AKA》提醒了我的事，就是我們從來不只是我們自己而已，我們同時是很多「看見別人」與「被人看見」的組合體，順著認識自己多一點，記住在後的必要在前，那或許就是最剛好的美麗，一生都快樂。

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這集，我們來聊聊女同志和「Sapphic Love（女性情感）」
這並不是單純的姊妹感情，而是女性間親密的情感連結
也成為女同志文化重要的象徵，衍生「Sapphic Pop」的音樂風格
而在這條音樂之路上，腦中是否有浮現幾個名字或歌曲呢？
 
黃鶯鶯和陳小霞合唱的〈明瞭〉，譽為「女同志國歌」
帶出在社會期待和自我認同交錯中，來回奔跑的無奈
而同婚通過後，青虫aoi帶來了〈春嬌佮春嬌〉
明白地寫出愛不分性別和生活，春嬌不一定要和志明
 
兩首歌的跨世代對話——
這一次，不再隱晦將自己帶入，勇敢大聲說出愛吧！
 
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你有聽過「Diva Worship（天后崇拜）」嗎？
對許多男同志而言，天后不只是偶像，更像是鏡子
在Diva的舞曲中，讓他們能面對自己、保護自己，也成為理想的自己
可是在台語歌中，是否也有屬於男同志的「舞曲空間」呢？
 
台語電子舞曲天后謝金燕，在2002年發行的〈YoYo姊妹〉
讓當時的男同志，從動感的節拍中解放身軀
在2019年——同志平權最重要的一年
戴愛玲和黃妃合作了一首〈歹姐妹仔〉
刀子嘴豆腐心的「姐妹情誼」，也映照在男同志間的互動上
 
兩首歌的跨世代對話——
這一次，就按照內心的節奏，自由地跳出想成為的樣子吧！
 
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「唱這麼久，音樂終於找到你了。」竺芯的爸爸在我的節目這樣跟竺芯告白（另外不知道李媽媽的腳有沒有稍微踩回地板了？

如果我這麼多的人物專訪裡，你只願意挑一集完整聽完，請你聽我跟李竺芯對談的這一集。

「當你在做別人都在做的事情的時候，你就消失了。」不曉得你是在什麼階段認識的李竺芯，透過這段時間我跟她的緣分不停，才更理解到，走過的路真的不會白走，只是我們都不知道，到底何時會開始驗證這一切。驗證的不只走過的路，還有你選擇的樣子，是不是真的就是你所自在的？

這就是「實踐自我」很難的地方，生活當中有這麼多角色，都在與他人的互動中成立，但我們真的有那個勇氣嗎？你平常喜歡打赤腳，但金曲獎得獎要你打赤腳上台，真的可以這麼做嗎？你從小打地基的那些真功夫，忽然（因為別人的眼光而）被你自己否定，真的可以繼續唱嗎？「你相不相信你的樣子，絕對不會有別人有？」、「我沒有要滿足別人的期待喔」，竺芯反覆證明，「痟查某」不是一個標籤，而是她最赤裸的告白：真實的樣子，才是最大的力量。

「我們是不是都太看重角色了？能否離開這個角色還能完全沒有眷戀？」從一個有點害怕得獎的人，到大家以為的「平地一聲雷」，再延伸到忽然所有過去的作品都被買單，「李竺芯」乘載的變多了，卻也成為一面鏡子，反覆映照著走過的路、說過的話，是都放下了？還是依然執著呢？竺芯說，《水Suí 》是她花很多時間接納自我個性，透過baby老師的巧手巧腦整理完，才讓聽者聽見的平靜與完全接納。不只是音樂，而是音樂乘載著的「李竺芯」，放下了角色與標籤，真的如水流動、如水照映，才有那句「順著水流，就能創造自己的主流。」

而每一位聽到這些音樂，看見竺芯行動的人，願意行動的所謂「瘋女人出櫃潮」，確實讓竺芯的音樂更厚實，成為某種集體創作，也回應到那首〈台灣查某囝〉要說的，你願意面對自己，你就是台灣的樣子。畢竟我們可別忘了老師教的「足芳足芳法語課」，有一句話必須好好學起來：

「若是你用愛用心煮食
全世界第一名」

第一名啦！

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離緣，也就是離婚
面對離婚時，尤其是對於女性，我們很常聽到「以合為貴」
但，真的只能這樣嗎？
 
在錄音室苦磨11小時，蘇芮的〈花若離枝〉輕描傳統家庭下
女性面對男性還有另一個「家」的心情與情緒
而蘇明淵和Pia吳蓓雅合唱的〈阮無心肝為你孤單〉
輕唱不再回頭，放下後走向未來的光芒
 
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結婚，是幸福的承諾，還是無形的枷鎖？
在過去，傳統觀念就像一把鎖
往往禁錮住女性的選擇權

當時江蕙的一首〈家後〉
刻畫出女性婚後奉獻與守護，不求回報的樣貌
成為許多女性的情感寄託
而畫風一轉，巴奈的〈稻草人〉則是低語早期的農村社會
女性婚後無法為自己作主，就只能像稻草人一樣留在原地

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感受不同時代環境下，女性婚後的選擇和心情
 
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給有同樣煩惱的你，我們都不孤單。
心理諮商不見得適合每一個人，
但希望聽完這一集的你，
能夠得到一些自我覺察的力量，
幫助你更擁抱自己一些。
而當你覺得必要的時候，
也可以把尋求心理諮商的幫助當成選項看看！
衛福部有「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，
前三次是免費的，可以參考看看。希望你都好：）
https://mohw.gov.tw/cp-16-79502-1.html


本集時間軸：

00:00:00-00:16:22 心理諮商最常被問到的問題
(1)去心理諮商是不是就是生病，要開始吃藥？
(2)心理諮商會有標準答案嗎？能幫助我解決問題嗎？
(3)心理諮商一次多少錢？要做多久？

00:16:22-01:00:54 AI抓取我的心理諮商路程
(1) 自我認同與「第二名執念」
(2) 人際關係與界線：從模糊到清晰的掙扎
(3) 家庭影響與童年創傷：解開「超前呼喚」的束縛
(4) 情緒處理與內在小孩：從壓抑到擁抱
(5) 職業發展與內在角色：內克、宇軒與內心小孩的三位一體
(6) 平衡與餘裕：「優雅」到「健康」的轉變
(7) 「夠了」：對自我價值的肯定

01:00:55-結束：分享／介紹四首和解之歌


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周自從真的很樂天，寫歌給樂天，從小聽樂天（廣播劇），現在音樂夥伴也是找樂天（雞排店）的老闆一起。

「我想要把音樂做好，讓人生浸在音樂裡，我也想要知道下一餐要吃什麼而且有得選，所以我都在朝那個方向前進。」自從上次金曲獎入圍，許多人給了他黑馬的封號。但黑馬不是一出生就長那樣，從小跟爸爸聽吳樂天也好，或是聽葉啟田，台語流行歌裡大港的江湖浪子氣息，早已深植在心中。後來築夢玩團，曲風也青春過，痞克四（Picks）名號一出，眾人回憶全都湧現。經過布袋戲、電視台的工作照顧，一路還是想玩團，所以再「拾音」讓「Pick Up」，結果COVID卻將之阻擋門外，於是「自從彼時陣」，周自從成為現在的周自從。

會變成這樣，關鍵人物是謝宏佶。跟阿佶認識十多年，一起組隊打棒球，再到一起組隊參加創作比賽，兩人過往影視創作背景，讓詞曲唱充滿畫面，你甚至能聽見分鏡，第一首合作〈飛蜂〉就在比賽打響名號後，《自從彼時陣》談多一些自己，再到這張《人造人間》的社會觀察家，宏佶帶點無奈的負能量，卻讓樂天派的周自從唱出力量，甚至帶點樂觀希望，畢竟人在江湖，除了浪子回頭，也可以調適心情，賭夢賭愛賭個未來，最後無論贏還是輸，或許都能是自己的英雄。

圓了上一張沒跟周自從聊專輯的遺憾，這次一口氣補上兩集台語專訪，告白那一刻也來深聊，甚至這回有機會把宏佶從彰化溪湖請來，還害顧客訂不到雞排，我真是又失敬又快樂。不樂天的人就是要常講樂天，看看有沒有機會賭贏樂一把，沒有就，繼續阿沙布魯造人間。

。《酒虫 BAR TOUR》
「趴佛 偏南」
8/23 （六） 高雄 小孩喝酒 Chilldrunk
feat. DJ Jemp 21:30

8/24 （日）台南 DJ BAR & 黑膠唱片咖啡
feat. DJ ZeroW小衛 21:00

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