告白那一刻

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其實有不小心多了幾張，哈哈哈哈哈！
請Gemini將這12張專輯的封面各取一些元素融合起來，
你有猜到放了哪些專輯嗎？這些通通是我的青春啊！你也是嗎？


🎵 本集時光機亮點暗示（猜猜我們聊了誰？）：

【超強新人的誕生】
。用極具爆發力的嗓音唱出單身宣言，不當溫室花朵，是血液裡奔馳著的一匹野馬！
。那位19歲的科班音樂男孩，用一首想要陪你看星星的歌，成為我們青春裡最純粹的告白。
。從100多張手工單曲起家，那張打著問號的「首張專輯」，記錄了她最純粹的「寶貝」時光。


【他們的關鍵之作】
。在大學校園半山腰寫出的雨天情歌，顛倒了整個城市，也拿下了他們的首座金曲獎。
。她在台上那句『謝謝曾經不看好我的人』，完美展現了最倔強的重生力量與不敗氣場。
。苦等了1087天的回歸，即使腳受傷，她依然是舞台上最時髦的代言人。
。有時現實、有時魔幻的聆聽空間，最近還因為熱播台劇霸佔了大家的耳朵！
。這是他們唯一沒入圍金曲的專輯，卻接住了當年總被罵『草莓族』的我們。


【內克的私心珍藏】
。經歷過人生與歌唱的最低潮，天后遠赴美國沉澱後，用最直接的歌名吶喊出她對「快樂」的渴望。
。後來跑去拍了傳奇國片電影的他，當年用溫柔卻有力量的嗓音，唱出深夜裡在城市角落互換寂寞的放手。
。那位留著短髮的氣質女聲，唱著天王寫的曲，教我們在愛情受傷後，如何送一首情歌給自己。
。原本想把她也加進名單，卻驚覺早就因為太愛，已經為它單獨做過一整集的專屬介紹！

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當失望堆積成一座山，我們要移山嗎？還是越過去？爬不過去怎麼辦，可以放棄嗎？

隔了四年再見面的專輯《失望的山》，靈魂沙發從「清醒」與「沉睡」的邊界，轉而思考「堅持」或「放棄」的界線，「從小被建立的價值觀告訴我們要堅強、要往更高的地方爬，即便你不知道為什麼會在這裡，或為什麼繼續往前。」本山這樣說，當他意識到自己被焦慮與恐慌淹沒，慢慢學會先逃跑，卻又意識到在安全範圍內，必須將這樣的情緒成為創作，相信說出口失望、說出口哀傷，也是種能力。

相較本山如此，Poopoo的「解方」反倒佛系許多，他喚醒過去那個自信滿點的孩子，跟他aka銀河之王借一點勇敢，也牽著那位相信善良的青年，跟他請教一些美麗的秘訣，或許當你清楚你不是一無所有，那些咒語怎樣也就都捆不住自己。亨利呢？他經歷了一段難以言喻的人生大難關後，學習在人際中如何更在乎自己，也更重視心裡的無聲吶喊，還在練習釋懷，時間在一旁觀望。

以前聽過「山一直都在」這句話，勉勵人們量力而為，登山時若感到身體不適，可以下次再來，因為山一直都在。互補又心思細膩的三個男孩，沒有合力剷除失望，也不急著攀越或放棄：有人學習了逃跑、有人試著再留一下下、有人問晚餐要一起吃什麼，反正山一直都在，他們彼此也在。知道自己想做什麼樣的音樂，知道有足夠的勇敢去選擇，那就是靈魂沙發在我心中，之所以如此迷人的存在。

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「我當初選擇這個職業就是要挑戰我自己啊，但我現在沒有做出這個突破，好像不太行。」

以母語創作歌手的產量來說，黃宇寒根本是衝組的，2019、2021與2022年各發行了一張作品，很常與她見面的我，直到那天才意識到，她停下來了。「比起疫情期間累積作品後一次爆發的音樂人，我明明已經夠努力了，卻又覺得累積的不夠多。」當時的黃宇寒這樣苦惱著，躲了起來。不怎麼發社群，別說寫歌了，甚至也不怎麼聽音樂，這對她而言，實在是太大的打擊了。

後來領養了「起拔」，當狗狗走進了她的生活，伴隨著陪伴、照顧與承擔，黃宇寒突然肯承認之前的低潮，願意不壓抑情緒的流動，甚至過往藏起來的心事，都成為創作的題材。以前做完專輯就精疲力盡的人，現在到了宣傳期還是精神飽滿，「我可以說，這張是目前發行過，最滿意的作品！」宇寒這樣形容。

倒也不只是因為離開低潮而滿意，相輔相成的，還有從別人的互動中拼湊出《亻厓》（客語的我），可以與雷擎共創法式浪漫春天、與張伍感受關係的難以對頻，也和舒米恩一起感嘆Man is born evil，「我覺得這是我一直很想做到的事情，在這張專輯發出去我覺得有做到，大家覺得不一樣喔！這是長大的你喔！」歌曲總找到一些痛點，往下壓再釋放，想來合作過癮，才能如此誠實。

多有趣，想來長大好像是一瞬之間，卻好像又總是一直在發生。而有能力把成長軌跡長成作品，終究是件值得恭喜的事！ 如果你也曾在生活或工作裡感到力不從心，甚至想無聲無息地消失，希望我們的聊天能成為接住你的一份祝福，然後跟宇寒一樣，不疾不徐充個電，一起滿血回歸！

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在這裡，過年特別節目＝過年特別吵的節目
在警廣，過年特別節目＝過年特別忙的節目

我在那個曾經很熟悉的電台，遇見了太多愛恨交織，現在回想有些PTSD還在，有些朋友也還在。
人家都說36歲是極度幸運的木星回歸，決定在我這樣的日子，鼓起勇氣來聊當年充滿煉獄的29歲土星回歸。
後來想想，有這些「警廣壞朋友」的見證，與他們自己的故事分享，那些荒謬的職場鬥爭與生命關卡，好像也就沒那麼痛跟辛苦了。

【本集重點】

到底誰是誰？為什麼聽眾永遠分不清楚這兩個男主持人的聲音？
播音室裡面永遠不止一個人，天災人禍的時候也不想讓你只有一個人！
一樣米養百種聽眾：被罵聲音太娘、被投訴報時不準，我們如何在荒謬的謾罵中，找到手抄心經與化療病房裡的溫暖？
我們29歲「土星回歸」：穿內褲主持、遇見大陀螺、你在煩惱什麼的眼淚以及終於抓住的機會
我們36歲的「木星回歸」：幫白蛇呼呼、用力玩樂也好想戀愛、異鄉撞見的一首歌

【警廣壞朋友們】

士玶｜https://www.facebook.com/pbsdjping
賴可｜https://www.instagram.com/lai_travel_/
艾咪｜https://www.instagram.com/amythaithai/



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我呼吸倫敦的空氣～～～～～～～

好久不見的旅遊特輯！
2025年我的大事就是人生首度離開亞洲飛了趟倫敦
整趟都很新鮮、英倫濾鏡上好上滿
經過好幾個月終於整理出這集來
送給新手的必吃、避雷好料
還附上英倫濾鏡的中文歌曲相伴

【本集重點】
• ✈️ 飛行攻略：直飛 vs. 轉機？阿聯酋航空超狂的「免費食宿」轉機服務。
• 🚇 交通生存：地鐵深到沒訊號！小心別迷路與隨身包被秤重的嚴格地勤。
• 💸 荷包失血：一杯熱紅酒 350 台幣？挑戰倫敦高物價與無現金支付。
• 🏰 景點黑名單：大笨鐘旁的拍照陷阱？波羅市場不推薦的網紅燉飯。
• 🥯 必吃清單：紅磚巷的鹹牛肉貝果、讓內克發瘋的肉桂捲、比台灣好吃的漢堡。
• 🎵 英倫歌單：1976、回聲樂團、Tizzy Bac...那些適合倫敦天氣的歌曲。


【本集流水帳】
• 開場與倫敦冷知識
 你知道「倫敦鐵橋垮下來」唱的其實不是那個漂亮的倫敦塔橋嗎？我從一首經典兒歌與恐怖傳說，帶你進入倫敦的歷史氛圍。
• 飛行篇：經濟艙的逆襲
飛 16 小時太痛苦？我選擇在杜拜轉機，意外發現阿聯酋航空的隱藏福利！只要轉機時間夠長，航空公司竟然包吃包住包簽證，讓你免費多玩一個國家。
• 交通與住宿：無訊號的焦慮
倫敦地鐵深不可測，手機完全沒訊號！對於習慣 Google Map 的人來說是一大挑戰。還有，為什麼強烈建議大家住 Airbnb 而不是飯店？我的血淚住宿經驗談。
• 物價與支付：消失的現金
 帶了一堆英鎊現鈔卻用不到？倫敦已經進化到連路邊攤都能 Apple Pay。但方便的代價是驚人的物價——帶你看看一杯熱紅酒與一碗路邊炒麵的真實價格。
• 逛街指南：文青必去紅磚巷
比起大英博物館，內克更推 V&A 博物館？還有充滿古著與唱片行的紅磚巷（Brick Lane），這裡有全倫敦最好吃的貝果與挖寶聖地。
• 美食避雷針：別吃那鍋燉飯
倫敦食物真的難吃嗎？錯！這裡的異國料理超強。從 Five Guys 漢堡到柯芬園的肉桂捲都讓人驚艷，但千萬別在波羅市場跟風排隊買那個「螢光色」的海鮮燉飯。
•英倫歌單：聽覺的旅行
內克精選 5 組帶有「英倫濾鏡」的華語歌曲。為什麼 1976、回聲樂團與 Tizzy Bac 的音樂，聽起來就是這麼適合倫敦的陰鬱與優雅？


【本集行程小本本】
 📍唱片/購物/景點：
    ◦ Rough Trade East
    ◦ Brick Lane 
    ◦ V&A Museum
    ◦ Bicester Village
    ◦ MONMOUTH Coffee
    ◦ 倫敦塔、西敏寺、聖保羅大教堂
 🍽️美食/餐廳：
    ◦ Beigel Bake
    ◦ Buns From Home
    ◦ Five Guys
    ◦ Shake Shack
    ◦ Bancone
    ◦ Circolo Popolare
    ◦ Burger & Lobster

【佐一點英倫濾鏡：內克的私房歌單 🎧】
• 1976〈方向感〉－黑色的天氣、咖啡與菸，倫敦獨有的矛盾感。
• 回聲樂團 Echo〈處女空氣〉－夜晚的蘇活區 (Soho)，微醺後的最佳配樂。
• Tizzy Bac〈週日午後的婦女時間〉－英式烤牛肉食譜？聽懂英國人的黑色幽默。
• 楊乃文 feat. JADE〈A Dream of Bonnie and Clyde〉－福爾摩斯與開膛手傑克？自帶煙霧濾鏡。
• 靈魂沙發 SoulFa〈We Talk to iPhone But Not Our Best Friend〉－海德公園的陽光，與歌詞裡的英倫密碼。

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我覺得「允許」是一件很需要力氣的事情，但把門打開，明暗交雜的香味確實會撲鼻而來。

兩年前鄭興坐在錄音室跟我談《盆地》時，他說他已經在著手這張作品，只是沒有特別提原因。後來才知道，原來三張專輯創作完，鄭興開始感到匱乏與真空，雖然還是喜歡寫歌、唱歌、表演，但「好像很多事情已經說得差不多」，那怎麼辦？

於是他想起他小抽屜裡的計畫：逃跑。

過去鄭興幫許多歌手填詞譜曲，也有了想跟其他音樂人在自己專輯合作的念想，終於時機成熟，這回他下定決心開門出走（反正都空了），從跟戴佩妮邀曲、自己填詞的〈耶加雪菲〉開始，《尋找鄭先生》每首歌都是他與別人共創而來，學習支配、調配各種風味的組合。

用這樣的方式完成專輯很好玩，也攝取了很多創作養分，但少了習慣的製作方式，當然需要很大的勇氣，面對犯錯、面對未知，「我可以接受犯錯，或是沒有做好怎麼辦，但後來回望，我發現很滿足，創作者首要應該是要先滿足自己。」此刻的鄭先生這樣說。

從「匱乏」到「允許犯錯」，再到「慶幸勇敢」，我想興仔已經擁有足夠的安全感，相信自己無論向下扎根或向上探索，哪怕偶爾有點笨，哪怕時常想不透，但我們都仍擁有一段路，不停找尋、不斷發問。逃跑不是逃避，是找到面對各種可能的勇氣，祝福允許自己暫時逃跑的你，旅途愉快、滿血回歸。


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你，過得了自己這一關嗎？

聽起來很像恐怖片會下的標題，但其實想想，人跟鬼某些程度是蠻像的。就像同根生上一張專輯《邊緣轉生術》走進妖怪的內心世界，也幫妖怪平反，而這張《不小心降臨了A_Drop》看似沒有這麼多鬼怪，但細看會發現許多住在自己心裡面的心魔，或人際互動產生的焦慮。好比社群交友人人渴望往右滑的幸運、另一半難以理解的鬼行徑、或面對拖延症的反思與揶揄，想來也如鬼怪各自發展。

「真。鬼怪」當然還是有的，這回版圖擴展到亞洲，有印尼長乳女鬼與母愛的思考、日本裂口女背後的容貌焦慮、韓國咚咚鬼再度愛上前任的想像，「不管身為人或是身為鬼都會出現的關卡，那個東西其實就是很同根生、就是大家會共同有的煩惱。」豐厚文本累積安全感與創作動能，搭配想像力無邊界的製作人柯智豪，再由技藝精湛的團員各自帶來合適聲響，在娛樂世界裡帶來一道道視聽饗宴。

這幾年妖怪們帶他們去許多遠方的體驗，或是所累積的種種好成績，以及始終如一熱愛跳脫框架的互動模式（無論表演與訪問都是），我相信他們都有過自己這一關，帶點神采飛揚的那種，「我們團員吃飯都很愛點各種小菜，就是喜歡挑戰沒有嘗試過的，就像音樂，聽沒有聽過的故事，寫沒有寫過的歌，但是做這件事情，有些時候蠻孤獨的，因為你就是不知道有沒有人懂你啊。」笑鬧岔題了整場訪問，智博最後還是微掏心肺了。

嗯，懂他們是真的有點難，但愛上他們，是蠻容易的事情。

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自在如許含光，也是會經過亂流的。

大概第二張專輯《從夜晚開始從夜晚結束》後，五年時間回想自己到底要做什麼樣的音樂，有時收到現實回饋，或難免比較的時候，還是會覺得有點格格不入，「做音樂好窮喔......但我最後還是選擇相信自己本來就是因為喜歡音樂，才做這件事情的。」想想我也覺得許含光很格格不入，他享受在做跟別人不一樣的事情上，或是活得像個仙女般灑脱、無拘無束。

但仙女也知道自己有些煩惱，上張專輯幾乎嘔吐般，想到什麼霹靂啪啦吐出什麼的創作，「比較自我啦」，但就像人跟人之間的往來，終究不只是一廂情願，到了這張《太平洋大酒店》，Lumi說他心態溫柔許多，大概從刺蝟變水豚的轉變，讓一切在飯店這個空間裡自由伸展，「那些人跟故事，都像入住飯店一樣，隨時進入你，也隨時離開你。」想要記得、或是打算忘記，都可以。

畢竟隨著年紀漸長，我們都感受到自己的記憶沒那麼鮮明了，「這張專輯的故事放比較久，那些20幾歲的事情，有些事情都全部糊成一團了，有些人的輪廓、邊界，就都重疊或消失了。」剛好Lumi的音樂聽感上本就半夢半醒，也就方便《太平洋大酒店》裡面的各個故事，角色任意套入，有許含光對20多歲階段的告別，也是我們記憶碎片的拼貼：看了場公路電影，或是在雪國哭泣，麗水海邊沒人來，巴黎則有大晴天。

「希望你未來活得更漂亮」，終究是要Check Out太平洋大酒店的，讓風吹走我們，再牽著我們回家，Check In接下來的人生。

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阿龔說，他有很長一段時間是完全不聽《冬　未了》的。

「我一直都覺得那張專輯誕生時是我的巔峰，剛好作品又在講薛西佛斯，就很像好不容易推上去的巨石又滾下來了，怎麼推都推不回去。」直到完成了這張演奏專輯《月光動物園》，他才好像少了那麼一點害怕跟逃避，有勇氣回顧過往作品。阿龔說，這不代表他走到另一個巔峰，反而是誠實完整一個作品後，帶給他的意外收穫。

《月光動物園》是阿龔慢慢面對三隻愛狗亮亮、晶晶與妃妃陸續離開，所誕生的作品。「有段時間我是完全沒有辦法、也沒有時間創作的」，復刻專輯的錄製、蘇打綠20週年巡迴，馬不停蹄地工作像是救贖、也是逃避，冷藏了阿龔的悲痛情緒好一陣子。直到2025年初，他把過往妃妃還在時就累積的創作攤開來，直球對決情緒，找了李欣芸與盧律銘兩位製作人，任思念蔓延成音符，交織出一座給離去動物們自在生活的動物園。

處理完《月光動物園》，這些難過與思念還是沒有消失，但走出門後的交流發生了一些事：阿龔好像找到了人，一起分擔這個思念。兩位製作人理性的承接與感性的鋪排，以鋼琴及弦樂為主的配置，讓聽覺裡的動物有了乾淨空間；而用古典樂器模擬各種想像中的節奏樂器或電子音，也讓畫面變得動態跳躍。當月光動物園開園，聽眾私訊阿龔的故事，也因為演奏曲無歌詞的特性，有了更多自我抒發空間：聽歡快的音樂落淚是因為想起離去毛小孩的奔跑畫面、用哀傷的旋律釋懷是因為知道有顆枕頭可以依靠，「自己如果有創作或是演奏這樣的技能，真的要好好去珍惜，並執行這一切。」阿龔講完這樣感嘆。

阿龔說，這座月光動物園裡，只有一位短暫停留的人類，他因為思念的關係，想要前往這座動物園走走，但他想提醒這個人，或著說自己，都別在裡面待太久了，「聽完我這44分鐘的音樂，也許你就會發現，現實世界還是有個party，等你回來一起跳舞的。」等回到這座世界，或許還會發現，推巨石的過程，早已幫你開出一條又一條的路，而站在這些路上回望，也成就了另一種美麗。

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忽冷忽熱過敏季，打掃房間的時候很要命、聽洪佩瑜的歌曲也不遑多讓。

想起那天佩瑜雖是首次登上北流大舞台，我卻覺得她早就準備好了，早就相信自己心是打開的、身體是自由的。

「表演很像是我的針車油，可以讓我內心的門更順暢的敞開、或關上。」還記得那個演唱會全暗的時刻，只剩下聲音的迷人，卻好像帶著我們去了很遠的地方；我也在舞台上看見了劇場的自在流動，與音樂每一個如底片般的動容瞬間。那一刻想起我們在錄音室的對談，佩瑜說，她相信未知的迷人、也相信瞬間，「我覺得我好像要花一輩子去抵達那個地方」。

於是佩瑜小隊持續「在路上」發現與看見，並對路過的每雙耳朵發出了聆聽邀請，「看見很重要、邀請很重要，不論是什麼處境，不論要聊到什麼議題，或是要站在哪裡，或是怎麼跟大家面對面，我都在找那個空間，讓那個空間有呼吸。」如馬蒂斯的畫作《La Danse》圍成一圈舞蹈，那樣的律動伸展開的邀請，如宇宙般遼闊、或具備三輩子的漫長。可能迷惘漂流、或許不佔地方，觀察到驚濤駭浪，也在聽見他者的瞬間，發現好多人站在身邊⋯⋯用超過一切的力氣、由外往內去捏揉，創造成爲了《開》：讓〈一烘而散〉來登場好戲，用〈開〉滿滿「然後」捶打，感受痛、看見愛。

洪佩瑜這一把好聲音，在全然信任自己與團隊後，不只記起了身體曾交給她的記憶，更喚醒了各種詮釋與解讀的空間，在這裡我們「用過敏的心思緬懷」，也願意「讓出了一部分等明天接管」，這些廖文強在〈完整〉寫下的滿地雞皮疙瘩，讓獲得與失去穿過了洪佩瑜，交織成完整。謝謝佩瑜願意當這樣的容器，也謝謝你願意在節目尾端留下給未來的告白，有你真是件好安心的事。

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