Rutina susideda iš ritualų. Mažų ar didelių, daromų jau automatiškai, ar atidžiai judinat kiekvieną raumenį, kiekvieną nervo ląstelę. Rutina padeda neišsekti psichinei energijai, išvengti nuotaikos kaitos ir išgyventi karantiną. Ritualų istorijos, kurios padeda kabintis į kasdienybę.
Odetos dienos bėgimas kilometro spinduliu aplink namus, dvi Agnės kavos, Sigitos boksas, Viktoro joga ir plojimai pro langus gydytojams.
Ritualai susiję su kritiniais žmogaus ar bendruomenės gyvenimo momentais. Kai pereinama iš vienos būklės į kitą, žmogus nepaliekamas vienas. Panaudoti tekstai:
Haruki Murakami. Ką aš kalbu, kai kalbu apie bėgimą (vert. Jurgita Polonskaitė).
Gintaras Beresnevičius. Mitas ir ritualas.
Aut.: Vita Ličytė, Sigita Vegytė, Adomas Zubė.