Pour ce nouveau récit de vie de Gatemeri, j’ai le plaisir de recevoir Tima Wone, artisane pâtissière. 

J’ai découvert le travail de Tima à Paris lorsqu’elle tenait un café dans le 12e, le Kuursal. Quelques années après on s'est retrouvées toutes les deux à Dakar en début d’année un peu pour les mêmes raisons mais pas pour les mêmes durées  vous allez comprendre dans l’épisode :) 

Avant Tima travaillait en banque d’affaires et a progressivement embrassé sa passion pour la pâtisserie pour en faire un métier. 

Dans cet épisode Tima nous partage avec beaucoup de transparence et d’humilité l’envers du décor de sa reconversion. On a parlé de peurs, de perfectionnisme, d’exigence, de thérapie et de pleins d’autres sujets 

J’ai trouvé cet épisode très positif et déculpabilisant sur cette notion de réussite et la voix de Tima est très apaisante mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir ma conversation avec Tima Wone 

Références

- Instagram de Tima 

Recommandation lecture 

- L'apprentissage du bonheur de Tal Ben Shahar 

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Bonjour à tous, 

Pour ce nouvel épisode de tips je réponds à la question "Comment savoir si on doit changer de job?" 

Vaste sujet que je traite en 2 parties: 

1. Savoir repérer les signaux alarmants (4 cas de figure) 

2. Définir si vraiment l'herbe est plus verte ailleurs en 3 étapes 

J'espère que cet épisode vous plaira 

Très belle écoute 

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Cette semaine j'ai le plaisir de recevoir Solène Metayer, experte en neurodiversité. 

Solene est canadienne et a un parcours de vie hyper interessant.  Elle a été diagnostiquée autiste à l’age de 32 ans et avant ça, elle subissait sa carrière , se sentant "à coté de ses pompes" comme elle le dit… 

Cet épisode est une vraie source d’apprentissage car on découvre ce que vit une personne autiste, à la fois les difficultés mais surtout tous les talents dont regorgent les neurodivergents. 

J’ai adoré la personnalité de Solène qui a tout même accepté de se réveiller à 5h du matin pour enregistrer l’épisode :) 

je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très belle écoute 

Références

Linkedin de Solène 

Livres recommandés 

- Derrière le mur de verre 

- Je suis né un jour bleu

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Hello, 

Pour ce nouvel épisode de #tips je n'ai pas d'invité, je réponds à la question "Comment surmonter sa peur de parler en public?" suite à mon expérience du Tedx! 

J'ai eu l'opportunité de faire un Tedx avec Tedx GEM fin mars, c'était une expérience incroyable mais pas du tout facile. Je voulais faire cet épisode pour vous partager comment j'ai pu surmonter ma peur de parler en public pour celles et ceux qui en auraient besoin. 

La vidéo du Tedx n'est pas encore disponible mais bien sûr je vous partagerai le lien dès qu'elle le sera :) 

Je vous souhaite une très belle écoute et n'hésitez pas à partager l'épisode autour de vous! 

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Pour ce nouveau récit de vie j'ai la joie d’accueillir Oulimata Sarr, directrice régional de ONU femmes de l’Afrique de l’ouest et centrale. 

Je voulais recevoir Oulimata sur le podcast car j’avais envie de mieux comprendre l’envers du décor des ONG notamment celle de l’ONU en Afrique. 

Oulimata a eu une carrière d’expatriation pendant plus de 20 ans, elle  commencé sa carrière dans l’audit puis en banque  avant de bifurquer à l’ONU pour défendre les droits des femmes sur le continent africain. 

Pendant l’épisode Oulimata nous partage les raisons qui l’ont poussée à s’engager pour le droit des femmes, des enjeux et défis  de la femme africaine, de ses valeurs cardinales qui guident sa vie et de pleins d’autre sujets. 

J’ai beaucoup aimé la sérénité et la clarté d’Oulimata mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir ma conversation avec Oulimata Sarr 

Références:

- Linkedin d'Oulimata 

- Instagram d'Oulimata 

- Twitter d'Oulimata 

Ses recommandations lecture 

- L’alchimiste de Paulo Coelho 

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Pour cet épisode de tips, on va répondre à la question "Comment asseoir sa légitimité dans un milieu d'experts?"

Qu’on soit en début de carrière ou en reconversion, on a souvent beaucoup d’appréhensions lorsqu’on commence un job avec des personnes plus expérimentées que nous. Cette peur de manquer de légitimité que l'on peut ressentir peut être dépassée et c’est pour cela que j’ai invité Malick Traoré, journaliste sportif chez Canal+ qu’il a intégré à ses 26 ans à coté d’experts de renom et qui aujourd’hui est reconnu comme un expert aguerri dans son domaine. 

Malick nous donne ses meilleurs conseils et même plus... 

Je vous souhaite une très belle écoute! 

Références 

- Instagram de Malick 

- Son Linkedin

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Ibrahim Aïdibe, gynécologue et obstétricien basé à Dakar au Sénégal. 

Je voulais recevoir Ibrahim sur le podcast car je n’avais pas encore exploré le milieu médical dans ce podcast et c'était la bonne occasion :) 

Et je n’ai pas été déçue car dans cet épisode Ibrahim nous partage beaucoup d’informations, il a répondu a mes nombreuses questions autour de la maternité et nous partage son riche parcours dans un voyage entre le Liban, la France, la Mauritanie et le Sénégal. 

Ibrahim nous fait entrer dans son univers teinté de sensibilité, de résilience et d’amour. 

J’ai beaucoup aimé mon échange avec lui mais je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très belle écoute 

Références 

- Instagram d'Ibrahim 

- Son site internet 

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1. Vous aussi, définissez votre propre réussite! 

Le programme Sweet Spot est un concentré de mes apprentissages de la centaine d'interviews du podcast et de ma propre traversée du désert pour vous (re)découvrir autrement et définir pas à pas ce qui est important pour vous.  C'est un condensé de valeur maximale et d'expériences pour gagner du temps grâce à l'introspection et au pouvoir du collectif. N'attendez plus, découvrez le programme Sweet Spot. 

2. La News de Gatemeri 

2 fois par mois, je vous partage mes astuces et conseils qui m'ont aidée à reprendre le pouvoir sur ma vie sur différents aspects: la confiance en soi, la gestion du temps, la clarification d'objectifs et j'en passe. S'inscrire à la News de Gatemeri 

3. Des ressources complémentaires pour vous inspirer 

- Télécharger le Guide: 6 étapes pour reprendre le pouvoir sur sa carrière 

- Mon Tedx sur la réussite 

4. Contactez-moi 

Si le podcast vous plait,  le meilleur moyen de me le dire ou de me faire des feedbacks (ce qui m'aide le plus à le faire connaitre) c'est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur Apple Podcast. Ça m'aide énormément alors n'hésitez pas! - Mettre une note 5 étoiles sur Apple 

Suivez-moi également sur :

- Linkedin 

-  Instagram 

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On dit souvent qu’on ne quitte pas une entreprise mais on quitte un manager. 

Si vous êtes salarié.e, vous avez tous connu au moins une fois une situation compliquée avec votre manager et c’est là question à laquelle on va répondre dans ce nouvel épisode de tips : “Comment manager son manager?” 

Et pour y répondre j’ai pensé à Ludovic Girodon, auteur du livre Dream Team et qui va se présenter dans l’épisode. 

Ludovic nous partage des conseils très concrets pour désamorcer une situation compliquée avec son manager. 

Très bonne écoute 

Références 

- Le livre Dream Team 

- Son site internet 

- Son Linkedin 

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Aujourd’hui je reçois Karima Silvent, DRH d’Axa et élue meilleure DRH de l’année 2021 par Cadre Emploi. 

Je voulais recevoir Karima sur Gatemeri car je la suis depuis un moment et je suis très admirative de son parcours et de sa vision innovante des ressources humaines, qui à mon sens, devrait être plus commune. 

Karima a quitté son ile natale, les Comores pour venir en France à l’âge de 6 ans. Dès petite, elle avait déjà une envie forte de réussir puisqu’elle a été la seule de sa famille à venir en France pour faire ses études. Ce qui aurait pu être un poids a été pour elle un moteur qui la pousse à faire Sciences Po puis l’Ena avant de passer 10 ans dans le domaine de la santé puis intègre Axa dont elle devient DRH groupe en 2017. 

Avec Karima on a parlé de ses débuts de carrière et de comment elle a su s’entourer pour apprendre rapidement les codes, de comment elle a travaillé sa confiance en elle, de sa détermination à s'entourer d'une équipe diverse dans tous ses projets et de pleins d’autres sujets. 

J’ai beaucoup aimé la transparence et le pragmatisme de Karima mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir ma conversation avec Karima Silvent 

Références 

- Linkedin de Karima 

Ses recommandations lecture 

- Les lettres de prison de Nelson Mandela 

- Biographie de Simone Veil

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Pour ce nouvel épisode de Tips, on répond à la question "Comment réussir à trouver un équilibre vie pro/perso?" avec Sandra Fillaudeau. 

Cette question revient très souvent lors des ateliers Gatemeri Sweet Spot pendant lesquels les participants prennent le temps de définir leur propre réussite.

Lors de ma discussion avec Sandra (qui se présentera dans l'épisode), j'ai très vite fait le lien  entre la quête d'équilibre et la réussite. 

Sandra nous donne des conseils très concrets actionnables juste après l'écoute de cet épisode! 

Je vous souhaite une très belle écoute 

Références 

- Les équilibristes 

- Instagram de Sandra 

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