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  • Tips #12- Comment réussir à trouver un équilibre vie pro/perso?- Sandra Fillaudeau

    Pour ce nouvel épisode de Tips, on répond à la question "Comment réussir à trouver un équilibre vie pro/perso?" avec Sandra Fillaudeau. 

    Cette question revient très souvent lors des ateliers Gatemeri Sweet Spot pendant lesquels les participants prennent le temps de définir leur propre réussite.

    Lors de ma discussion avec Sandra (qui se présentera dans l'épisode), j'ai très vite fait le lien  entre la quête d'équilibre et la réussite. 

    Sandra nous donne des conseils très concrets actionnables juste après l'écoute de cet épisode! 


    Je vous souhaite une très belle écoute 


    Références 

    - Les équilibristes 

    - Instagram de Sandra 


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    27 min
  • #49- Mérouan Bounekraf : Chef cuisinier- La fierté comme moteur

    Dans ce nouvel épisode, j’accueille Mérouan Bounekraf , chef cuisiner, ancien participant de Top Chef et  fondateur de la Panade, une boulangerie-patisserie située au 35 rue violet dans le 15e. 

    Je ne connaissais pas Mérouan avant qu’une auditrice du podcast me le recommande et sa personnalité décalée m’a directement séduite. 

    Mérouan est né et a grandi en banlieue parisienne, passionné de théâtre dès son plus jeune âge, il entre dans l’univers de la cuisine sur les conseils de sa mère à 16 ans et depuis il en a fait une passion. 

    Vous allez voir cet épisode est sans filtre comme Mérouan qui nous raconte ses galères de débutants dans la cuisine, toutes les coulisses de sa boutique Panade où nous avons enregistré l’épisode en plein chantier (désolée pour l'écho), de sa détermination à réussir coûte que coûte, des différents mode de management qu’il a eu dans son parcours de cuisinier et de pleins d’autre sujets. 

    J’ai beaucoup aimé cet échange avec Mérouan, j’ai beaucoup ri (comme d’habitude) et surtout beaucoup appris. 

    Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir ma conversation avec Merouan Bounekraf 

    Ses références 

    - Son instagram 

    - La Panade 


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    1 hr 3 min
  • Tips #11 - Comment développer son leadership? - Jenny Chammas

    Pour ce nouvel épisode de tips on répond à la question "Comment développer son leadership?" avec Jenny Chammas 

    On nous parle souvent de leadership comme un impératif à avoir dans le monde professionnel. J'ai donc voulu décortiquer ce concept avec mon invitée du jour. 

    - Est ce que le leadership est inné? 

    - Est ce qu'on a absolument besoin de leadership pour réussir? 

    - Quels sont nos freins à le développer? 

    Autant de questions pour lesquelles Jenny apporte un éclairage complet 


    Je vous souhaite une très belle écoute 

    Références: 

    - Podcast de Jenny 

    - Site internet (+ guide) de Jenny 

    - Instagram 


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    22 min
  • #Rediffusion- Rest In Power

    Rediffusion- 1 an après 

    Aujourd'hui je vais vous parler de réussite comme d'habitude mais pas sous forme d'interview. 

    Je vais vous présenter un modèle de réussite qui a beaucoup fait pour Gatemeri, cette personne c'est mon amie Kyrah aka Cyndra aka Queen C. 

    Sa disparition peine à trouver son sens, j'ai eu beaucoup de mal à trouver les mots mais comme ici on parle de joie comme de peine, je tenais à lui rendre cet hommage. 

    Force et courage à sa famille, ses ami.e.s, ses collègues. 

    Rest in eternal power notre chère Queen C aka Kyrah <3

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    11 min
  • 48- Gontran Bagard: DRH du Boston Consulting Group - L'exigence dans la bienveillance

    Pour ce nouveau récit de vie de Gatemeri j'ai la joie de recevoir Gontran Bagard, DRH France du Boston Consulting Group. 

    Gontran est au BCG depuis près de 10 ans, il a commencé en tant que consultant junior, a gravi les échelons pour enfin  changer de métier et devenir DRH. 

    Je voulais le recevoir sur le podcast pour avoir une vision de l’intérieur du cabinet de conseil: Comment ils s’organisent pour leur staffing et leur gestion de talent? Mais surtout je voulais comprendre ce qui anime Gontran en tant que personne:  Comment fait il pour embarquer ses équipes? Qu’est ce qui l'a poussé à quitter le métier de consultant pour évoluer dans les ressources humaines? 

    J’étais ravie de retrouver Gontran après plus de 12 ans car figurez-vous que Gontran était mon prof de maths particulier quand j’étais en prépa :) 

    J’ai beaucoup aimé la profondeur et l’authenticité de ses propos mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir ma conversation avec Gontran Bagard 


    Références 

    - Linkedin de Gontran 

    - Recommandation lecture: L'été d'Albert Camus


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    40 min
  • Tips #10- Comment se préparer aux métiers du futur? - Isabelle Rouhan

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    22 min
  • #47-Axelle Tessandier: Entrepreneure et autrice- Ne jamais renoncer à soi

    Pour ce nouvel épisode, j’ai eu une conversation à bâtons rompus avec Axelle Tessandier dont le parcours est assez singulier… Je vous fais une intro un peu longue pour vous mettre un peu de contexte :) 

    Issue d’une famille bourgeoise parisienne, Axelle est une bonne élève qui aspire à aller à Sciences Po mais rate 2 fois le concours... 

    Elle galère à trouver du travail en France et commence sa carrière à Londres où elle se fait virer de son 1er job...Longue traversée du désert jusqu’à ses 28 ans où elle rejoint un programme de Google à Berlin qui lui ouvrira les yeux sur le monde.  Elle part vivre son American Dream à la Silicon Valley où elle restera 5 ans avant de rentrer en France juste après les attentats de 2015. 

    Le retour est dur, elle est séparée de son mari et entre dans une vraie quête de soi...

    Et là, d’une manière un peu surprenante, elle se retrouve embarquée dans la campagne En Marche de Macron qui deviendra son engagement pendant plusieurs mois.  Mais la politique ne l’appelle pas et elle se dédie à son Sweet Spot qui est la création. 

    Cette conversation est particulière car on évoque beaucoup de sujets, de la connaissance de soi à l'engagement collectif en passant par la thérapie car Axelle a eu à régler des blessures d’enfance dont elle ne s’est pas totalement défaites… 

    J’ai absolument adoré cet épisode d’un autre genre, j’aurai pu rester encore des heures avec Axelle mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir ma conversation avec Axelle Tessandier. 


    Références 

    • Instagram d'Axelle 
    • Twitter d'Axelle 
    • Son livre, " La révolution silencieuse" 

    • Ses recommandations

      • “Changer la définition du succès” Alain Debotton 
      • Trailer “Tick Tick... Boom”
      • "Les 5 blessures de l’âme qui empêchent d'être soi-même" Lise Bourbeau 
      • "Les irremplaçables" Cynthia Fleury 
      • “Rêve mieux” Orelsan

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        1 hr 4 min
      • Tips #9- Comment réussir son side project quand on est salarié.e? avec Flavie Prévot

        Pour ce nouvel épisode de #Tips on répond à la question "Comment réussir son side project quand on est salarié.e?" avec Flavie Prévot créatrice de contenu à travers Le Board 

        Un side project est une activité rémunératrice ou non que l'on fait en parallèle de son activité principale. Le challenge est de concilier cette activité (souvent) passion avec son gagne-pain ;) 

        Dans cet épisode Flavie nous donne tous ses conseils pour maitriser les rouages du side project! 

        Très belle écoute 

        Références

        - Podcast de Flavie 

        - Son Linkedin 

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        20 min
      • #46- Vegedream: artiste- Savoir donner de l'amour

        Pour cet épisode de rentrée, j’ai la joie de recevoir l’artiste Vegedream qui nous a bien fait rêver lors de la coupe du monde 2018 lorsque la France est devenue championne après 20 longues années. 

        Je voulais recevoir Vegedream sur ce podcast car je l’avais rencontré de façon très fortuite (je vous l’expliquerai comment dans le podcast) et son succès fulgurant m’avait intriguée, bien sûr à l’époque je n’avais pas de projet de podcast. Et comme le succès et bien différent de la réussite j’ai été servie avec Vegedream qui a su partager l’envers du décor de son parcours avec beaucoup de précisions. 

        On a parlé de ses difficultés face à la célébrité fulgurante, de l’importance de la loyauté, de ses erreurs de jeunesse, de sa famille et de son désir de fonder la sienne  et bien sur d’amour. 

        Les apparences peuvent être trompeuses car Vegedream est un exemple d’humilité et nous donne une vraie leçon de loyauté, j’ai beaucoup apprécié ma conversation avec lui  et je remercie Lydie, Amadou et Ibrahim sans qui cet épisode n’aura pas eu lieu. 

        Mais je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très belle écoute! 

        Références 

        Instagram de Vegedream 

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        54 min
      • Nouvelle dynamique 2022 :)


        Bonjour à tous, 

        Après une pause du podcast, je vous partage dans cet épisode pour vous souhaiter une bonne année 2022 mais aussi vous partager la clarification de l'intention et de la direction que je veux prendre avec ce podcast. 

        Je vous souhaite une très belle écoute et vous donne rendez-vous la semaine prochaine pour un nouveau récit de vie de Gatemeri 

        Keep Shining 


        Let's keep in touch! 

        Pour nous écrire: [email protected] 

        Si le podcast vous plait le meilleur moyen de me soutenir c'est de me laisser un avis 5 étoiles sur Apple Podcast pour aider les autres à découvrir le podcast, ça me donnera un coup de boost donc n'hésitez pas :) 

        Pour me poser des questions ou suivre les actualités de Gatemeri c'est par ici

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        10 min

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