Adem Academy - IJSpiratie

Geralda geeft koude-training en vertelt over haar ijskoude eerste date...


Listen Later

Geralda studeert psychologie en is daarnaast werkzaam in een pyschologenpraktijk. In deze praktijk gaat zijn met patienten het koude-water in. Dit werkt goed tegen onder anderen stress en depressiviteit. Ze legt uitgebreid uit waarom kou zo'n  goed medicijn is tegen deze aandoeningen en wat er allemaal in je lichaam gebeurd als je het koude water in stapt. Erg interessant. Ook leuk: De eerste date van Geralda. Een koude date. Ontdek waarom in deze nieuwe aflevering van ijspiratie.


Meer weten over koude-training? Bezoek dan ook onze website voor workshops, ons gratis e-book en meer op www.ijspiratie.nl

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Adem Academy - IJSpiratieBy Adem Academy - IJspiratie


More shows like Adem Academy - IJSpiratie

View all
OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth by Drs. Richard de Leth

OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth

4 Listeners

De Stemming van Vullings en De Rooy by NPO Radio 1 / NOS / EenVandaag

De Stemming van Vullings en De Rooy

140 Listeners

Café Weltschmerz by Café Weltschmerz

Café Weltschmerz

7 Listeners

Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

63 Listeners

KUKURU by Giel Beelen

KUKURU

16 Listeners

Peace of Mind by David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol

Peace of Mind

7 Listeners

De Verwondering Podcast by NPO Luister / KRO-NCRV

De Verwondering Podcast

18 Listeners

The Trueman Show by jornluka

The Trueman Show

24 Listeners

Over de Liefde by Debby Gerritsen / Geuren & Kleuren Media

Over de Liefde

14 Listeners