Ademoefeningen worden al decennia lang toegepast door zij die weten dat het helpt bij het leveren van prestaties. De topsport is een speelveld waar dit zo nu en dan prachtig zichtbaar is. Atleten die vertellen hoe het hen helpt ten behoeve van een optimale fysieke conditie en mentale helderheid. Chris Wenker (ademcoach & inspanningsfysioloog) is in gesprek met Jan Roelfs (NOS sportverslaggever) en Bruce Tol (media maker) over de bekende én de nog onderbelichte toepassingsmogelijkheden van ademcoaching in de Topsport en het alledaagse leven.

We spreken in deze aflevering met Morten Hjort. Morten is sinds acht jaar directeur, eigenaar en senior trainer bij Phoenix opleidingen in Utrecht. Geïnspireerd door Wibe Veenbaas, vertelt Morten over hoe hij het gemiste als bron neemt voor herkansingen in het leven. Dat wil zeggen; herkansingen om datgene te ervaren waar het in onze eerdere geschiedenis aan ontbrak.

Het gesprek gaat over systemisch werken, coaching, persoonlijke groei, communicatie en gedrag. Ook gaat het over de 'leerlussen' die - zelf bij snelle leerlingen - maar moeilijk integreren zijn omdat ze op relatief grote afstand van ons script liggen.

Veel luisterplezier!

Bani da Lima, een grootheid als therapeut binnen de verslavingszorg en misschien ook wel een expert van het leven zelf. Bani groeide op in een Gronings Molukkenkamp en belandde hij later in de Verenigde Staten om daar af te studeren aan de Hazelden Betty Ford Graduate School in Minnesota. Een zeer hoog aangeschreven instelling wat betreft verslavingskunde.

Hij kwam terug in Nederland en heeft gewerkt voor verslavingszorginstelling Jellinek, waarbij de de volgende kernzin van Bani naar voren kwam: Wellicht het belangrijkste in wat we doen is het bieden en doen ontstaan van hoop…

Een zeer bijzondere aflevering voor de Adem Academy Podcast want deze keer heeft Chris zich laten interviewen door oud-psychiater, schrijver én podcast maker Bram Bakker. Kortom, de wereld op zijn kop!

Dit komt terug in het verhaal van Chris waar acute reuma zijn wereld totaal overhoop gooide. Chris vertelt over de weg die hem leidde tot zijn huidige werkzaamheden als ademcoach bij de Adem Academy. Met Bram spreekt Chris over zijn passie voor muziek en de genezende invloed van trauma verwerking op het immuunsysteem. Ook komt de ademcoach opleiding aan bod en gaat het over de kernkwaliteiten die nodig zijn in het werk als ademcoach en lichaamsgericht therapeut.

Johan Noorloos is mede-oprichter van de succesvolle Nieuwe Yoga School in Amsterdam, de grootste Yoga school van Nederland. Ook schrijft hij boeken over het belang van yoga, meditatie, en mindfullness, onderwerpen die in dit gesprek uiteraard de revue passeren. Ook verteld Johan dat Yoga zo veel dieper gaat dan alleen wat rekken en strekken. Het kan de ervaring, diepgang en dynamiek van het lichaam en daarmee jezelf voelbaar maken. Soms is dat ook spannend, zo was dat ook zeker voor Johan, en het heeft hem meer gebracht dan hij ooit had durven dromen.

Allard Droste is een bijzondere man die op zijn eerste berg (zoals hij dat in de podcast uitlegt) middels zijn vernieuwende ondernemersinitiatieven vele onderscheidingen en prijzen heeft gewonnen van o.a. het FD en werkgeversorganisatie VNO-NCW. Hij deed als baas van een groot staalbedrijf namelijk iets heel bijzonders: hij gaf de sleutel van de organisatie aan de medewerkers zelf: ze kregen alle vrijheid om te doen wat ze wilden zodat Allard als baas tijd en ruimte had om groot te denken en te dromen

EN wat denk je?!?!

Na de verkoop van het bedrijf, na het beklimmen van zijn eerste berg is Allard verder gegaan, is hij zijn dromen gaan realiseren. Hij kwam in contact met een diepere levensmissie en geeft nu leiding aan festival Ayuna, en realiseert momenteel "De Groeiplaats" waar de menselijke maat weer de norm is.

Het gaat niet over écht doodgaan, maar over het proces om dingen volledig af te ronden. Want hoe vaak laten we de deur niet nog op een kiertje staan omdat we bang zijn misschien iets van onszelf te verliezen als we de deur dichtgooien? Toch is dit juist nodig om het nieuwe in zijn volle potentieel te laten ontstaan. We hebben het ook over intuïtie. Hoe belangrijk is het om te vertrouwen op je gevoel? Wat is daarbij de uitdaging?

Sven weet dit als geen ander want als Sjamaan heeft hij de afgelopen 20 jaar alleen maar op zijn gevoel en zijn hart gekoerst. De 20 jaar daarvoor was hij echter consultant en maakte zijn hoofd en gedachten vooral de dienst uit. Hij bracht alles samen in zijn boek ‘De Sjamaan en de Manager’ en zonder het te weten, kwam hij via het einde van dat boek bij een nieuw hoofdstuk in zijn leven…

Deze aflevering is Juno Burger bij ons te gast. Juno werkt met energie. Energie op persoonlijk niveau, relationeel niveau en ook de energievelden van ruimtes en landschappen. Tja, wat is dat nu weer zou je je kunnen afvragen, sterker nog… dat deed Alex ook. Maarrrr….

Ga er maar even goed voor zitten want Juno zit vol met bijzondere anekdotes, gebeurtenissen en methoden die praktisch, logisch en onderbouwd zijn. Dit heeft mensen als Jeremy Clarckson (TopGear) en Ilja Gort (Wijnboer) zichtbaar verstelt doen slaan.

Eva Morning Star is terug!

Na de vorige aflevering #7 zaten we nog met vele vragen voor Eva dus hebben we haar die nu gesteld. Zo gaan we in deze aflevering dieper in op twee basisprincipes van het leven: gewaarzijn & perceptie.

De kans is groot dat je veel van wat Eva verteld herkent, want je hebt deze principes zelf veel vaker gebruikt dan dat je misschien denkt! We zijn het bewust gebruiken van perceptie een beetje verleerd…

Eva is mede oprichtster van Zennergi World Healing Traditions & Wisdomkeeper vanuit een authentieke Noord Amerikaanse inheemse lijn van kennis.