"Apprends dont à te gérer !"

"Gère-toi dont !"

"J'essaie de me gérer.."

Ces phrases-là viennent me chercher loin... parce que pour se "gérer" , faut savoir comment le faire ! On ne peut pas maîtriser quelque chose dont on ne connaît pas la formule ou la façon de faire ..

Cet épisode détient une clé vraiment efficace pour gérer de plus en plus tes émotions et cesser de te laisser diriger par elles. Les émotions sont des indicateurs, des flags, pas des directions !

Allez, bonne écoute !

Love

Rise Above