Gesunde Häppchen

By Sascha Röhler

In einer Welt voller Ernährungsirrtümer und Abnehmversprechungen, brauchst du regelmäßige Impulse und Anregungen, um deinen Lebenswandel mit der Natur und deinem Körper in Einklang zu bringen. Hör' en... more

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Gesunde Häppchen episodes:

April 29, 2019 Diese Personen sollten nicht fasten
Fasten kann eigentlich jeder und es hilft nicht nur beim Abnehmen. Dennoch gibt es ein paar Personen, die nicht fasten sollten und heute verrate ich dir wer.
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9min
April 28, 2019 Die Nachteile von pflanzlichen Omega-3 Fettsäuren
Können dich eigentlich auch die pflanzlichen Omega-3 Fettsäuren ausreichend mit den marinen Fettsäuren EPA und DHA versorgen?
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8min
April 27, 2019 Küchentipp - Gesunde Kaffeealternativen
Kaffee ist zwar beliebt und wird in großen Mengen konsumiert, er verursacht aber auch einige gesundheitliche Probleme. Es braucht also gesunde Kaffeealternativen
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12min
April 26, 2019 Ist Kaffee ungesund?
Ist Kaffee ungesund? Er ist jedenfalls das beliebtesten Genussmittel der westlichen Welt und wir Deutschen trinken jeden Tag mehrere Tassen Kaffee.
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8min
April 25, 2019 Das Problem mit der Magensäure
Sodbrennen ist ein Problem der Magensäure und es hat nichts mit zu viel, sondern mit zu wenig Magensäure zu tun. Klingt verrückt, ist aber genauso.
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7min
April 24, 2019 Hilfe ich hab Sodbrennen!
Sodbrennen ist eine Volkskrankheit unter der Millionen Menschen leiden und die Ärzte scheinen vor einem Rätsel zu stehen. Ist es wirklich so kompliziert?
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8min
April 23, 2019 Fettleber rückgängig machen - so geht’s
Eine Fettleber ist keine schöne Sache aber auch kein Weltuntergang, wenn man weiß was man tun kann, um sie wieder los zu werden!
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9min
April 22, 2019 So erkennst du eine Fettleber
Eine nichtalkoholische Fettleber ist keine Ausnahme mehr, sondern mittlerweile alltäglich. Ich verrate dir, wie du sie zuverlässig erkennen kannst.
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8min
April 21, 2019 Das Problem - Nichtalkoholische Fettleber
Immer mehr Menschen sind übergewichtig und prä-diabetisch. Die Ursache dafür ist eine nichtalkoholische Fettleber verursacht durch eine falsche Ernährung.
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7min
April 20, 2019 Die Avocado ist ein echtes Superfood
Die Avocado ist nicht nur eine leckere Frucht, sondern auch ein echtes Superfood. Sie steckt voller Nährstoffe, lebensnotwendiger Vitamine und guter Fette.
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8min

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