Gewaltig - Theorie der Selbstverteidigung

Gewalt, Belastung, Trauma

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Jede Gewalterfahrung wird dich belasten. Todsicher. Es ist fraglich, ob dich das Erlebnis traumatisiert. In dieser Episode geht es darum, wie du den Unterschied feststellst, was genau im Kopf passiert und wo du dir mit welchen Ressourcen Hilfe holen kannst. Daneben klärt Tobi auch über ein paar Mythen auf und hier gibt es sofort Hilfe für dich, falls du betroffen bist:

  1. Sofort online Hilfe: https://instahelp.me/
  2. Termin für Psychotherapie (in max 5 Wochen, Akuttermin max. 3 Wochen) per Teefon: 116 117 (https://www.116117.de/de/psychotherapie.php)
  3. Übersicht "Wer hilft wann": https://www.hilfe-info.de/Webs/hilfeinfo/DE/HilfeUndBeratung/PsychologischeUnterstuetzung/PsychologischeUnterstuetzung_node.html

    4. __________

    Musik im Intro: Home Base Groove von Kevin MacLeod

    unterliegt der Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". Https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/.
    Quelle: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100563,
    Künstler: http://incompetech.com/⁠

    Musik im Outro: Eyes Gone Wrong von Kevin MacLeod

    unterliegt der Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". Https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/, Quelle:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100362,
    Künstler: http://incompetech.com/

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    Gewaltig - Theorie der SelbstverteidigungBy Tobias Brodala

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