gezond en fitter voeding en leefstijl coach

Will je voor eens en altijd af van de snaai behoefte ? Moe zijn? Niet afvallen? Geen motivatie ? Geen zin om te sporten? Stok achter de deur? Luister dan naar deze podcast . Ik leg alles uit over deze aanvullende maand 👌🏻🥰🍀

Wat doe je als het fout gaat? Wat is fout eigenlijk? Meer uitleg over falen.

Wat is het verschil tussen bepaalde honger? En 2 mooie leerzame oefeningen

Wat voor toegevoegde waarde heeft belonen mbt je doel ?

Vervolg podcast over hoe haal je deze X wel je doel ( voornemen )

Deze week gaat het over valkuilen ! Veel luister plezier . Leuk als je laat weten wat je van deze podcast vond .

Wat doet het met je lijf en mindset ? Ouder worden. Monique Tervoort en ik organiseren een mooie dag. Daar gaan we samen over kletsen in deze podcast.

Reminder goede voornemen . Wat is een van de tools die je kan toepassen om je voornemen langer vol te houden.

Wat zijn bacteriën waar zijn ze goed voor?

Even een reminder/aanvulling over bewegen wandelen wat doet het voor je lijf. Motivatie inspiratie om tijdens de minder mooie dagen toch je lijf in beweging te zetten.