Gi litt mer faen

By MindblownHealth & Fitness Mental Health

Gi litt mer faen episodes

March 13, 2020 Episode 14: Personlighet, personlighetspsykologi og personlighetslidelser
Vår egen husprofessor, Leif Edward, snakker med oss om personlighet: hva er personlighet, egentlig? Kan personlighet måles, og i så fall hvordan? Kan man endre personlighet, eller må man holde ut med den personligheten man har? Hvor mange ganger er det mulig å skrive ordet personlighet i beskrivelsen av en personlighetsepisode som handler om personlighet? Og er personlighetspsykologi noe gøy, da? Jada. Det er det.

Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.
42 min
March 06, 2020 Episode 13: Gjesteepisode - med Kaveh Rashidi
Kaveh Rashidi er fastlege, skribent og foredragsholder, og er nå aktuell med boka ”Kanskje du er frisk – en bok om alt det syke vi gjør for helsa vår”, som har fått strålende anmeldelser.
I denne episoden kan du få svar på ting du ikke visste at du lurte på engang - blant annnet følgende spørsmål: Hvorfor er Geir så grinete innledningsvis? Hva i huleste er MUPS for noe? Er vi stort sett altfor opptatt av helsen vår i Norge? Går det an være frisk selv om man har plager og symptomer? Og hva gjør en fastlege selv, når hans eget liv blir humpete og vanskelig?

Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.
1 hr 1 min
February 28, 2020 Episode 12: Menn og psykisk helse
I dag handler det om menn og deres psykiske helse, men episoden er like interessant for kvinner: skal og bør man alltid snakke om følelser? Hva er argumentene for og imot? Hva er det som gjør at en eldre psykologiprofessor fra Canada har blitt så viktig for mange menns psykiske helse, hva kan tidsperioden mellom 1880 og 1920 lære oss - og hva har hunden til Winston Churchill med alt dette å gjøre? Helt til slutt er det antagelig verdt å nevne definisjonen på domestisering (latin: domesticus; noe som har med huset å gjøre): den prosess organismer gjennomgår når de tilpasses til et menneskeskapt miljø. Domestiserte organismer vil derfor være annerledes enn sine ville artsfrender.

Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.
1 hr 12 min
February 21, 2020 Episode 11: Stress og belastende livshendelser (del 2)
Hva skjer med stressede laks? Hva er det å være "antiskjør", og har det noe med kalveløfting å gjøre? Hvilken fabelaktig livsfilosofi får man servert av kabinpersonalet hver gang man er ute og flyr - og hva kan soldater lære oss om det å ta pauser? I denne episoden tar Geir feil av hva som er verdens eldste stenbro (tyrkerene og kineserne krangler om dette), og Tommy radbrekker sangen "Ei hand å holde i" (nei, det er ikke Kine Hellebust som synger den). Avslutningsvis kommer endelig svaret på hva man egentlig kan gi litt mer f*en i.

Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.
1 hr 14 min
February 14, 2020 Episode 10: Stress og belastende livshendelser (del 1)
Coronavirus, SAS, stress, afterski, prestasjonsangst og Grethe Kausland er blant temaene som diskuteres i dagens episode av påsskæssen - og Geir får underveis en aldeles ubehendig trang til å sprøyte hånddesinfeksjonssprit opp i nesa.

Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.
1 hr 1 min
February 07, 2020 Episode 9: Metakognitiv terapi spessial - med gjest! (Del 2)
Endelig er gjesten vår, Anette, på plass i studio! Hun er en helt vanlig person med en helt vanlig historie, og vi snakker blant annet om disse temaene: gror et sår bedre hvis man piller i det? Hva har isbjørner med tenking å gjøre? Finnes det en idiotsikker oppskrift på å gjøre tilværelsen så tung som mulig? Hvor rare tanker er det mulig å ha - og bør Tommy og Geir holde seg langt unna både biffkniver og gamle damer?

Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.
1 hr 28 min
January 31, 2020 Episode 8: Metakognitiv terapi spessial - med gjest! (Del 1)
I dagens episode dykker vi dypere ned i hva metakognitiv terapi egentlig er, Geir forteller med innlevelse om hvordan man best fanger apekatter - og hvor blir det av Anette, gjesten vår?

Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.
1 hr 2 min
January 24, 2020 Episode 7: GAD og panikkanfall
Hvorfor forkortes generalisert anstlidelse GAD, og ikke GAL? Er et panikkanfall farlig - og har Tommy og Geir endelig funnet en plage de begge har vært borti?

Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.
58 min
January 17, 2020 Episode 6: Gjesteepisode!
Gjest denne gangen er Leif Edward Kennair, evolusjonspsykolog og professor i psykologi ved NTNU, som nå er aktuell med boken "Skadelige samtaler - myten om bivirkningsfri terapi", som han har utgitt sammen med Jørgen Flor.
Tema i denne episoden er blant annet hva evolusjonspsykologi er for noe, hvorfor studenter har færre one night stands nå enn tidligere, og vi får høre om grubling og bekymring i et evolusjonspsykologisk perspektiv - i tillegg forteller professor Leif Edward hva han selv kunne tenkt seg å bli flinkere til å gi litt mer f*en i.

Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.
1 hr 20 min
January 10, 2020 Episode 5: Helseangst
Ca. en prosent av befolkningen plages av helseangst, en tilstand Tommy har en viss kjennskap til. Hva kjennetegner denne lidelsen? Hvor mye bidrar media til denne typen angstplager? Er det noen vei ut? Hvordan har Tommy håndtert sin helseengstelse? Svarene på alle disse spørsmålene avdekkes i denne episoden.

Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.
58 min

About Gi litt mer faen

From the publisher's feed

Det er komiker Tommy Steine og forfatter og terapeut Geir Wigtil som står bak denne podcasten. Den handler først og fremst om psykisk helse - men også alt det andre som gjør det fint, fælt, lett,…