Auf den meisten Golfrunden läuft es nicht reibungslos. Selten spielen wir jedes Loch wie wir es geplant haben und oft kommt auch eine kleine Talfahrt auf der Runde vorbei die uns herausfordert. Damit du durch eine kurze Schwächephase auf der Runde nicht den Faden und das Vertrauen in dein Spiel verlierst und deine Gedanken nicht in eine Abwärtsspirale rutschen, kannst du in Zukunft den Gedankenstop nutzen um jede gedankliche Negativspirale zu unterbrechen und deine Gedanken wieder in die richtige Richtung zu lenken.

Wie das genau funktioniert erfährst du in dieser Podcastfolge.

Zur Podcastfolge: Der richtige Umgang mit schlechten Schlägen

Golf Mental Seminar Golfclub Monrepos am 08.09.2024

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Wie sieht dein Training aktuell aus? Gehst du einfach auf die Drivingrange und schlägst ein paar Bälle, oder hast du ein klares Ziel dabei, oder trainierst sogar nach einem klar strukturierten Trainingsplan. Das richtige Training ist der Grundstein für gutes Golf auf dem Platz. Dazu gehören drei Dinge. Das Techniktraining mit klaren Übungen die dir helfen deine Technik zu verbessern. Das Anwendungstraining. Hier versuchst du so platznah wie möglich zu trainieren. Zum Beispiel, dass du versuchst nur Abschläge zu trainieren und die auf das imaginäre Fairway zu schlagen. Zu guter Letzt noch das mentale Training. Zum Beispiel, dass du jeden Schlag mit deiner vollen Routine machst und versuchst bei jedem Schlag die maximale Überzeugung auf den Ball zu übertragen.

Außerdem solltest du dein Training in kurzes- und langes Spiel aufteilen.

Wie das ganz genau aussieht erfährst du in dieser Podcastfolge.

Golf Mental Seminar Golfclub Monrepos am 08.09.2024

Golf Performance Reise nach Andalusien vom 20.-27.11.2024

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Eine spannende Podcastfolge wartet hier auf dich. Heute zu Gast PGA Pro Marcus Bruns. In dieser Folge spreche ich mit Marcus darüber wie du dein Techniktraining mit den wichtigsten mentalen Prozessen miteinander verbindest. Wir sprechen außerdem über die richtige Schlagvorbereitung aus Sicht des Golftrainers. Außerdem erfährst du in dieser Folge wie du deine Schwunggedanken in deine Routine einbaust und wie du diese veränderst im Laufe der Zeit und welcher Trick dir dabei hilft, dass dir der Schwunggedanke maximale Sicherheit für den Schlag gibt.

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Hier kannst du mehr über Marcus Bruns erfahren:

https://golfstun.de/podcast/

https://marcusbruns.de/

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Golf Performance Reise nach Andalusien vom 20.-27.11.2024

Endlich haben es alle Gründer von Dein Golf Coach, Ali, Patrick und ich es zusammen vor das Mikrofon geschafft. Das hat tatsächlich einen ganz besonderen Grund -> Wir möchten dir unser neues Herzensprojekt "Dein Golf Coach" vorstellen. Was das genau ist und wie du als Zuhörer einen kostenlosen Zugang zu unserer Trainingsbibliothek bekommst erfährst du in dieser Folge. Wir freuen uns auf dein Feedback zu unserem neuen Projekt und wünschen dir viel Spaß mit den Videos aus unsere Videobibliothek.

⁠Shownotes:⁠

⁠Dein kostenloser Zugang zu unserer Trainingsbibliothek!⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Golf Performance Reise im November⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dein kostenloses Analysegespräch bei Dein Golf Coach

Hier findest du Dein Golf Coach auf Social Media

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Leider ist nicht bei jedem Schlag die gleiche Überzeugung vorhanden, dass gleich ein gutes Ergebnis rauskommen wird. Warum ist das so? Für manche Löcher und manche Schläge sind einfach zu viele negative Gedanken abgespeichert. Diese gilt es nachhaltig zu verändern. Außerdem ist es wichtig die Überzeugung die du haben möchtest wenn du am Ball stehst auch vorher zu trainieren. Das kannst du ganz einfach auf die Range tun mit der sogenannten Commitmentübung. Wie diese Übung funktioniert und wie du es schaffst langfristig viel mehr Schläge mit Überzeugung auszuführen erfährst du in dieser Podcastfolge.

Golf Mental Seminar in Aaretal (CH), 29.06.2024
Golf Mental Seminar in Aaretal (CH), 30.06.2024

Golf Mental Seminar in Syke, 13.07.2024

Golf Performance Reise 20.11.-27.11.2024 nach Andalusien

In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir darüber sprechen welche 3 Dinge du die nächsten Wochen forcieren solltest und in dein Spiel und deinen Ablauf auf dem Platz einfließen zu lassen um eine bessere und konstantere Performance auf den Platz zu bekommen.

1. Setze dir klare Ziele für die Golfrunde (Damit meine ich nicht das Ergebnis)

2. Arbeite hart an deiner mentalen Schlagvorbereitung

3. Sorge für die richtige Entspannung zwischen den Schlägen

Wie das genau funktioniert erfährst du in dieser Podcastfolge.

Hier geht es zur Podcastfolge der Schlagvorbereitung

Hier geht es zur Podcastfolge zur richtigen Entspannung zwischen den Schlägen

Hier findest du die nächsten Golf Mental Seminare:

Golf Mental Seminar in Aaretal (CH), 29.06.2024
Golf Mental Seminar in Aaretal (CH), 30.06.2024

Golf Mental Seminar in Syke, 13.07.2024

Golf Performance Reise 15.03.-22.03. nach Costa Ballena

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Der Putt ist der technisch einfachste Schlag im Golf und doch macht er uns so oft Probleme. Ein Putttrainer einiger PGA Tour Spieler hat zu mir mal gesagt, damit ein Putt reingeht muss dein Stroke, die Geschwindigkeit des Balls und deine Ausrichtung stimmen. Dazu musst du das Break richtig gelesen haben und der Ball darf nicht verspringen. Das sind ganz schön viele Dinge an die ich beim Putten denken kann und die überhaupt nicht hilfreich sind um einen guten Putt zu machen. Wie du dich in Zukunft auf die richtigen Dinge auf dem Grün konzentrierst und mehr aus dem Gefühl heraus puttest erfährst du in dieser Podcastfolge.

Hier findest du auch ergänzend noch die Podcastfolge zur mentalen Ein-Putt-Strategie

Hier findest du die nächsten Golf Mental Seminare:

Golf Mental Seminar in Aaretal (CH), 29.06.2024
Golf Mental Seminar in Aaretal (CH), 30.06.2024

Golf Mental Seminar in Syke, 13.07.2024

Golf Performance Reise 15.03.-22.03. nach Costa Ballena

Um einen guten Golfschlag zu machen musst du dich voll konzentrieren und das am besten über 18 Loch. Nur ist das wirklich der richtige Weg um dein bestes Golf zu spielen. Eher nicht. Sich über 4,5 Stunden oder sogar noch länger voll zu konzentrieren ist fast unmöglich und selbst wenn du es schaffst dich über 4,5 Stunden zu konzentrieren wird das unter keinen Umständen dazu führen, dass du dein bestes Golf abrufen kannst. Auf dem Platz ist es wichtig eine positive Anspannung (Konzentration) am Ball zu erzeugen. Damit dir das gelingt und es nicht oder nicht zu oft zu einer negativen Anspannung kommt brauchst du zwischen den Schlägen ganz viel Ablenkung und Entspannung. Wie dir das genau gelinkt und wie das richtige Verhältnis aussieht erfährst du in dieser Podcastfolge.

Golf Mental Seminar in Aaretal (CH), 29.06.2024
Golf Mental Seminar in Aaretal (CH), 30.06.2024

Golf Mental Seminar in Syke, 13.07.2024

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In dieser Podcastfolge erfährst du von Bebrassie Gründer

Hier kannst du mich live erleben und dein persönliches Mentalkonzept an die Hand bekommen:

Golf Mental Seminar in Lindau, 27.04.2024
Golf Mental Seminar in Heidelberg-Lobenfeld, 12.05.2024

Golf Mental Seminar in Aaretal (CH), 29.06.2024
Golf Mental Seminar in Aaretal (CH), 30.06.2024

Golf Mental Seminar in Syke, 13.07.2024

Zur 100. Podcastfolge des GOAL IN ONE Podcasts beantworte ich die wichtigsten Fragen aus der Community.

In dieser Folge spreche ich darüber wie du dich am besten auf die Golfrunde vorbereitest, wie du besser mit Druck und Nervosität umgehen kannst, wie du mental besser werden kannst und wie genau dir Mentaltraining weiterhelfen kann.

Hier kannst du mich live erleben und in einem Tag dein persönliches
Mentalkonzept an die Hand bekommen:

Golf Mental Seminar in Lindau, 27.04.2024
Golf Mental Seminar in Heidelberg-Lobenfeld, 12.05.2024

Golf Mental Seminar in Aaretal (CH), 29.06.2024
Golf Mental Seminar in Aaretal (CH), 30.06.2024

Golf Mental Seminar in Syke, 13.07.2024

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