レギンスの毛玉取りが楽しくて時間を忘れて夢中になっていました、身の回りのものをメンテナンスする時間て楽しいですね。

さて、今回のごはみそは♪

・セッション満席ありがとうございます

・毛玉取りはT字のカミソリ♪

・カルダモンは口に苦し

・デトックスの味がいいのです

・花粉症対策にも旬のもの

こんな内容でお話ししました♪

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

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【アーユルヴェーダ用語】

オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）

アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの

ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ

ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ

カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ

マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物

トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）

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毎年バレンタインデー前日になると「はっ！！チョコ買ってなかった」ということを繰り返していますが、今年もまた例年通りです。

来年はゆとりを持って楽しみたい、、覚えていたらね。

さて、今回のごはみそは♪

・ジョーティッシュセッション募集再開

・バレンタインですね

・一応、チョコレートをアーユルヴェーダ的に見ると

・世間は刺激を求めている

・本当はチョコより焼き芋が好き（どうでもいい情報）

・エゴのない花とエゴで自滅する人間

こんな内容でお話ししました。

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

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【アーユルヴェーダ用語】

オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）

アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの

ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ

ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ

カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ

マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物

トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）

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なんだかんだでほぼ毎日外食、それもあと数年だと思えば。。

ゆっくり毎日お料理できる日々を待ち侘びながら、今置かれた環境とお役目を楽しみたいと思います。

さて、今回のごはみそは♪

・プラダを着た悪魔、、からの神の目

・✉️とみさん、お便りありがとうございました♪

・ファーストフードもいいね

・いつもごきげんでいよう

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

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【アーユルヴェーダ用語】

オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）

アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの

ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ

ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ

カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ

マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物

トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）

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夜ご飯はつじ田の味玉ラーメンでしたが、あと引くスープにも負けず腹八分目で留めることができて、改めて自身の意志の強さに惚れ惚れしました。

さて、今回のごはみそは♪

・つじ田の後はプラダを着た悪魔を見たよ

・✉️やまさん、お便りありがとうございました♪

・ギーコーヒーが飲めるお店

・ナツメグの香りが最高

・ギーって美味しいですよね

・ナマステの発音

こんな内容でお話ししました。

やまさんのお店にも行ってみてね⇨ヤマノバコーヒーhttps://yamanova.com/coffee/

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

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【アーユルヴェーダ用語】

オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）

アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの

ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ

ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ

カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ

マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物

トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）

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最近床に落ちていた何かのカケラはりいちゃんの歯石だった！と判明してスッキリ♪

歯磨きおやつも効果を発揮することがあるのね、と思った土曜日でした。

さて、今回のごはみそは♪

・ヨガしなくてもレギンス

・✉️れいこさん、メッセージありがとうございました♪

・口内炎対応

・蕎麦屋での意識の調和

こんな内容でお話ししました♪

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You Tube GOHAMISO CANNEL ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/@gohamiso_channel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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【アーユルヴェーダ用語】

オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）

アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの

ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ

ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ

カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ

マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物

トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）

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雪の影響で物流が混乱していたので今日の仕事はバタバタ。

これって誰も悪くない、自然には抗えないな、なんてみんなで笑ってたら最後はまるく納まっていました。

さて、今回のごはみそは♪

・✉️よっちゃん（よっちゃんご主人）、お便りありがとうございました♪

・正解のない魂のお話しをしよう

・身体を使って、見えないものを伝えよう

・宇宙と人間、創造・維持・破壊

・明日は違うワタシ

・意識と命と物体

・世代交代と意識の伝承

こんな内容でお話ししました♪

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アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの

ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ

ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ

カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ

マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物

トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）

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昨日に引き続きなんだかポンコツなのは日曜日に築地でお寿司を食べているときに口の中を噛んで口内炎ができたからです。

さて、今回のごはみそは♪

・YouTube配信が楽しいブーム到来、お便りたくさんありがとうございます

・✉️にこちゃん、お便りありがとうございました♪

・茶道、華道、、、

・得ることよりも与えること

・どんな時もヨガ

・漢字テストに出るかもよ「暦」

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

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【アーユルヴェーダ用語】

オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）

アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの

ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ

ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ

カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ

マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物

トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）

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最近２号さんの帰りが早くなり、早く眠りにつけるようになって嬉しい反面、早く編集しなくては！というプレッシャーがもれなく付いてきました笑♡

さて、今回のごはみそは♪

・おばあちゃんのお汁を再現

・料理は思い出の扉を開く鍵

・✉️猫の足音さん、お便りありがとうございました♪

・✉️めめたろさん、お便りありがとうございました♪

・暦って素敵（私の持っている暦の本⇨「暦のススメ」富田貴史さん※本屋さんにはありません）

・春、張る、晴、墾る、、

・暦と養生、日本のアーユルヴェーダ

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【アーユルヴェーダ用語】

オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）

アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの

ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ

ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ

カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ

マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物

トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）

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今日の東京は少しだけ積もった雪にはしゃぐ子供達が可愛かった♡

さて、今回のごはみそは♪

・せっせと発送業務

・お便り紹介✉️さそり座ステリウムさん、お便りありがとうございました♪

・くいしばり、肩こり、首こり、下半身カパ、とドーシャ

・ジャックナイフの主食はグミとメントス

・不自然な身体は不自然な食、不自然な習慣が作る

・お腹のガスにはこれがおすすめ

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オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）

アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの

ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ

ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ

カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ

マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物

トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）

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立春を過ぎた途端に関東は大雪、

まだまだ寒さ対策しながらご自愛くださいね！

さて、今回のごはみそは、、、

・雪ですね

・お便り紹介✉️ユーカリさん、お便りありがとうございました♪

・いろいろ繋がる量子力学

・睡眠は最強

・生霊を呼び寄せていたジャックナイフ

・徳ポイント返済中

・負荷をかけると楽になる法則

こんなことをお話ししました♪

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

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【アーユルヴェーダ用語】

オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）

アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの

ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ

ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ

カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ

マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物

トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）

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