Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

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Zwei Faktoren stören unser Golferleben im Winter. Die Dunkelheit und die Nässe. Und darum ist der Winter natürlich die Jahreszeit, in der sicherlich verstärkt am Schwung aber auch im langen Spiel trainiert wird. Einfach aus dem Grund, weil die Kurzspiel-Bereiche geschlossen sind und nur die Driving Range als Übungsort zur Verfügung steht.

Wie dein Training im langen Spiel aussehen sollte, welche 3 Kernbereiche du trainieren solltest, warum es Sinn macht, sich für den Winter einen Launch Monitor anzuschaffen und wie groß die Zielbereiche in einem variablen Training sein sollte, das bespricht Fabian in dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge. 

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Du hast dir bestimmt für den Winter vorgenommen, intensiver zu trainieren oder hast deine Ziele für die neue Saison schon im Auge. Und du bist total motiviert zu trainieren und loszulegen. Aber eines fehlt! Ein Team um dich herum, das dich betreut. Jetzt denkst du, “Ich bin doch kein Playing Pro”. Aber darum geht es gar nicht. Es geht nicht darum, dass zig Menschen permanent um dich herum sind, die dich betreuen. Es geht darum, dass du in allen 5 Säulen von einem Experten betreut wirst und einer dieser Experten, im Idealfall der Golfcoach, der Head Coach ist und dafür sorgt, dass du in der richtigen Reihenfolge das für dich richtige trainierst.

Wie dieses Team aussehen sollte, wie es kommunizieren sollte und warum es noch ein zweites wichtiges Team für deinen Erfolg gibt, das bespricht Fabian in dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge.

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Sockets sind wohl der schlimmste Schlag, den man auf dem Golfplatz spielen kann oder der einen vielmehr an den Rand der Verzweiflung bringt. Und jetzt stell dir vor, du spielst 5 Jahre permanent Sockets. 2 gute Schläge zum Grün und dann doch erst mit 4 Schlägen drauf, weil jeder Chip und jeder Pitch socketiert wird. So ging es Timm, als wir im Februar in das Coaching gestartet sind. Zum Start hatte er sich von HCP 4 auf HCP 11,8 hochgespielt. Nach 7 Monten im Coaching sind seine Sockets verschwunden und Timm spielt wieder HCP 6,3.

Wie das Training für Timm aussah, welche mentalen Strategien Fabian angewendet hat und warum Timm endlich wieder Freude und Spaß hat, darüber sprechen die beiden in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge.

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Fabian, wann ist der beste Zeitpunkt, um mit dem Coaching zu beginnen? Fabian, soll ich jetzt ein Fitting machen oder lieber erst später?

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Wir haben einen Goldmedaillengewinner zu Gast. Nico ist im März mit einem Handicap von 37,1 in unser Coaching gestartet und hat in diesem Jahr die Goldmedaille bei einem internationalen Turnier gewonnen. Mittlerweile spielt er ein Handicap von 23,1 und ist auf dem besten Weg ein echter Bogey Golfer zu werden.

Das besondere bei Nico. Er hat noch zwei jüngere Kinder, die auch Golf spielen und mit denen er viel Zeit auf dem Platz verbringt. Umso wichtiger war es für ihn, einen klaren Plan für sein Training zu erhalten. Wie das  Training für Nico genau aussah, welche Erkenntnisse für ihn besonders wichtig waren und welchen golferischen und mentalen Strategien Fabian angewendet hat, darüber sprechen die beiden in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge.

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“Ich muss zuerst lernen, den Ball geradeaus zu schlagen”. Oder “ich muss zuerst meinen Schwung überarbeiten”. Sätze, die Fabian immer wieder hört, bevor ich mich mit mentaler Stärke oder der Routine beschäftige.

Aber, wenn du nur an deinem Schwung arbeitest, dann lässt du die anderen 4 Säulen und damit 80 % deiner möglichen Golfleistung völlig außen vor. Nicht umsonst heißt es “Mindset vor Skillset”. Sprich, du musst zuerst die mentale Stärke entwickeln und dann kommt die Technik. Im Golfsport ist das aber zu 99% andersherum der Fall. Wenn überhaupt mentale Stärke (oder einer der anderen Bereiche) gecoacht wird, dann erst nachdem die Schwungtechnik entwickelt wurde.

Warum es so wichtig ist, zumindest die mentale Säule, idealerweise aber alle 5 Säulen parallel zu entwickeln und wieso du in die Falle läufst, wenn du nur an deinem Schwung arbeitest, das erklärt dir Fabian in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge.

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Wie du mit diesen Tipps auf dem Platz umgehen solltest und wieso du keine Tipps mehr geben solltest, das erklärt dir Fabian in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge.

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Diese Frage beantwortet Fabian in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge und erklärt dir, was du jetzt tun solltest. Nämlich jetzt schon mit der Vorbereitung auf die neue Saison zu beginnen. Evaluiere deine Ziele und analysiere dein Spiel zu. Wie genau du das machst und wie du bei der Analyse vorgehen solltest, erfährst du in dieser neuen Folge.

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“Rom wurde nicht an einem Tag erbaut” oder “Gut Ding will Weile haben”. Im täglichen Leben oder auch im Geschäftsleben sind wir es gewohnt, Dinge langfristig anzugehen. Wir achten auf unsere Gesundheit, ernähren uns gut oder setzen im Berufsleben Prozesse auf, die dauerhaft Erfolge versprechen. All das ist für uns ganz normal. Nur wir Golfer, wir ticken anders. Wir wollen immer schnellen Erfolg. Schnell UND langfristig. Aber das gibt es nicht. Weder im Leben und schon gar nicht auf dem Golfplatz.

In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge vergleicht Fabian das Golfspiel und die langfristige Entwicklung deines Spiels mit dem Bau eines Hauses. Stimmt das Fundament nicht, kracht alles zusammen. Wie genau aber dein Golf-Haus aufgebaut sein sollte und wie du dein Training grundsätzlich strukturieren solltest erklärt Fabian dir in dieser Folge.

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Du kennst das. Da taucht etwas auf, was dir sofortige und dauerhafte Hilfe für dein Golfspiel verspricht und du denkst dir, “Ja, endlich, das muss ich haben”. Das kann ein Golftipp, ein Trainingstool, ein neuer Golfschläger oder die vermeintlich neuesten Strategien für dein Spiel sein. Und dann schlägst du zu oder versucht diesen Tipp umzusetzen und dann verbessert sich evtl kurzfristig dein Spiel aber langfristig merkst du, dass sich im Grunde doch nichts geändert hat und dann gehst du wieder auf die Suche und Zack, da kommt die nächste “neue” Sache. Und dann geht das ganze wieder von vorne los…Und irgendwann ist dein Keller voller Trainingstools, Golfschläger und dein Kopf voll mit Informationen, die du nicht umsetzen kannst. Du bist Opfer des Shiny Object Syndroms geworden. Ein fieses kleines Syndrom, was unsere Golfer Egos zu 100 % anspricht und auf das man immer wieder ganz leicht reinfallen kann.

In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge spricht Fabian über den Effekt des Shiny Object Syndroms und was das für dein Golfspiel bedeutet und warum es keinen Sinn hat, diesen kurzfristigen Schnelllösungen hinterherzurennen.

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