Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

Die Saison kommt in großen Schritten näher und es gibt ein paar Fehler, die du jetzt auf jeden Fall vermeiden solltest. Denn Fabians Erfahrung ist, dass, wenn diese 3 Fehler gemacht werden, der Saisonstart sehr zäh und frustrierend wird.

In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge erklärt Fabian, welche 3 Fehler du jetzt vermeiden solltest, was du stattdessen tun solltest und wie du dein Training angehen solltest, um in den nächsten Wochen noch gut in die Saison rein zu starten.

Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin   

Folge uns außerdem auf Social Media:

Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker

Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker

YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie 

Wasser auf dem Golfplatz und dann auch noch von oben - eine ungünstige Kombination für viele. Und ja, ich kann das verstehen, wenn jemand von Regen genervt ist. Aber, gute Neuigkeiten: After the Rain comes the Sun again…. Es wird also vorübergehen. 

Da wir aber auch in dieser Saison nicht um eine Runde ohne Regen herumkommen werden, erklärt Fabian in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge, wie du aus der mentalen Sicht mit Regen umgehen solltest und wie das perfekte Regen-Equipment aussehen sollte. Denn das Ziel ist es, dass du trocken und vor allem mit möglichst wenig Schlägen ins Clubhaus kommst.

Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin   

Folge uns außerdem auf Social Media:

Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker

Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker

YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie 

Ich persönlich kann das nicht. „Kalt, also ohne ein Aufwärmprogramm trainieren oder auf eine Runde gehen. Wie oft sehe ich aber Golfer, die direkt aus dem Auto kommen, ohne einen Ball geschlagen zu haben, auf den ersten Abschlag hechten und sich dann wundern, dass sie ein paar Löcher benötigen, um „reinzukommen“. Und das muss nicht sein. Mit einem gezielten - 5 bis 10 Minuten dauernden Aufwärmprogramm - sorgst du dafür, dass du direkt „Up and Running“ bist und löst sogar noch einige andere Probleme in deinem Spiel. 

Warum du außerdem ein gezieltes Aufwärmprogramm durchführen solltest und wie so ein Programm aussehen sollte, das erklärt dir Fabian in dieser neuen Golf in Leicht Podcastfolge.

Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin   

Folge uns außerdem auf Social Media:

Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker

Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker

YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie 

Das Par eine Loches ist für viele Golfer das ultimative Bewertungskriterium. Dieses Kriterium sorgt aber dafür, dass oft Frust entsteht, weil das Par eines Loches natürlich eine Relevanz hat. Diese Relevanz gilt aber nicht für jeden Golfer. Den sie ist stark abhängig von der individuellen Spielstärke.

In dieser neuen Golf in Leicht Podcastfolge erklärt Fabian dir die Idee des persönlichen Par bzw.persönlichen Green in Regulation und wie sich das positiv auf deine Art des Course Management und deine mentale Einstellung auswirkt.

Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin   

Folge uns außerdem auf Social Media:

Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker

Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker

YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie 

Mitten in der Saisonvorbereitung ist der Fokus sehr stark auf die Schwungtechnik gelegt. Und dann ist der Frust groß, wenn die Scores auf dem Platz nicht so sind, wie man sich das nach einer Zeit mit viel Training wünscht. Obwohl jeder weiß, dass erwartungsloses Golf das beste Golf ist entsteht dieser Frust. Aber, es gibt Gründe, warum es so einen eklatanten Unterschied zwischen Range und Platz gibt. Es liegt nämlich daran, dass der Fokus auf die Art der Runde zu vermischt ist. Es braucht aber einen klaren Fokus auf jeder Runde, der dann dazu führt, dass du diese Runde auch richtig angehst. 

Über diese Unterschiede  und wie du es schaffst, dich frei von diesen Unterschieden zu machen und vor allem mit welcher Art von Fokus du auf die unterschiedlichen Arten von Runden gehen solltest, darüber spricht Fabian in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge.

Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin   

Folge uns außerdem auf Social Media:

Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker

Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker

YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie 

In der letzten Folge haben wir intensiv über die Saisonvorbereitung gesprochen. Wie sie aussehen sollte, welche Inhalte im Training vorkommen und wie ein gezielter Trainingsplan in diesem Zeitraum aufgebaut ist. Nur, die Saisonvorbereitung ist nicht die einzige Trainingsphase in einer Golfsaison.

In der neuen Podcast-Folge erfährst du darum, wie dein Training nun über die gesamte Saison aussehen sollte. Fabian teilt die Golfsaison in mehreren Phasen auf und beschreibt anhand des 5 Säulen Modells, wie dein Training in den Bereichen Golf, Mental, Fitness, Course Management und Equipment aufgebaut sein sollte, um wirklich in die jeweilige Saisonphase zu passen. Denn eins ist klar, zu unterschiedlichen Zeiten musst du unterschiedliche Schwerpunkte in deinem Training legen. Welche das sind, hörst du in der neuen Folge.

Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin   

Folge uns außerdem auf Social Media:

Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker

Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker

YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie 

Sommerchampions werden im Winter gemacht! Ein bekannter Spruch, den wir immer wieder sagen, weil er einfach so wahr ist. Und am Ende des Wintertrainings steht die Saisonvorbereitung, damit du in Höchstform in die neue Saison startest.

In der neuen Podcast-Folge beschreibt Fabian zusammen im Interview mit seinem Partner Niko Osenberg die ideale Saisonvorbereitung. Du lernst, wie eine ideale Saisonvorbereitung aussieht, wie du eine ideale Saisonvorbereitung aufbaust und welche Bereiche du trainieren musst, um mit Höchstform in die neue Saison zu starten. Hierbei geht Fabian vor allem auf die Bereiche in der Golftechnik, der mentalen Stärke und dem Fitnesstraining ein, außerdem erklärt er dir konkret, wie du eine Saisonvorbereitung absolvieren kannst.

Wenn du Interesse an einem Saisonvorbereitungscoaching mit uns hast, dann bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://www.fabianbuenker.de/saisonvorbereitung   

Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. 

Folge uns außerdem auf Social Media:

Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker

Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker

YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie 

In den Analysegesprächen, die wir hier führen, hören wir immer wieder folgende Aussage: „Mein Schwung ist besser geworden, meine Ergebnisse aber nicht! Fabian, sag mir, woran das liegt?“ Der Frust ist groß in dem Moment, denn es wurde viel Zeit in die Verbesserung der Technik oder in die Verbesserung des Schwunges gelegt, aber herausgekommen ist dabei nichts. Und das hat natürlich Gründe. Denn das Problem in diesen Fällen ist, dass der Fokus zu sehr auf der Säule Golf-Technik liegt, die anderen Säulen wie das mentale oder das Course Management stark vernachlässigt werden. Und das wirkt sich natürlich direkt auf den Score aus. Ein weiterer wichtiger Punkt, über den Fabian in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge spricht, ist der, dass der Druck besser spielen zu WOLLEN erheblich steigt, wenn man viel trainiert hat und seine Technik verbessert hat. Nach dem Motto: „Jetzt muss es doch klappen!“ Leider funktioniert das schönste Spiel der Welt aber nicht so.

Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. 

Folge uns außerdem auf Social Media:

Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker

Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker

YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie 

Stagnation nervt und führt zu Frust. Leider habe ich schon mehrere Leute kennengelernt, die durch absoluten Frust und Stagnation sogar das Golfspiel aufgehört haben, einfach weil sie resigniert haben. Für uns als Coaches ist das besonders traurig, da das Golfspiel ja unser Hobby ist und es auch eigentlich zu Spaß führen soll. Noch bitterer ist es dann, wenn man sogar den Weg kennt, der aus der Stagnation in die Verbesserung führt und diese Leute den Weg nicht gehen und dann die Schläger an den Nagel hängen. 

Aus diesem Grund spricht Niko in der heutigen Folge über das Thema Stagnation und wie du aus der Stagnation wieder in die Verbesserung kommst.

Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. 

Folge uns außerdem auf Social Media:

Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker

Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker

YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie 

In einer der letzten Folgen hat Fabian über die Art des Feedbacks gesprochen, die für eine langfristige Verbesserung wichtig ist. In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge beleuchtet Fabian einmal die Vor- und Nachteile des Trainings vor Ort (bei einem Coach auf der Driving Range) gegenüber einem Online Coaching. Denn beides hat natürlich Vor- und Nachteile und nicht beides ist für jeden etwas. Nach dieser Folge kannst du für dich aber noch besser entscheiden, wie du gecoacht werden möchtest und wie du das Beste aus der Art des Golf Coachings für dich heraus holst, die du für dich gewählt hast.

Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. 

Folge uns außerdem auf Social Media:

Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker

Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker

YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie