Tiden efter en förlossning beskrivs ofta som omtumlande, i detta avsnitt berättar barnmorskorna Anna och Sofie hur de arbetar när barnet är förlöst och vad man kan vänta sig de första timmarna och dygnen med sin nyfödda bebis.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När förlossningen börjar och är igång ska man välja smärtlindring. Det finns många alternativ, både medicinska och icke medicinska. I detta avsnitt berättar barnmorskorna Anna och Sofie om olika smärtlindringsmetoder som finns.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att "spricka" är normalt, och någonting alla gravida tänker mycket på inför sin förlossning. Barnmorskorna Anna och Sofie berättar i detta avsnitt vad man kan göra för att förebygga bristningar och hur vården arbetar aktivt för att minska dem.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den sista delen av förlossningen kallas utdrivningsfasen eller krystskedet, i detta avsnitt förklarar och berättar barnmorskorna Anna och Sofie vad som händer och hur de som barnmorskor arbetar i detta skede.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barnmorskorna Anna och Sofie berättar vad som sker med kroppen i den aktiva fasen i en förlossning, de berättar vad barnmorskans roll är och hur du kan ta dig igenom fasen med trygghet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt förklarar barnmorskorna Anna och Sofie vad som händer i den första fasen i en förlossning. Vad kroppen går igenom och hur du som gravid kvinna kan tänka och göra när olika saker sker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka har Alma varit hos barnmorskan som berättat att hon behöver ta en spruta eftersom hon och barnet har olika blodgrupp, hon har även fått höra barnets hjärtljud för första gången!Barnmorskorna Anna och Sofie förklarar även denna klåda och kli som Alma känner över hela kroppen och vad man kan göra för att lindra det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Författarna bakom boken Gravidstyrka, Courtney Landin och Karin Bülow Orrje, hälsar på podden och pratar om sin filosofi! Gravidstyrka handlar inte om en ytlig träning utan att träna kroppen på djupet inför en förlossning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns många saker som kan göra ont när man är gravid, i detta avsnitt berättar barnmorskorna Anna och Sofie om några av orsakerna till att det kan göra ont. Alma får svar på några specifika saker som gör ont på henne.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Din partner eller stödperson är den som känner dig bäst och tillsammans med barnmorskorna blir ni ett team som kan stötta den som är gravid. Därför ägnar vi i detta avsnitt till att prata om deras viktiga roll i graviditeten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.