green etc. – beauté naturelle & santé holistique

Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Dans l'épisode du jour je vous partage ma technique infaillible pour "contrer" une émotion négative et surtout ramener le corps et l'esprit au calme. Les émotions négatives sont normales et font partie de l'expérience humaine. L’essentiel, d’après moi, est de pouvoir les exprimer et les vivre pour qu’elles passent et qu’elles ne soient surtout pas refoulées ou qu’elles se transforment en quelque chose de latent et/ou chronique. Ma petite technique permet donc de passer à autre chose plus rapidement et de retourner dans plus de joie. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Chaque semaine je reçois des questions sur les "crèmes hydratantes". Notamment, pourquoi green beauty square n'en propose pas et pourquoi j'ai personnellement abandonné les crèmes (à part les solaires) depuis près de 5 ans. Dans ce nouvel épisode, je vous explique donc pourquoi je n'aime plus utiliser de crème sur le visage. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui, je voulais vous parler du yoga du visage qui est une discipline apparue au début des années 80 d’abord aux Etats-Unis, au Japon et en Angleterre avant de petit à petit se populariser un peu partout dans le monde. L’avantage de cette pratique c’est qu’elle s’effectue très facilement au moment de sa routine de soins qui est déjà une habitude quotidienne. Il suffit donc de greffer à cette routine quotidienne quelques gestes ciblés pour booster l’apparence de sa peau et se reconnecter profondément à soi. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans ce nouveau volet je vous parle d'un état de la peau qui agace bon nombre de personnes, à savoir les pores dilatés. L’idée de cet épisode est de vous expliquer ce qu’est un pore, pourquoi ils sont plus ou moins dilatés selon les personnes, les causes qui favorisent la dilatation et bien sûr on terminera par 5 astuces concrètes à mettre en place pour que vos pores soient plus resserrés et donc moins visibles. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans ce nouvel épisode on va parler alimentation, digestion et associations alimentaires. Vous le savez peut-être, j'étudie la naturopathie et la biochimie digestive est vraiment l'un des concepts enseignés qui m'a le plus fasciné jusqu'à présent. Si votre corps ou votre peau montre des signaux d'alarme, ne manquez pas cet épisode. Il est plutôt court mais bourré de conseils pratiques ! Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans ce nouvel épisode on va parler d'une approche redoutablement efficace en 5 étapes qui vous permettra d'atteindre beaucoup plus facilement et avec plus de plaisir vos objectifs pro et perso (y compris vos objectifs belle peau) ! N'oubliez pas ce point fondamental : si vous souffrez d’un problème de peau quel qu’il soit, même s'il est léger, votre mental donc vos pensées, vos croyances et vos émotions impactent de manière directe l'apparence et la santé de votre peau. La bonne nouvelle, c’est que rien n’est pas figé et vous pouvez tout à fait apprendre à utiliser votre mental pour qu’il encourage la réparation de votre peau et une apparence belle et saine. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans ce nouvel épisode on va parler de la peau mixte. Savez-vous qu'environ 80% de la population a la peau mixte ? C'est parti pour un tour d'horizon des 3 challenges auxquels doivent faire face les peaux mixtes. Ce type de peau est dans une dualité par nature, étant donné que certaines parties du visage sont sèches alors que d'autres sont grasses. Je vous aide donc à décrypter ces 3 challenges et vous propose des solutions pour aider la peau à s'équilibrer naturellement. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans cet épisode on va parler gommage visage. Je reçois beaucoup de questions du type : est-ce qu’un gommage est indispensable pour la peau ? est-ce que le gommage convient à toutes les peaux ? à quelle fréquence faire un gommage ? quel gommage choisir ? Bref vous l’aurez compris le sujet est vaste et il mérite son épisode dédié pour approfondir ces points. Je vous partage également dans ce volet 3 conseils à éviter et 3 conseils à adopter pour que votre peau profite pleinement des bienfaits des gommages. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans cet épisode je vous parle d'un dénominateur commun qui unit la vaste majorité des personnes qui souffrent de problèmes de peau. C'est quelque chose de très basique mais qui est pourtant très difficile à dépasser psychologiquement. Petit bonus, je vous propose également un tout d'horizon sur les principaux facteurs qui impactent l'état de la peau et vous verrez que cela va bien au-delà des cosmétiques. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans cet épisode je vous parle d'un oligo-élément essentiel pour la santé et la beauté de la peau, à savoir le zinc. Ce volet est l'occasion de passer en revue différents aspects : ses principaux super pouvoirs pour la peau, comment déceler si on est en carence, quels aliments sont naturellement riches en zinc ou encore à quoi faire particulièrement attention pour profiter pleinement de ses bienfaits. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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