Salut les girls ! Ici Alie Bragz pour l’épisode 78 de Biohacking au Féminin, et aujourd’hui, on reçoit une invitée exceptionnelle, Julie Gagnon, coach holistique et maman de trois enfants qui a perdu 103 livres !

Dans cet épisode, Julie nous partage son incroyable parcours, comment elle gère sa vie de maman, de coach, et de femme ultra-occupée, tout en restant en forme. Si tu te dis souvent que tu n’as pas le temps de t’occuper de toi, cet épisode est fait pour toi ! Julie est la preuve vivante que c’est possible de se prioriser, même avec un emploi du temps chargé.

On va discuter de :

• Comment elle a réussi à perdre 103 livres et maintenir cette perte de poids durablement

• Sa méthode pour équilibrer vie de famille et bien-être sans culpabilité

• Les meilleures astuces pour transformer ton quotidien avec des petites actions qui ont un impact immense sur ta santé

Si tu cherches l’inspiration pour changer tes habitudes et reprendre le contrôle de ta vie, écoute bien cet épisode ! Julie te montrera que c’est possible d’être la boss de ta vie, peu importe les challenges.

Ne manque rien !

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• Prends rendez-vous avec Julie ou l’une de nos coachs pour un appel gratuit et découvrir comment nous pouvons t’aider !

• Évaluation gratuite : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=16547703&appointmentType=45396143

• Instagram à Julie Gagnon : https://www.instagram.com/_julie_gagnon_?igsh=MWdtaDk2NHBkMG9uMQ==

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