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Aujourd’hui, je donne la parole à Céline, 43 ans et maman de 3 enfants. Vous la connaissez peut-être déjà sous le nom de @celine_sleeve sur les réseaux sociaux, où elle partage son quotidien et son vécu de patiente opérée. Ou encore via son podcast, Le poids des kilos. Dans cet épisode, elle nous parle de la grossophobie vécue dès l’enfance, dans sa famille, puis à l’école et, plus tard, au travail. Elle évoque les premières restrictions, dès 6 ans. Les épreuves de vie où elle s’est totalement mise de côté et oubliée. Puis son choix de faire une chirurgie bariatrique (sleeve), à une époque où cela était encore assez peu répandu. Elle revient sur son parcours pré- et post-opératoire, les réactions de son entourage, mais aussi sur les risques d’une telle opération et les complications qu’elle a elle-même vécues. L’occasion de rappeler que la chirurgie bariatrique est loin d’être anodine et ne doit jamais être envisagée comme une solution miracle. Je vous propose de l’écouter dès maintenant, en toute bienveillance.

Vous pouvez retrouver Céline sur Instagram, Youtube et dans son podcast "Le poids des kilos". 

Retrouvez également @grossophobia_podcast sur Instagram.

Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify : 

https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2YPIgrTGaGpvQTdTn8GEJD

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Aujourd’hui, je m’entretiens avec Amélie Carlot-Chichoux, diététicienne-nutritionniste, spécialisée dans les TCA et l’approche pédiatrique des comportements alimentaires. Dans cet épisode, nous verrons par quels biais les enfants sont exposés à la grossophobie dès leur plus jeune âge, quel en est l'impact… Et, surtout, comment les protéger des stéréotypes de beauté et encourager une image corporelle positive chez nos enfants. Nous aborderons également l’éducation alimentaire des plus jeunes : quelles sont les clés à leur transmettre, sans les culpabiliser, et comment faire pour qu’ils développent une relation saine avec la nourriture ? 

Retrouvez également @grossophobia_podcast sur Instagram.

Ressources citées durant l'épisode : 

• Livres de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute. Albums jeunesse : "Lou aime le dessert" et "Emma n'aime pas les moqueries". Pour les ados : "Romy". Pour les adultes : "De l'insatisfaction à l'acceptation corporelle". 
• Livres d'Edith Bernier : "Grandir sans grossophobie" et "Grosse, et alors ?". 
• Album jeunesse "Les gens sont beaux", de Baptiste Beaulieu. 
• Sites internet :
  • Nutritionnistes en pédiatrie (section "outils gratuits" et balado/podcast)
  • Arrimage Estrie
  • ÉquiLibre

Récapitulatif des 7 familles d'aliments citées dans l’épisode : fruits et légumes ; féculents ; protéines ; produits laitiers ; matières grasses ; produits sucrés ; boissons non sucrées. 

Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify : 

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Grossophobia est de retour, après une petite pause pour mon congé de maternité. J’en profite pour vous annoncer le lancement de mon financement participatif, sur Patreon. Si vous aimez mon contenu et souhaitez me soutenir, vous pouvez choisir de faire une petite donation mensuelle ou ponctuelle, pour continuer à faire vivre le podcast : https://www.patreon.com/c/Grossophobia

Aujourd’hui, je donne la parole à Angélique, 37 ans et maman de 2 enfants. Dans cet épisode, elle nous parle du rapport ambivalent qu’elle entretient avec son corps, des régimes qu’elle a entamé très jeune, en suivant le modèle de sa maman, et de ses kilos de grossesse. Elle raconte également les TCA qu’elle a développé plus jeune, en particulier l’hyperphagie boulimique, et qu’elle a enduré pendant 15 longues années. Mais, surtout, elle évoque la lumière au bout du tunnel, la psycho-diététique qui l’a aidée à s’en sortir, et l’importance de trouver des modèles inspirants. 

NB : Après l'enregistrement de notre épisode, Angélique m'a indiqué qu'elle avait été diagnostiquée d'un un TDA/H, et que les personnes avec ce trouble sont plus sujettes aux addictions ainsi qu'aux TCA. Elle pensait qu'il était important que cela soit souligné.

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Aujourd’hui, je donne la parole à Harmony Albertini, créatrice de contenus et autrice de L’Amour est un choix, publié aux éditions Solar. Dans cet épisode, elle nous parle de l’amour sous toutes ses formes : les relations amoureuses, l’amour de soi, mais pas que… Et s’attache à mieux définir ce terme. Elle explique que, contrairement aux idées reçues, ce n’est pas la haine, le contraire de l’amour, mais bien la peur. Cette même peur qui pousse à juger les gens sur leur apparence, et qui est au fondement de la grossophobie. Elle évoque également son histoire personnelle, les remarques blessantes de son entourage dans l’enfance, le lipoedème dont elle souffre et ses impacts sur sa vie personnelle. Enfin, elle répond à des questions essentielles. Par exemple : comment s’aimer soi-même lorsqu’on nous a appris que certains types de corps sont plus aimables que d’autres ? Je vous propose de l’écouter dès maintenant, en toute bienveillance. 

Retrouvez également Harmony sur Instagram @harmonyalbertini, ainsi que dans son podcast @jaimequandonpapote, dans lequel elle échange avec son amoureux sur différents sujets. 

Et n'oubliez pas, @grossophobia_podcast est aussi sur Instagram...

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Dans cet épisode, je m’entretiens avec le Dr Jacob Gervais et le Dr Emilie Lacroix, médecins généralistes et chargés d’enseignement clinique à l’Université de Montréal. Dans cet épisode, nous allons en apprendre davantage sur la grossophobie médicale et ses impacts réels sur la santé des patients. Nous reviendrons également sur la définition de l’obésité, sur la santé métabolique et sur le lien (réel ou fantasmé) entre poids et santé. Enfin, nous en apprendrons davantage sur la formation des professionnels de santé en ce qui concerne la gestion du poids et découvrirons comment ces derniers pourraient adapter leur pratique, afin d’avoir une approche bienveillante et respectueuse de tous les patients, quel que soit leur format corporel. 

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Aujourd’hui, je donne la parole à Sandrine Lebossé, 49 ans, autrice et conférencière engagée contre les violences faites aux femmes. Dans cet épisode, elle nous parle de son rapport conflictuel avec son poids, qui l’a poussée à tester de nombreux régimes. Elle évoque la diète de trop, celle qui a tout fait basculer, la plongeant pour plusieurs années dans les troubles des conduites alimentaires. Dans un second temps, elle revient sur les deux chirurgies bariatriques qu’elle a subi : un anneau gastrique, d’abord, puis un bypass. Elle se confie sur ses motivations à envisager une telle chirurgie, les complications qu’elle a subie, mais aussi la renaissance associée à sa perte de poids et son envie profonde de prendre soin d’elle. Je précise, au passage, que cet épisode ne fait pas la promotion des chirurgies bariatriques. Comme tous les témoignages sur Grossophobia, il vise simplement à retranscrire l’histoire de Sandrine, son vécu, à travers ses propres mots. 

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Les deux ouvrages de Sandrine, cités dans le podcast : 

• Le poids de ma première vie (publié en 2022 aux éditions Milot). 
• À eux d'avoir honte - Briser le tabou des violences conjugales (à paraître le 24 janvier 2025). 

Pour en savoir plus, découvrez le compte Instagram de Sandrine : @cendre_mum_boss

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Aujourd’hui, je donne la parole à Jessica, 53 ans et maman solo de 3 enfants. Dans cet épisode, elle nous parle de ses troubles du comportement alimentaire, qui ont commencé dès l’adolescence. Elle raconte une vie de privations et de rapports conflictuels avec la nourriture. Elle évoque les vêtements qui cachent ou qui subliment. Et se confie sur ses problèmes de santé, qui l’ont poussée à envisager la chirurgie bariatrique… sans certitude, encore, d’aller jusqu’au bout du parcours. Derrière son sourire et son rire communicatif se cachent, parfois, beaucoup de souffrance. 

* Cet épisode a été enregistré en août 2024. Depuis, Jessica a franchi le pas de la chirurgie bariatrique, elle est donc en parcours post-op.

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Aujourd’hui, je m’entretiens avec Sarah Normandin, nutritionniste anti-culture des diètes, créatrice du podcast “Le maudit poids” et chargée de cours pour les futures sages-femmes de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Dans cet épisode, nous allons en apprendre davantage sur les changements corporels qui surviennent durant la grossesse, et l’impact qu’ils peuvent avoir sur l’image et l’estime de soi. Quelles sont les différentes influences qui pèsent sur l’image corporelle des personnes enceintes ? Comment éviter que la prise de poids ne génère des sentiments négatifs chez les futures mères ? Quel rôle peuvent jouer l’entourage et les professionnels de santé et comment peut-on se positionner comme un soutien ?

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Ressources citées durant l'épisode : 

• Livres de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute, spécialiste des problèmes liés à l'image, à la stigmatisation liée au poids ou aux comportements alimentaires. 
• Livres d'Edith Bernier : "Grosse, et alors ?" et "Grandir sans grossophobie". 
• Formations du groupe ÉquiLibre (organisme sans but lucratif, pour une image corporelle positive). 
• Sites internet :
  • Fondation Olo ;
  • Naître et grandir ;
  • Ma grossesse (service de soutien du Québec pour les personnes enceintes).
• Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à 2 ans (guide gratuit de l'Institut national de santé publique du Québec).
• Podcast Marche et Saut, épisode 5, "Alimentation et image corporelle durant la grossesse". 

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Aujourd’hui, je donne la parole à Samantha Crouzet, diététicienne libérale suite à une reconversion. Dans cet épisode, elle nous raconte la lutte qu’elle a mené contre son poids depuis l’enfance, après que le médecin de famille ait décidé de la mettre au régime. Elle nous parle des kilos émotionnels qu’elle a repris à cause du harcèlement vécu au travail et des troubles obsessionnels compulsifs développés autour de la nourriture. Puis, elle aborde les raisons qui l’ont orientée vers le métier de diététicienne, les interrogations que cette réorientation ont soulevées et les modifications qui s’en sont suivies, dans son rapport à son propre corps. Enfin, elle livre quelques conseils sur l’éducation alimentaire des enfants, inspirés de sa propre expérience et, surtout, des formations qu’elle a suivi pour devenir membre du Repop, le réseau pour la prise en charge et la prévention de l'obésité pédiatrique. 

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Ressources citées durant l'épisode : 

• Repop - Réseau pour la prise en charge et la prévention de l'obésité pédiatrique. 
• Livre : “Les gens sont beaux”, Baptiste Beaulieu (éd. Les Arènes).

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Aujourd’hui, je m’entretiens avec le Dr Rudy Caillet, médecin nutritionniste spécialiste de l’obésité et membre fondateur de l’association StereO. Dans cet épisode, nous allons en apprendre davantage sur la stigmatisation et la discrimination des personnes grosses dans le milieu médical. Comment elles se manifestent ? Quelles sont leurs répercussions sur les patients ? Et quelles sont les solutions actuellement mises en place pour lutter contre cette grossophobie médicale en France ? 

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Ressources citées durant l'épisode : 

Étude : "Weight Stigma and Barriers to Effective Obesity Care", Rebecca M. Puhl PhD, Gastroenterology Clinics of North America, juin 2023.

Livre : Sociologie de l'obésité, Jean-Pierre Poulain, 2009. 

Annuaires de praticiens formés à la prise en charge de l'obésité : 

• Santé.fr
• monpoidsmasante.fr

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