Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*

By Doris MaybachBusiness Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Careers

Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung* episodes

March 04, 2022 #75 Interviewspecial mit Bernd: Ein Klient erzählt aus der Coachingpraxis.
Bernd gewährt uns Einblicke in seinen Coachingprozess und welchen Einfluss dieser auf seine Lebensqualität hat.
In dieser Folge öffne ich meine Coachingpraxis für dich.
Dafür habe ich meinen Coachee Bernd eingeladen. Er plaudert mit mir über seinen Werdegang, den Punkt in seinem Leben, an dem er sich entschlossen hat, sein Leben zu ändern und was ihm in seinen dunklen Stunden am meisten hilft.
Hör rein und lass dich inspirieren. Jeder:r Mensch kann sein Leben gestalten. Hier ist der Beweis.
Alles Liebe
Doris
peace
haltungwirkt
miteinander
guteszeug
28 min
February 18, 2022 #74 Verbundenheit: Warum wir sie brauchen, um glücklich und erfolgreich zu sein.
Verbundenheit ist ein wesentlicher Bestandteil für ein gutes und erfülltes Leben. Erfahre hier, warum!
In dieser Folge dreht sich alles um die Verbundenheit.
Du erfährst, warum Verbundenheit ein so wichtiger Bestandteil für dein erfülltes Leben ist und wie du Verbundenheit zu dir und der Welt herstellen kannst.
Eine Meditation führt dich in den letzten 10 Minuten durch das Gehörte, damit du Verbundenheit üben und erleben kannst.
Alles Liebe
Doris
Das Paradies ist hier und jetzt erhältlich unter:
www.dorismaybach.at
[email protected]
28 min
February 04, 2022 #73 Ziele tatsächlich erreichen! Wie du den größten Stolperstein auf dem Weg erfolgreich umgehen kannst.
Erfolgreich Ziele definieren und erreichen will jeder. Worauf kommt es an, damit du umsetzen kannst, was du dir vorgenommen hast?
In dieser Folge gehen wir der Frage nach, wieso wir manche Ziele erreichen und manche nicht.
Dafür identifizieren wir
4 wichtige Kriterien zur Zielerreichung
2 Dimensionen auf denen du dich bewegen kannst und
1 großen Stolperstein, den es zu umgehen gilt.
Die Erfolgsformel
Leidenschaft+ Ausdauer = Zielerreichung
tut ihr übriges.
Nach der 10 minütigen Meditation bist du bereit für die Umsetzung deiner Träume!
Alles Liebe
Doris
Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du unter
www.dorismaybach.at
33 min
January 21, 2022 #72 Neues wagen- Der Zauber des Anfangs. 5 Schritte zum guten Start.
Anfänge feiern, bewusst begehen, gut gestalten. Ich zeige dir 5 Schritte, wie du den Zauber des Anfangs einfangen kannst.
Was wäre, wenn wir Neues beginnen würden, einfach um des Anfangs willen?
Nicht, um unbedingt etwas Bestimmtes zu erreichen, oder einer Situation zu entfliehen, sondern einfach deshalb, weil es uns beflügelt, Neues auszuprobieren?
In dieser Folge habe ich 5 Schritte für dich zusammengefasst, wie du die Anfänge in deinem Leben bewusst gestalten und begehen kannst.
Ich freue mich auf dein Feedback. Hilft dir die Episode weiter? Welche Themen hättest du gerne einmal in einen Podcast verpackt?
Ich freue mich auf viel Neues mit dir, liebe:r Lebensgestalter:in!
Mehr unter
www.dorismaybach.at
[email protected]
32 min
December 17, 2021#71 Gut einschlafen- ein Abendritual für eine erholsame Nacht.
Schließe den Tag ab, komme zur Ruhe und schlaf gut ein/durch.
In dieser Folge teile ich ein Abendritual mit dir, mit dessen Hilfe du den Tag gut abschließen und entspannt einschlafen kannst.
Du kannst diese Folge gut als Ergänzung zu Folge #28 - Dein guter Start in den Tag - nutzen.
So setzt du eine Klammer der Ruhe, Energie und Kraft um deinen Tag.
Dies kann ein Beitrag zu deiner bewußten Lebensgestaltung sein.
Es geht darum,
Deinen Tag ganz anzunehmen
Unfertiges ruhen zu lassen
Deinen Körper und deinen Geist zu entspannen
Loszulassen
Gut ein und durchzuschlafen
Die nächste Podcastfolge erscheint im neuen Jahr am 21.1.2022.
Höre dir in der Zwischenzeit gerne die Folgen 5,6,7, und 49 rund um das Thema Weihnachten und Jahreswechsel an oder stöbere in der Mediathek nach interessanten Themen, die dich gerade beschäftigen.
Kleiner Tipp: Das Abendritual ist auch wunderbar für Kinder geeignet!
Stellt die 4 Fragen und beantwortet sie euch gegenseitig!
Unter www.dorismaybach.at/guterladen/
gibt es außerdem 2 Meditationen zum Download, sowie ein 2 stündiges Retreat "Das Paradies ist hier und jetzt" für dich zu Hause.
Ich wünsche Dir eine eine schöne Zeit und vor allem viele gute, erholsame Nächte.
Danke für dein Vertrauen!
Alles Liebe
Doris
15 min
December 03, 2021 #70 Wer ist schuld? Warum wir diese Frage stellen, obwohl sie nichts bringt und Alternativen zum Schuldkonzept
Finde einen Alternative zum Schuldkonzept. Von der Abhängigkeit in die Eigenverantwortung.
Das Schuldkonzept ist so alt wie die Menschheit.
Umso wichtiger ist es, es zu hinterfragen und Alternativen zu finden, die es ermöglichen, Frieden zu gestalten statt Trennung und Konflikt.
Komm mit mir in dieser Adventfolge mit zu einem Gedankenspiel.
"Was wäre wenn…"
Sei dabei und gestalte eine Welt, in der es sich zu leben lohnt!
Alles Liebe
Deine Doris
Das Paradies ist hier und jetzt auf
www.dorismaybach.com/guterladen
Energie tanken, Ruhe finden, Intensität leben, Freude spüren.
27 min
November 19, 2021#69 Charisma- Wie du deine Ausstrahlung verbessern und mehr Wirkung erzielen kannst.
Verbessere deine Ausstrahlung und Wirkung auf andere Menschen mit ein paar einfachen Schritten
Wer möchte nicht gerne charismatisch sein.
Kaum ein Thema fasziniert in meinen Seminaren mehr.
Die Antwort auf die Frage:
_"Wie kann ich charismatischer werden?" _
interessiert alle.
Deshalb habe ich dem Thema nun eine Podcastfolge gewidmet, in der ich einen Teil meiner Seminarinhalte preisgebe.
Erfahre,
woraus Charisma besteht und was es eigentlich ist
an welchen Rädchen du drehen kannst, um deine Ausstrahlung zu verbessern
und wie du damit Menschen faszinieren und die Welt gestalten kannst.
Links und Infos:
Buch: Die 24 Gesetze der Verführung von Robert Greene
Link zu "Das Paradies ist hier und jetzt"Linkbeschreibung
Eye contact experiment
Linkbeschreibung
Danke fürs Dabeisein, für deine Weiterempfehlung und dein Zuhören.
Alles Liebe
Doris
23 min
November 05, 2021 #68 Was dich aufblühen lässt. An schönen Erlebnissen wachsen.
Ein Blick auf die schöne Seite des Lebens gibt Kraft und stärkt. Nachhaltig.
Hallo, schön dass du da bist.
Schau heute mir mir auf die Butterseite des Lebens.
Schau dir an, wie dich die schönen Erlebnisse und Ereignisse in deinem Leben geprägt, und zu dem Menschen gemacht haben, der du heute bist.
Du musst nicht immer durch das tiefe Tal der Tränen gehen, um dich weiter zu entwickeln. Wir können auch am Schönen wachsen.
Leg all deine Werkzeuge nieder und genieße einfach.
Alles Liebe
Doris
Ich freue mich auf eine 5*Bewertung auf Apple Podcast von dir oder auf meinem Google Eintrag.
Damit leistet du einen Beitrag, dass Menschen, die diese Art von Impuls gut brauchen können, ihn auch finden! ;-)
Infos zum Online Retreat:
Das Paradies ist hier und jetzt auf der Homepage
www.dorismaybach.at
Im Guten Laden gibt es weitere Geschenke für dich und deine Lieben!
Weihnachten naht.
Buchempfehlung:
Deep Work, Cal Newport
27 min
October 22, 2021 #67 Raus aus der Grübelfalle! Wie du dein Gedankenrad stoppen kannst.
Befreie dich von belastenden, wiederkehrenden Gedanken und finde zu deiner inneren Ruhe zurück.
Kannst du auch manchmal nicht schlafen, weil dein Gedankenrad läuft und du es nicht stoppen kannst? Nimmst du dir den Stress des Tages mit nach Hause? Ist es manchmal schwer für dich, abzuschalten und auf andere Gedanken zu kommen?
In dieser Folge lernst du, wie du dich von belastenden, automatisierten Gedanken befreien und zu inneren Ruhe zurückfinden kannst.
Du erfährst
-dass Sorgen machen normal ist aber nichts bringt
-was sich in unserem Kopf abspielt, wenn das Gedankenrad läuft
und du lernst verschiedene Methoden kennen, wie du mit deinem Grübeln umgehen kannst.
Eine kurze mentale Fokussierungsübung gibt es am Schluss mit dazu.
Melde dich bei mir, wenn du Fragen zum Thema hast, mir Feedback geben willst oder mein Online Produkt kaufen willst.
[email protected]
Alles Liebe
Doris
27 min
October 08, 2021 #66 Entscheidungen EINFACH MACHEN.
Eine Meditation, die dir deine Entscheidungsfindung leichter macht.
Heute geht es darum, einfach Entscheidungen zu treffen.
Wie geht das? Worauf kommt es dabei an?
Ich beschränke mich heute auf ein paar wesentliche Punkte.
Das Herzstück der heutigen Folge ist die Meditation, die dir dabei helfen soll, auf dein Herz, dein Hirn und deinen Bauch zu hören.
Wenn alle Ampeln auf grün sind, dann geh deinen Weg.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Reise zu dir und dem Entdecken deiner inneren Entscheider:in.
Mehr unter www.dorismaybach.at
"Das Paradies ist hier und jetzt" bekommst du auf meiner Homepage unter dem Punkt: Guter Laden.
Ich freue mich sehr über eine 5 * Bewertung!
Danke dir schon jetzt dafür.
Alles Liebe
Doris
31 min