你以為失智症只跟「忘東忘西」有關嗎？其實它更像是人生一場慢慢拆解的劇場演出！本集《好哲凳》我們邀請老年失智專科醫師 陳乃菁與《夜路不怕黑》助理導演 蔡旻霓，從醫療現場談到演出現場，兩個領域看似相距甚遠，卻有著意想不到的緊密連結！長照也需要劇本嗎？表演「SayYes」其實是很重要的照護模式？劇場又該如何成為理解失智的入口呢？

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失智≠失去智慧

沒有完美照護，只有理解陪伴

處方籤就是量身打造的劇本

向失智者“Say Yes”

長照與表演互有連結

如何「陪一個人好好老去」

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當說到「女權」的時候，你腦中浮現的是什麼呢？女性主義者？女明星？或是「與我無關」四個字？

事實上，女權從來不只是女生的事，而是每個人如何看待他人、也看待自己的鏡子。它關乎一整個社會，關乎如何讓每個人都能活得更自由！

本集我們邀請到知名網紅呱吉、以及清華大學社會所博士候選人 蔡宜文，和劉文一起來聊聊，「直男」究竟能不能談女權？為何不同性別溝通起來這麼難？到底要怎麼站在一個人與人的角度上，理解彼此的限制與困境？本集精彩交鋒，乾貨滿滿，現在就打開收聽！

重點菜單：

女權不只是女生的事

直男談女權是錦上添花或不合群？

公私領域的養成差異

建構「共感力」

破除框架第一步：閱讀

女性主義如同開天眼？

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當說到「女權」的時候，你腦中浮現的是什麼呢？女性主義者？女明星？或是「與我無關」四個字？

事實上，女權從來不只是女生的事，而是每個人如何看待他人、也看待自己的鏡子。它關乎一整個社會，關乎如何讓每個人都能活得更自由！

本集我們邀請到知名網紅呱吉、以及清華大學社會所博士候選人 蔡宜文，和劉文一起來聊聊，「直男」究竟能不能談女權？為何不同性別溝通起來這麼難？到底要怎麼站在一個人與人的角度上，理解彼此的限制與困境？本集精彩交鋒，乾貨滿滿，現在就打開收聽！

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女權不只是女生的事

直男談女權是錦上添花或不合群？

公私領域的養成差異

建構「共感力」

破除框架第一步：閱讀

女性主義如同開天眼？

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2025年，台灣正式踏入「超高齡社會」，變老不再是未來式，而是每個人的現在進行式，你感覺到了嗎？本集我們邀請Podcast節目《心身難路上的身心科》的Amy與精神科醫師徐志雲，一起來輕鬆聊聊，不只談焦慮，也討論世代差異、同志族群在老化過程中的特殊壓力，還有中年人那種說不出口的「卡關感」。

說到這裡，不得不提兩廳院這 10 年來所推出的「青銀有約」、「青銀共創」、「樂齡工作坊」等藝術計畫，今年更升級推出「藝術出走 2.0」，聚焦在失智照護，用藝術打開世代溝通的大門。

變老不可怕，可怕的是從來沒想過自己會老。快來聽這集，陪你一起練習面對未來的自己！

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怕老VS.厭老

失去控制的中年危機！

XX歲就叫老同志？

LGBTQ+族群的多重壓力

沒小孩＝要養爸媽？

夾心世代：上有煩憂，下有代溝

心理年輕將永遠年輕

保持社會連結感

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你看過《少年Pi》這部作品嗎？故事講述一位少年在船難中失去家人，獨自漂流於浩瀚大海的故事。他唯一的同伴是一隻名叫「理查．帕克」的孟加拉虎。在長達227天的孤獨求生旅途中，少年Pi與猛虎在微妙的平衡中共存。許多人都被故事當中，人與動物的情誼深深打動，也發現其實在人與動物共生的真實案例中，藏著好多寓意及反思。

本集我們邀請到清大人類所 賴婉琪老師，從《少年Pi》談到寵物移民、陪伴動物的倫理，還聊到因為養貓，重新認識母職、性別角色與自己！當我們蹲下身子學著狗聞氣味、當我們決定帶貓走過移民的長路，當災難來臨時仍堅持帶著動物逃難，這些選擇都在訴說著人與動物的關係不只是照顧、依賴，更是一種雙向的陪伴和情緒支持～

你喜歡動物嗎？也有自己的毛小孩？甚至曾為了牠們做出人生重大決定？這集內容超適合需要被療癒的你！

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與非人親屬的共生哲學

人用視覺理解世界，動物靠嗅覺記憶你我

如何同理動物？

寵物的移民挑戰

寵物 ≠ 陪伴動物

愛惜動物的“Becoming”

2025廳院選《少年PI的奇幻漂流》

7.17 － 7.27 國家戲劇院

https://pse.is/7uqzc2

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本集邀請《移工築起的地下社會－跨國勞動在臺灣》作者 簡永達，走進臺中的第一廣場，分享他親身融入移工生活圈的經驗！休假的移工，可能在露營、也可能在淨灘？！移工不只是跨國勞動力，他們也有文化和生活，從理髮店到舞廳、從重金屬樂團到選美活動，來自不同國家的80萬移工們，用獨特的方式在異地重建自己的小宇宙！臺灣的各項制度與文化有「歡迎」這個群體嗎？快來跟劉文一起思辨坐著聊！

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第一廣場：移工文化的縮影

移工的平行世界

下了班的移工去哪？

移工在臺的可動性

隱形的「移工凝視」

文化共同參與的可能

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白天在職場衝刺，晚上回家還要面對洗衣、煮飯、照顧小孩……對許多職業婦女來說，「下班」根本只是「換班」！雖然性別平權的觀念在台灣越來越普及，但回到家務分工的現場，真的公平了嗎？誰來決定誰該做什麼？當家庭照顧者被家務壓得喘不過氣，還能有時間參與文化、充實自己嗎？

本集我們邀請到中研院人文社會科學研究中心研究員 于若蓉，從家庭勞動的現況聊到喘息空間的可能性，一起來拆解「第二輪班」的迷思，看看現代家庭如何打造更公平、輕鬆的生活模式！家事該怎麼分，才不會變成「心」勞過度？

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回家後的隱形加班

因家庭暫離職場，退休福利也受影響

婚後滿意度先升後降？

雙薪家庭裡隱藏的薪資天花板

「家事」就是「家庭成員」的事

台灣男性請育嬰假比例是有上升的

養育一個孩子需舉全村之力

讓照顧者安心進劇場的場館服務

演出中孩童陪伴服務：https://pr.ntch.art/KidsPlay

輕鬆自在場：https://npac-ntch.org/articles/3004

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Live Podcast現場投影片參考：https://pr.ntch.art/VqAGud

第五季《好哲凳》首場Live Podcast 熱騰騰登場！本集超精彩，邀請到超可愛又迷人的變裝倡議者 UG Is Hot！UG 帶著他的童年趣事、大人心酸，以及如何用變裝玩出娛樂新高度，還能關懷社會、挑戰性別框架。從笑點到思辨，每個角色都是一場對話！

想知道主持人劉文如何以社會心理學的角度，與UG一起交換了自我性別認同的個人經驗，一起探究以自我認同出發的變裝行為，結合對於社群的觀察，是如何創造超有力量的社會行動嗎？快來聽這集，保證笑著笑著就哭了，哭著哭著又學到了！立刻按下播放，跟著UG一起玩轉社會議題！

重點菜單：

童年家家酒開啟變裝奇幻旅程

性別流動的灰色地帶

從屋頂走上街頭

角色扮演裡的社會符號

迷因梗的道德界線

三不原則，UG的變裝哲學

鼓勵以自身方式關懷社會

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第五季《好哲凳》首場Live Podcast 熱騰騰登場！本集超精彩，邀請到超可愛又迷人的變裝倡議者 UG Is Hot！UG 帶著他的童年趣事、大人心酸，以及如何用變裝玩出娛樂新高度，還能關懷社會、挑戰性別框架。從笑點到思辨，每個角色都是一場對話！

想知道主持人劉文如何以社會心理學的角度，與UG一起交換了自我性別認同的個人經驗，一起探究以自我認同出發的變裝行為，結合對於社群的觀察，是如何創造超有力量的社會行動嗎？快來聽這集，保證笑著笑著就哭了，哭著哭著又學到了！立刻按下播放，跟著UG一起玩轉社會議題！

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童年家家酒開啟變裝奇幻旅程

性別流動的灰色地帶

從屋頂走上街頭

角色扮演裡的社會符號

迷因梗的道德界線

三不原則，UG的變裝哲學

鼓勵以自身方式關懷社會

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「每一個超連結都是一條岔路口，慫恿我們放棄幾分鐘前才做的選擇」—《失控的焦慮世代》

你是不是也經常滑手機滑到失焦，什麼都「看過去」，卻什麼也都沒「看進去」？

在這個資訊大爆炸、注意力被切成碎片的時代，深度報導和劇場還有存在的必要嗎？答案是：絕對有！

劇場演出，讓你脫離被動的資訊洪流，從「儀式感」當中感受美好；深度報導，則帶領我們看清資訊迷霧背後的事實真相！本集我們邀請《報導者》總編輯 方德琳以及兩廳院公共溝通部經理 王統生，一起來了解 #報導者 與 #兩廳院 怎麼用短影音、現場活動等方式，打破碎片化的局限，讓我們重新找回專注的能力！

本集於2025/4/10錄製。

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碎片化資訊的雙面刃

善用儀式感和黃金時段

文化扁平化的獨立思考價值

流量為王下的生存之道

主動性有助對抗焦慮和分散​

劇場建立現場經驗的不可替代性

碎片化時代下的希望

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