當說到「女權」的時候，你腦中浮現的是什麼呢？女性主義者？女明星？或是「與我無關」四個字？

事實上，女權從來不只是女生的事，而是每個人如何看待他人、也看待自己的鏡子。它關乎一整個社會，關乎如何讓每個人都能活得更自由！

本集我們邀請到知名網紅呱吉、以及清華大學社會所博士候選人 蔡宜文，和劉文一起來聊聊，「直男」究竟能不能談女權？為何不同性別溝通起來這麼難？到底要怎麼站在一個人與人的角度上，理解彼此的限制與困境？本集精彩交鋒，乾貨滿滿，現在就打開收聽！

重點菜單：

女權不只是女生的事

直男談女權是錦上添花或不合群？

公私領域的養成差異

建構「共感力」

破除框架第一步：閱讀

女性主義如同開天眼？

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當說到「女權」的時候，你腦中浮現的是什麼呢？女性主義者？女明星？或是「與我無關」四個字？

事實上，女權從來不只是女生的事，而是每個人如何看待他人、也看待自己的鏡子。它關乎一整個社會，關乎如何讓每個人都能活得更自由！

本集我們邀請到知名網紅呱吉、以及清華大學社會所博士候選人 蔡宜文，和劉文一起來聊聊，「直男」究竟能不能談女權？為何不同性別溝通起來這麼難？到底要怎麼站在一個人與人的角度上，理解彼此的限制與困境？本集精彩交鋒，乾貨滿滿，現在就打開收聽！

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女權不只是女生的事

直男談女權是錦上添花或不合群？

公私領域的養成差異

建構「共感力」

破除框架第一步：閱讀

女性主義如同開天眼？

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2025年，台灣正式踏入「超高齡社會」，變老不再是未來式，而是每個人的現在進行式，你感覺到了嗎？本集我們邀請Podcast節目《心身難路上的身心科》的Amy與精神科醫師徐志雲，一起來輕鬆聊聊，不只談焦慮，也討論世代差異、同志族群在老化過程中的特殊壓力，還有中年人那種說不出口的「卡關感」。

說到這裡，不得不提兩廳院這 10 年來所推出的「青銀有約」、「青銀共創」、「樂齡工作坊」等藝術計畫，今年更升級推出「藝術出走 2.0」，聚焦在失智照護，用藝術打開世代溝通的大門。

變老不可怕，可怕的是從來沒想過自己會老。快來聽這集，陪你一起練習面對未來的自己！

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怕老VS.厭老

失去控制的中年危機！

XX歲就叫老同志？

LGBTQ+族群的多重壓力

沒小孩＝要養爸媽？

夾心世代：上有煩憂，下有代溝

心理年輕將永遠年輕

保持社會連結感

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你看過《少年Pi》這部作品嗎？故事講述一位少年在船難中失去家人，獨自漂流於浩瀚大海的故事。他唯一的同伴是一隻名叫「理查．帕克」的孟加拉虎。在長達227天的孤獨求生旅途中，少年Pi與猛虎在微妙的平衡中共存。許多人都被故事當中，人與動物的情誼深深打動，也發現其實在人與動物共生的真實案例中，藏著好多寓意及反思。

本集我們邀請到清大人類所 賴婉琪老師，從《少年Pi》談到寵物移民、陪伴動物的倫理，還聊到因為養貓，重新認識母職、性別角色與自己！當我們蹲下身子學著狗聞氣味、當我們決定帶貓走過移民的長路，當災難來臨時仍堅持帶著動物逃難，這些選擇都在訴說著人與動物的關係不只是照顧、依賴，更是一種雙向的陪伴和情緒支持～

你喜歡動物嗎？也有自己的毛小孩？甚至曾為了牠們做出人生重大決定？這集內容超適合需要被療癒的你！

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與非人親屬的共生哲學

人用視覺理解世界，動物靠嗅覺記憶你我

如何同理動物？

寵物的移民挑戰

寵物 ≠ 陪伴動物

愛惜動物的“Becoming”

2025廳院選《少年PI的奇幻漂流》

7.17 － 7.27 國家戲劇院

https://pse.is/7uqzc2

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本集邀請《移工築起的地下社會－跨國勞動在臺灣》作者 簡永達，走進臺中的第一廣場，分享他親身融入移工生活圈的經驗！休假的移工，可能在露營、也可能在淨灘？！移工不只是跨國勞動力，他們也有文化和生活，從理髮店到舞廳、從重金屬樂團到選美活動，來自不同國家的80萬移工們，用獨特的方式在異地重建自己的小宇宙！臺灣的各項制度與文化有「歡迎」這個群體嗎？快來跟劉文一起思辨坐著聊！

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第一廣場：移工文化的縮影

移工的平行世界

下了班的移工去哪？

移工在臺的可動性

隱形的「移工凝視」

文化共同參與的可能

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白天在職場衝刺，晚上回家還要面對洗衣、煮飯、照顧小孩……對許多職業婦女來說，「下班」根本只是「換班」！雖然性別平權的觀念在台灣越來越普及，但回到家務分工的現場，真的公平了嗎？誰來決定誰該做什麼？當家庭照顧者被家務壓得喘不過氣，還能有時間參與文化、充實自己嗎？

本集我們邀請到中研院人文社會科學研究中心研究員 于若蓉，從家庭勞動的現況聊到喘息空間的可能性，一起來拆解「第二輪班」的迷思，看看現代家庭如何打造更公平、輕鬆的生活模式！家事該怎麼分，才不會變成「心」勞過度？

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回家後的隱形加班

因家庭暫離職場，退休福利也受影響

婚後滿意度先升後降？

雙薪家庭裡隱藏的薪資天花板

「家事」就是「家庭成員」的事

台灣男性請育嬰假比例是有上升的

養育一個孩子需舉全村之力

讓照顧者安心進劇場的場館服務

演出中孩童陪伴服務：https://pr.ntch.art/KidsPlay

輕鬆自在場：https://npac-ntch.org/articles/3004

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Live Podcast現場投影片參考：https://pr.ntch.art/VqAGud

第五季《好哲凳》首場Live Podcast 熱騰騰登場！本集超精彩，邀請到超可愛又迷人的變裝倡議者 UG Is Hot！UG 帶著他的童年趣事、大人心酸，以及如何用變裝玩出娛樂新高度，還能關懷社會、挑戰性別框架。從笑點到思辨，每個角色都是一場對話！

想知道主持人劉文如何以社會心理學的角度，與UG一起交換了自我性別認同的個人經驗，一起探究以自我認同出發的變裝行為，結合對於社群的觀察，是如何創造超有力量的社會行動嗎？快來聽這集，保證笑著笑著就哭了，哭著哭著又學到了！立刻按下播放，跟著UG一起玩轉社會議題！

重點菜單：

童年家家酒開啟變裝奇幻旅程

性別流動的灰色地帶

從屋頂走上街頭

角色扮演裡的社會符號

迷因梗的道德界線

三不原則，UG的變裝哲學

鼓勵以自身方式關懷社會

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第五季《好哲凳》首場Live Podcast 熱騰騰登場！本集超精彩，邀請到超可愛又迷人的變裝倡議者 UG Is Hot！UG 帶著他的童年趣事、大人心酸，以及如何用變裝玩出娛樂新高度，還能關懷社會、挑戰性別框架。從笑點到思辨，每個角色都是一場對話！

想知道主持人劉文如何以社會心理學的角度，與UG一起交換了自我性別認同的個人經驗，一起探究以自我認同出發的變裝行為，結合對於社群的觀察，是如何創造超有力量的社會行動嗎？快來聽這集，保證笑著笑著就哭了，哭著哭著又學到了！立刻按下播放，跟著UG一起玩轉社會議題！

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童年家家酒開啟變裝奇幻旅程

性別流動的灰色地帶

從屋頂走上街頭

角色扮演裡的社會符號

迷因梗的道德界線

三不原則，UG的變裝哲學

鼓勵以自身方式關懷社會

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「每一個超連結都是一條岔路口，慫恿我們放棄幾分鐘前才做的選擇」—《失控的焦慮世代》

你是不是也經常滑手機滑到失焦，什麼都「看過去」，卻什麼也都沒「看進去」？

在這個資訊大爆炸、注意力被切成碎片的時代，深度報導和劇場還有存在的必要嗎？答案是：絕對有！

劇場演出，讓你脫離被動的資訊洪流，從「儀式感」當中感受美好；深度報導，則帶領我們看清資訊迷霧背後的事實真相！本集我們邀請《報導者》總編輯 方德琳以及兩廳院公共溝通部經理 王統生，一起來了解 #報導者 與 #兩廳院 怎麼用短影音、現場活動等方式，打破碎片化的局限，讓我們重新找回專注的能力！

本集於2025/4/10錄製。

重點菜單：

碎片化資訊的雙面刃

善用儀式感和黃金時段

文化扁平化的獨立思考價值

流量為王下的生存之道

主動性有助對抗焦慮和分散​

劇場建立現場經驗的不可替代性

碎片化時代下的希望

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「主流是誰決定的？」當八位唐氏症演員站上舞台，重新詮釋莎士比亞的經典悲劇《哈姆雷特》，2025TIFA 秘魯廣場劇團《嗨姆雷特》這場演出不只是藝術創作，更是一場與觀眾之間，有關「詮釋權」與「觀看方式」的直球對決！

我們或許以為「健全」是理所當然的，並且習慣接收固定形式的美學展現，甚至認為特定外表的人才能扮演某些角色，本集節目我們邀請到劇場導演薛祖杰與中正大學社會福利學系助理教授郭惠瑜，暢談身心障礙者如何從被動接受機會，轉為積極創作、改變劇場美學。或許——劇場及社會的主流定義應該被重新思考！

為什麼虛構角色還需區分誰演得好？又是誰決定了哪些人適合站上舞台？當神經多樣性的表演成為文化的一部分，社會和劇場界是否已經準備好迎接這樣的改變？

👇同場加映：2025好哲凳首場Live Podcast熱烈報名👇

https://pr.ntch.art/0519LivePodcast 

2025好哲凳首場Live Podcast邀請倡議變裝KOL「UG is HOT」從屋頂走進兩廳院，與大家坐下來聊藝術、聊社會、聊那些既可愛又迷人的角色如何溫柔地關懷社會！

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TIFA《嗨姆雷特》嗨在哪？

障礙者文化參與的困境

慈善模式、醫療模式到社會模式

障礙的是社會，不是人

每個人都是暫時性健全

好勵志、好感動：障礙劇場是面照妖鏡

產業內的障礙意識提升

從觀眾共融到創作共融

2025TIFA 秘魯廣場劇團《嗨姆雷特》

𝟱.𝟭𝟲 － 𝟱.𝟭𝟴 國家戲劇院

https://lihi1.me/a0X9W

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