今回のゲストは、ウェルビーライフコーチの神戸温子さんです。

温子さんは高校卒業後、自衛隊に入隊、資格をとって保健師、看護師として21年間自衛隊にお勤めされていました。

その間三人のお子さんをご出産されましたが、職場でのセクハラがきっかけで鬱を発症。そこからカウンセラーに出会い、心理学の学びを深め、退職して現在はコーチとして幸せのスキルを高めるお手伝いをされています。

温子さんのInstagram　⁠⁠https://www.instagram.com/atsuko_kanbe/

温子さんのPodcast https://open.spotify.com/show/5hOpQsBz7s2yaIrDtElDFz?si=71c8cdccccef4021

温子さんお薦めの書籍 ビル・パーキンス著 DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

⁠https://www.diamond.co.jp/book/9784478109687.html

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#ウェルビーライフコーチ#ポジティブ心理学 #心理学#スピリチュアル#グリーフケア#光#最強の自分 #カリフォルニア #コーチング #ビジネスコーチ　#起業　#夢を叶える　#心理学　#潜在意識

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#コーチング #やりがい　#キャリア #起業

今回のゲストは、大阪在住で、瞑想家/パーソナルトレーナーのナカタリツコさんです。

リツコさんは10代の頃サーフィンに出会い、旅をしながらサーフィンをするライフスタイルの中で、デザインのお仕事をされていました。

その後2013年より、ヨガ講師として活動をスタート。現在では、ヨガ・武道・メディテーションなど軸に気づくためのメソッドをシンプルなアプローチ方法に落とし込んで発信し、コミュニティの運営をされています。

リツコさんのInstagram　⁠https://www.instagram.com/ritsukonakata

リツコさんお薦めの書籍西　加奈子著くもをさがすhttps://www.kawade.co.jp/np/isbn/9784309031019/

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#パーソナルトレーナー#心理学#スピリチュアル#グリーフケア#光#最強の自分 #カリフォルニア #コーチング #ビジネスコーチ　#起業　#夢を叶える　#心理学　#潜在意識

「何で私ばっかりこんな目に」「何で私ばっかりやらないといけないの」「何で私ばっかりそんな言われ方」

みたいに思う時、ありますよね。

それは、潜在意識の思い込みに紐づいている思考エラーだから、そこから抜けるのは可能です。そしてそこから抜けると、人生が動き出します。

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今回のゲストは、シンガポール在住で「どんな経験も光に変える」をミッションに心理学、スピリチュアル、グリーフケアを用い、想像を超える人生を歩むメンタルサポートを行っているYuko Sinさんです。Yukoさんは、日本で生命保険会社の営業で高い業績を上げた後、出産後ワークライフバランスに苦しみ、心療内科にかかる経験をするも、シンガポールに移住して就職。その後二番目のお子さんが全盲とわかったことをきっかけに、視覚障害の世界を伝える活動を開始。その活動のほか、心理学、グリーフケア、スピリチュアルを用いて女性が最強の自分に目覚めるためのサポートをしていらっしゃいます。

YukoさんのInstagram　https://www.instagram.com/yuko.singapore.life.infinity/

Yukoさんお薦めの書籍

志村　真介著

暗闇から世界が変わる　ダイアログ・イン・ザ・ダーク・ジャパンの挑戦

https://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000210792

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#心理学#スピリチュアル#グリーフケア#光#最強の自分 #カリフォルニア #コーチング #ビジネスコーチ　#起業　#夢を叶える　#心理学　#潜在意識

私たちの潜在意識はとっても素直で賢いのですが、それ裏目に出ることもあります。

だからこそクリティカルに考えたり、情報ソースを精査したり、物事の本質を見極める力を養うことが重要だと、つくづく思います。

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今回は、岩手県在住でフードプロデューサー/野菜ソムリエ上級プロとしてご活躍の大平恭子さんをゲストにお招きしました。恭子さんは、立教大学をご卒業後、広告代理店、マーケティングの会社役員を経て2008年に起業され、ウェルビーイングデザインとブランド戦略で中小企業や地域資源の活用を支援していらっしゃいます。その後、2018年よりウェルビーイングフードデザインなど働く女性の心と身体を食事から支えるプログラム提供を開始され多くの女性をエンパワメントされています。また、日経クロスウーマンのアンバサダーとしてもご活躍されています。

恭子さんのInstagram　

https://www.instagram.com/vegekyon/

恭子さんお薦めの書籍

高尾美穂　著　

心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには

⁠⁠https://www.mihotakao.jp/books

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#フードプロデューサー #野菜ソムリエ #野菜ソムリエ上級　#ウェルビーイング #エンパワメント #ブランド戦略　#日経クロスウーマン #パフォーマンス #マスコミ #カリフォルニア #コーチング #ビジネスコーチ　#起業　#夢を叶える　#心理学　#潜在意識

脳のキャパオーバーをすると本当にバーンアウトするんだなということを最近経験することがありました。

普通に日常生活を送っていてもかなり負荷のかかっている脳。

それがバーンアウトすると一体どうなるのか？

それを防ぐためには？というお話をしています。

ハイパフォーマンスマスターマインドはこちらから

https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/high-performance-incubator

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今回のゲストは、オーストラリア在住、ライブコーチングマスタートレーナー、セミナー講師、イベント司会としてマルチにご活躍されているマッカイ清美さんです。

清美さんは高校を卒業後、展示会、博覧会、ナレーターコンパニオン、イベント司会者を経て、全国ネットの民放テレビでのリポーターとして数々の番組に出演されました。

その後オーストラリア人のパイロットと結婚、オーストラリアに移住されました。

20代のころから投資をし、妊娠を機にセミリタイアされます。

その後、離婚、再婚を経て旅行業界で働かれていましたが、コロナを機にオンラインで起業。

現在はイベント司会者として登壇しながら、SNS集客法を教えていらっしゃいます。

清美さんのFacebook　⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/kiyomi.mackay

清美さんの事務局のFacebook　https://www.facebook.com/MackayKiyomi/

清美さんのWebsite　https://seminars-gc.com/

清美さんお薦めの書籍

"ザ・シークレット"　by ロンダ・バーン　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.kadokawa.co.jp/product/200611000295/

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今回は、フィットネスウェアブランド「kelluna.」代表、そして著者の前川裕奈さんをゲストにお迎えしました。

裕奈さんは慶應義塾大学法学部を卒業後、民間企業に勤務、そして早稲田大学大学院にて国際関係学の修士号を取得をされました。

その後、外務省の専門調査員としてスリランカに駐在。

2019年に、セルフラブをテーマにしたフィットネスウェアブランド「kelluna.」を起業されました。

現在は、日本とスリランカを行き来しながらkelluna.を運営するほか、企業や学校などで講演を行っていらっしゃいます。

裕奈さんのInstagram　⁠⁠@yuna_maekawa

kelluna. のInstagram　⁠⁠⁠@kelluna.official

kelluna. のwebsite　https://www.kelluna.com/

裕奈さんの著書「そのカワイイは誰のため？　ルッキズムをやっつけたくてスリランカで起業した話」　https://www.ikaros.jp/hintbook/plus/srilanka-sonokawaii.html

裕奈さんお薦めの書籍

1. ⁠お薦めの作家 笛美さんの代表作 "ぜんぶ運命だったんかい"　⁠https://www.akishobo.com/akichi/tameshiyomi/v7⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

2. "ブスなんて言わないで"　by とある アラ子　⁠https://afternoon.kodansha.co.jp/comics/2022/5/0000365590.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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