Happily Ever After ｜カリフォルニア発、女性の人生とキャリアとお金

今回は、キリンビールの企業内大学「キリンアカデミア」で、社員向けのキャリア講演会を企画されている森美江さんをお迎えし、「時間」と「人生の主導権」をテーマに対談した模様をお届けします。

長年大企業でキャリアを積まれてきた森さんが、50代でミドルシニア向けのアカデミア活動を立ち上げた背景には、同僚の「定年まで働くのはきつい」という言葉や、「社外に出るのが怖い、でも辞められない」というリアルなモヤモヤがありました。

対談では、会社の枠を超えて「自分が人生の主人公」として生きるために必要な「好きのセンスを取り戻す方法」や、自分の市場価値（社外での価値）を知るためのファーストステップについて語り合っています。

さらに後半では、「どれだけ稼ぐかより、どう生きたいか」という幸福度に軸足を移した働き方や、「時間とお金の4象限」など、これからのキャリアや人生設計に役立つヒントが満載です。

現在の働き方にモヤモヤを抱えている方、そしてこれからの人生の主導権を取り戻したい方に、ぜひ聞いてほしいエピソードです。

キリンアカデミア
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＊著書＊　

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#時間がない#なぜあなたは時間に追われているのか #忙しい　#時間管理 #集中力

今のキャリアやお仕事、そんなに悪くはない。

でも、なんとなくモヤモヤするな・・・と思ったとき、そのモヤモヤは、あなたが次のステージに進む準備ができているサインかもしれません。

今の仕事、悪くはないんだけど、もう少し挑戦してもいいんじゃないか？

私の人生、まだもっとできるんじゃないだろうか？

そんなふうに思うことありませんか？

今回はそんなあなたのためのエピソードです。

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今回は、ミラノ在住プラントベース・ウェルネスコーチのヴェルヌ華子さんとインスタライブで時間について対談した模様をお届けします。華子さんは、２人のお子さんを育てながら、ご自身のイベントや講座、人気YouTubeチャンネルを通して、忙しいキャリア女性のウェルネス、そしてプラントベースの魅力をお伝えされています。

現代人の多くが限界レベルで「時間に追われている」と感じる中、華子さんが圧倒的な生産性を発揮できている秘訣は、自分にしか出せない付加価値に集中する「徹底的なアウトソース（手放し方）」と、日々の「アクティブリカバリー（抹茶の時間やピラティスなど）」にありました

また、最高のパフォーマンスを引き出すための睡眠へのこだわり（オーラリングやAIマットレスの活用）や、自分の時間を取り戻す第一歩としての「時間の計測」「やりたいことリスト100」など、明日からすぐ使える実践的なアクションについてもたっぷり語り合っています。

毎日タスクに埋もれる日々を終わらせて、自分の人生の主導権を取り戻したい方に、ぜひ聞いてほしいエピソードです。

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なぜ、あなたは時間に追われているのか

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#時間がない　#なぜ、あなたは時間に追われているのか #忙しい　#時間管理 #集中力

ロンドン在住で、世界中の日本人をつなぐコミュニティ型カンパニーを運営する鎌田薫さん。

子育て・仕事・コミュニティ運営を同時にこなしながらも、
かつては「時間がない」と感じていた時期も。

そこから、忙しさに追われる働き方を手放し、
自分の人生の主導権を取り戻した考え方とは？

毎日忙しいのになぜか満たされないと感じている方に、
ぜひ聞いてほしいエピソードです。

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#時間がない #集中力 #時間術

同じように学んでも、結果が出る人と、途中で止まる人は何が違うのか？気になりませんか？

今日は、学びや気づきが現実の結果となってあらわれるためには、一体何が必要なのかというお話をします。

チャレンジのエピソードは、以下の通りです。

Day 1 Episode 582

Day 2 Episode 583

Day 3 Episode 584

Day 4 Episode 585

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モヤモヤ停滞期を終わらせる５日間チャレンジ、今日は４日目です。

決めないことも選択ですが

決めないことにはコストがかかります。

毎日流されていると気づかないんですが、実は結構大きいです。

私自身の過去や現在の経験も含めて、決めないことの代償をお話しします。

チャレンジのエピソードは、以下の通りです。

Day 1 Episode 582

Day 2 Episode 583

Day 3 Episode 584

Day 4 Episode 585

Day 5 Episode 586

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昨日のチャレンジ２日目に、軸を作るための未来逆算についてお話ししました。

では、自分の軸をぶらさないためには、どうするのか？ということについてお話ししています。

自分の軸をぶらさないために、何を決断するのか。

そしてなぜそういうふうに考えるのが必要なのかについて、お話しをしています。

チャレンジのエピソードは、以下の通りです。

Day 1 Episode 582

Day 2 Episode 583

Day 3 Episode 584

Day 4 Episode 585

Day 5 Episode 586

東京セミナーはこちら

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#もやもや　#人生を変える #未来逆算 #コーチング

「自分の軸がよくわからない」

「自分の軸が、他人の都合でぶれる」

という方は、行き先を決めてない、理想の自分のあり方を決めてないから、軸が何なのかわからないということが原因かも知れません。

今回は、自分のありたい未来から自分の軸を明確にするための、未来逆算思考についてお話ししています。

未来逆算思考は、まず理想の未来を、

制限なしに描くところから始まります。

でも、「制限なしに理想の未来を思い描いてください」

と言われて、すぐ「制限なしに」ができる人って

なかなかいないんですよね。

具体的にどういう質問で出せばいいのかということをお話ししていますので、ぜひやってみてください。

チャレンジのエピソードは、以下の通りです。

Day 1 Episode 582

Day 2 Episode 583

Day 3 Episode 584

Day 4 Episode 585

Day 5 Episode 586

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なぜ人はモヤモヤするのでしょうか。

モヤモヤの正体、本質と、モヤモヤからなかなか抜けられなかった３０代後半〜４０代前半、停滞期を抜け出すヒントになった３つの思考法についてお話しています。

このエピソードは、「モヤモヤの停滞を終わらせる５日間チャレンジ」の１日目のエピソードです。１日目〜５日目まで配信しますので、ぜひ順番に聞いてください。

チャレンジのエピソードは、以下の通りです。

Day 1 Episode 582

Day 2 Episode 583

Day 3 Episode 584

Day 4 Episode 585

Day 5 Episode 586

東京セミナーはこちら

https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/may-9-event

５日間チャレンジの開催される無料のメンタリングコミュニティはこちら

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今回のゲスト川原エミリーさんは、「資産50億円のビバヒルママ社長」という肩書きで、ビジネスと育児、地域コミュニティとの関わりを同時に展開されています。複数の役割を担いながらも、決して時間に追われていないその秘訣は、朝のルーティン化、スキマ時間の活用、そして「あること」を意識し始めたことにありました。

５月セミナー詳細

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