Non ami il tuo lavoro e vorresti cambiare vita?

Stai pensando di creare un piccolo business, una tua attività tutta tua?

Oppure ce l’hai già, e hai bisogno di idee?

Oppure ti piacciono i piccoli business, magari al femminile, e li vuoi sostenere? Allora questa intervista fa proprio al caso tuo!

Sei sempre di corsa, stressata, sotto pressione?

Tendi ad arrabbiarti e a sbottare, se una cosa non va come vuoi?

Oppure a farti venire delle crisi di pianto, se ti fanno delle sgarbatezze?

Allora respiriamo insieme con la tecnica “4-7-8”.

Fai fatica ad addormentarti?

Appena ti corichi ti vengono mille pensieri in testa?

Fai fatica a staccare dalla tua giornata e dalle tue preoccupazioni?

Allora fai questa meditazione con me. E preparati ad una notte di sonno calmo, profondo e ristoratore.

Non ami il tuo lavoro e vorresti lasciarlo? Hai una passione che vorresti diventasse la tua professione e non sai se è una buona idea? Stai pensando da un po' a metterti in proprio ma al solo pensiero ti senti paralizzata? Allora ascolta l'intervista a Carina Fisicaro, Life e Business Coach e Founder di Donna On.

La critica interiore è quella vocina che ti dice che stai sbagliando, che dovresti essere diversa, che tu non vai bene, che non sei perfetta.

Impara a riconoscere le voci che ti giudicano sempre, che siano parole che dici, comportamenti che noti, pensieri che hai. Fai con me il primo passo per rendere la tua critica interiore più debole, e impara a coltivare un’attitudine di accettazione e pazienza nei confronti di te stessa.

Ti senti perduta o schiacciata dagli avvenimenti?

Ti addormenti la notte disperata?

Non vedi soluzione ad una situazione dolorosa, che va avanti da tempo?

Sei in una crisi, che ti sembra non avere fine?

Un dolore che pare non passi mai?

Sei in un circolo vizioso, che non riesci a rompere?

Lascia che ti racconti una storia, per cambiare la tua prospettiva su quello che stai passando.

Sei in crisi? Hai la sensazione di non essere in "controllo" della tua vita? Che la tua vita non rispecchi quella che sei? Hai perso il lavoro? È finita una relazione? Sei single da tempo?

In questa intervista a Valerio Russo del podcast The Talent Bay cambierai prospettiva sulle crisi, e scoprirai che sono delle opportunità meravigliose per uscire dalla tua zona di comfort. Scoprirai inoltre, come spostare il tuo focus da te agli altri, possa aggiungere felicità alla tua vita.

È finita una relazione? Oppure sei single al momento?

Hai perso o non trovi lavoro? Non hai superato un esame o un colloquio?

Tutte, nella vita, facciamo un'esperienza che chiamiamo fallimento. Ma spesso non sappiamo bene come gestirlo, di modo che non ci tiri giù, come se fossimo delle fallite.

Fatti guidare da me in questa meditazione, e cambia per sempre la tua prospettiva sul fallimento.

Soffri di ansia la sera? Fai fatica ad addormentarti? Appena ti stendi a letto, la tua testa comincia a correre dietro pensieri, emozioni, situazioni vissute durante la giornata? Questo strumento ti aiuta a rilassarti, sentirti più felice ed addormentarti con un sorriso sulle labbra.

Situazioni dolorose possono rimanere immutate per molto tempo, anche se il nostro desiderio più grande, è che cambino al più presto. Ci sono cose che non possiamo cambiare. E aggrapparci al non volerle accettare, ci può causare più dolore, di quello che quelle stesse cose non causino realmente. Per questo, possiamo praticare la resilienza, per imparare ad accettare quello che è.