Happy@Work

Episode 227 - Piekeren. Zinloos toch? Waarom doe je het dan? Of waarom stop je er dan niet mee?

En wat is eigenlijk het verschil met 'gewoon' nadenken? En hoe ziet het eruit als je 'zinvol' nadenkt? En misschien wel de belangrijkste vraag: hoe kom je van piekeren naar zinvol nadenken? Je hoort het allemaal in de aflevering van deze week. Veel luisterplezier!

> Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Personal Leadership Intensive' mogelijk geschikt voor je kan zijn? Mail ons dan direct op [email protected], we gaan graag met je in gesprek.

> Heb je een andere vraag en ben je benieuwd of coaching bij ons jou kan helpen met je vraagstuk? Boek dan een Empower-Yourself-Call. Dat kun je hier doen (empowermentcompany.nl/aanmelden-empower-yourself-call)

Episode 226 - In deze aflevering gaat Marjolein in gesprek met Margriet Verhagen. Margriet is onder andere oprichter van Yogaspot, yogadocent en ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out. Vanuit haar ervaring en yoga-achtergrond heeft zij het Phoenix Burn-out programma ontwikkeld waarin zij mensen met stressklachten begeleidt en hen helpt hun veerkracht terug te vinden.

Luister en ontdek:

• wat yoga eigenlijk is;
• wat yoga te maken heeft met leiderschap, veerkracht en zingeving;
• hoe yoga ondersteunend kan zijn bij het herstellen van stress.

Margriet geeft ook een online meditatie cadeau! De meditatie gaat over hoe je de invloed van anderen om je heen kunt beperken. Zodat je authentieker kunt zijn en keuzes kunt baseren op wat jij wilt. Wil jij deze ontvangen? Kijk dan hier hoe je dat doet (empowermentcompany.nl/margriet). Dit kan tot 1 december 2022.

Wil je meer lezen over Yogaspot of over Margriet: www.yogaspot.nl

Ik wens je heel veel luisterplezier!

Episode 225 - Ik hoor relatief veel professionals met wie ik sprak de laatste weken zeggen: ´De arbeidsmarkt is gunstig, dus misschien moet ik gewoon eens om me heen gaan kijken.'

Ik denk dat dit meestal niet het beste idee is en ook dat je een veel beter alternatief hebt als je je weer vrij en energiek wilt voelen. Waarom? En wat dat alternatief is? Dat leg ik uit in deze aflevering. Laat je me weten wat je ervan vindt?

> Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Personal Leadership Intensive' mogelijk geschikt voor je kan zijn? Mail ons dan direct op [email protected], we gaan graag met je in gesprek.

> Heb je een andere vraag en ben je benieuwd of coaching bij ons jou kan helpen met je vraagstuk? Boek dan een Empower-Yourself-Call. Dat kun je hier doen (empowermentcompany.nl/aanmelden-empower-yourself-call)

Episode 224 - In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Nikki. Zij heeft het Krachtkompas doorlopen en stapte in op het moment dat zij op alle levensgebieden niet stabiel was. Werk, relatie, woonruimte en gezondheid; het stond allemaal op zijn kop. Heftig dus. Nikki is nu, een jaar later, op een compleet andere plek in haar leven. Zowel van buiten als van binnen is alles veel stabieler. Ze deelt in deze aflevering hoe deze reis voor haar was en wat het Krachtkompas hierin betekende voor haar. Wil jij ook verkennen of het Krachtkompas bij jou past? Stuur een mailtje naar [email protected].

> Heb je een andere vraag en ben je benieuwd of coaching bij ons jou kan helpen met je vraagstuk? Boek dan een Empower-Yourself-Call. Dat kun je hier doen (empowermentcompany.nl/aanmelden-empower-yourself-call)

Episode 223 - Dus veel mensen zitten op het verkeerde spoor. De kenniswerkers die zich overwhelmed voelen, die het te druk hebben, die veel verantwoordelijkheden dragen en ballen in de lucht te houden hebben. Voor hen maakte ik deze aflevering. Zoek je oplossing niet in timemanagement. Uiteraard hoor je hier waar dan wél. Ik wens je veel luisterplezier!

> Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Personal Leadership Intensive' mogelijk geschikt voor je kan zijn? Mail ons dan direct op [email protected], we gaan graag met je in gesprek.

> Heb je een andere vraag en ben je benieuwd of coaching bij ons jou kan helpen met je vraagstuk? Boek dan een Empower-Yourself-Call. Dat kun je hier doen (empowermentcompany.nl/aanmelden-empower-yourself-call)

Episode 222 - Executiekracht. Wat is het eigenlijk? En heb je het gewoon of kun je het ontwikkelen? Hebben alleen teams of organisaties executiekracht, of ik in mijn eentje ook voor het bereiken van mijn doelen?

In deze aflevering ontrafel ik het begrip executiekracht en ontdek je waarom het superbelangrijk voor je is om dit te begrijpen en toe te passen als je je dromen waar wilt maken. Als je dit doorhebt, wordt dat namelijk ook voor jou mogelijk!

> Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Personal Leadership Intensive' mogelijk geschikt voor je kan zijn? Mail ons dan direct op [email protected], we gaan graag met je in gesprek.

> Heb je een andere vraag en ben je benieuwd of coaching bij ons jou kan helpen met je vraagstuk? Boek dan een Empower-Yourself-Call. Dat kun je hier doen (empowermentcompany.nl/aanmelden-empower-yourself-call)

Episode 221 - In deze aflevering gaat Marjolein in gesprek met haar klant Arno, met wie ze ruim een half jaar samenwerkte. Arno is een ervaren professional die zich niet meer thuis voelde in z'n werk; maar hij wist niet hoe hij dan tot zijn volgende stap moest komen. Hij vond het bovendien heel moeilijk om zijn zekerheden los te laten én kenbaar te maken bij zijn werkgever dat hij er niet meer zo lekker in zat.

Herkenbaar? Luister dan naar deze aflevering. Je hoort Arno open vertellen over zijn traject: wat voor hem de reden was om 'ja' te zeggen tegen het traject, hoe hij Marjolein typeert als coach en welke transformatie het coachtraject hem heeft opgeleverd.

Ik wens je veel luisterplezier!

> Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Personal Leadership Intensive' mogelijk geschikt voor je kan zijn? Mail ons dan direct op [email protected], we gaan graag met je in gesprek.

> Heb je een andere vraag en ben je benieuwd of coaching bij ons jou kan helpen met je vraagstuk? Boek dan een Empower-Yourself-Call. Dat kun je hier doen (empowermentcompany.nl/aanmelden-empower-yourself-call)

Episode 220 - Als jij veel verantwoordelijkheden en invloed hebt en er altijd mensen zijn die naar jou (op)kijken en afhankelijk van je zijn (zakelijk en privé), dan is deze aflevering voor jou. Dat maakt het namelijk des te moeilijker om om te gaan met een knagend gevoel, met het gevoel dat je op een kruispunt staat in je carrière.

Durf je het überhaupt wel toe te geven aan jezelf? Spreek je erover met anderen? Zie je dat je op een kruispunt staat, of voelt het toch als een rechte snelweg? In deze aflevering deel ik allerlei praktische tips die jou kunnen helpen als je deze gedachten herkent.

> Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Personal Leadership Intensive' mogelijk geschikt voor je kan zijn? Mail ons dan direct op [email protected], we gaan graag met je in gesprek.

> Heb je een andere vraag en ben je benieuwd of coaching bij ons jou kan helpen met je vraagstuk? Boek dan een Empower-Yourself-Call. Dat kun je hier doen (empowermentcompany.nl/aanmelden-empower-yourself-call)

Episode 219 - In deze aflevering gaat Marjolein in gesprek met Karolien van den Brekel. Karolien is huisarts en expert op het gebied van positieve gezondheid. Positieve gezondheid heeft veel raakvlakken met (werk)geluk en zingeving, verlegt de focus van ziektegericht denken naar gezondheidsgericht denken en werkt activerend door autonomie en regie te vergroten. Bovendien betrekt het ook je sociale omgeving in het verhaal. Een veelomvattende, eenvoudige tool om direct mee aan de slag te gaan!

Het werd een kort en krachtig gesprek waarin je leert hoe je positieve gezondheid vanaf vandaag kunt toepassen in je eigen leven. Zo ontdek je:

• wat gezondheid nou eigenlijk is;
• wat het nut is van de vraag 'wat is voor jou belangrijk?';
• welke klachten mensen ervaren voordat zij 'gevloerd' raken en wat zij achteraf anders zouden doen.

Wil je meteen aan de slag met jouw eigen positieve gezondheid? Vul dan het spinnenweb in dat je vindt op www.iph.nl/positieve-gezondheid/wat-is-het

Benieuwd naar wat je allemaal kunt doen omtrent positieve gezondheid, neem eens een kijkje op: www.ggdappstore.nl

Je hoort ook dat Karolien haar handboek "Positieve gezondheid" weggeeft aan onze luisteraars. Dit boek lijkt geschreven voor huisartsen, maar staat boordevol tips en voorbeelden van hoe mensen positieve gezondheid toepassen. Wil jij hier kans op maken, vul dan hier je gegevens in (empowermentcompany.nl/karolien). Tot en met woensdag 12 oktober 2022 kun je aanspraak kan maken op het handboek. Wij nemen donderdag contact op met de winnaar!

Heel veel luister- (en lees)plezier!!!!

Episode 218 - Ik denk dat iedereen, ook jij en ik onszelf op bepaalde momenten verdoven, en dat kan zijn met voor de hand liggende dingen, zoals alcohol of social media. Maar ook met veel minder voor de hand liggende en zelfs gezonde dingen. Het is helpend als je jezelf hierin in de smiezen krijgt, gaat zien wanneer jij jezelf verdooft, op welke manier, waarom je dit wilt doorbreken en hoe je dit kunt gaan doen. In deze podcast deel ik met je hoe, en ook hoor je hoe ik mezelf betrapte en op welke manier dat de aanleiding was voor deze aflevering. Veel luisterplezier!!

> Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Personal Leadership Intensive' mogelijk geschikt voor je kan zijn? Mail ons dan direct op [email protected], we gaan graag met je in gesprek.

> Heb je een andere vraag en ben je benieuwd of coaching bij ons jou kan helpen met je vraagstuk? Boek dan een Empower-Yourself-Call. Dat kun je hier doen (empowermentcompany.nl/aanmelden-empower-yourself-call)