Happy@Work

In deze aflevering hoor je waarom dit een van de meest belangrijke sleutels is naar geluk. Zeker in onzekere tijden waarin de wereld er elke dag anders uit kan zien, is het kennen en gebruiken van deze sleutel cruciaal. De aflevering naar waar ik refereer in deze episode is aflevering 180 (te vinden via deze link of in je podcast-app). Ik wens je veel luisterplezier!

empowermentcompany.nl/gratiscoaching

In deze aflevering deel ik een vraagstuk met je dat ik tegenkwam op mijn harde schijf. Het zette me weer even aan het denken over concepten, aannames en stereotyperingen. Dat het maar goed is dat we ze hebben. Maar ook hoe leuk en gezond het is om ze met enige regelmaat te challengen. Veel luisterplezier!

empowermentcompany.nl/gratiscoaching

In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Jentien Keijzer. Zij is psycholoog en verbindt de wetenschap van de psychologie met lessen uit oude esoterische wijsheidstradities. Jentien geeft soms 1-op-1-coaching, maar het grootste deel van haar tijd besteedt zij aan het schrijven van prikkelende artikelen en het begeleiden van groepen. Het werd een uitermate boeiend gesprek. Zo ontdek je:

• Waarom je altijd eerst door de shit moet;
• Welke schop onder haar kont Jentien kreeg tijdens haar 'depressie' en hoe haar deze uiteindelijk hielp;
• Hoe onze maakbare wereld onze achilleshiel geworden is;
• Waarom je je burn-out of depressie maar beter kan vertrouwen;
• Waarom er in elke crisis goud verstopt ligt;
• Hoe je in elk moment kunt kiezen voor een ander perspectief op zaken;
• Hoe je altijd kunt kiezen voor leiderschap.

Je hoort ook dat Jentien een 1-op-1-gesprek gratis weggeeft aan een van onze luisteraars. Wil jij hier kans op maken? Kijk dan hier hoe je dat doet! (empowermentcompany.nl/jentien) Tot en met maandag 14 februari 2022 kun je aanspraak maken op deze sessie. Wij kiezen dinsdag de winnaar! Je hoort van ons als je de sessie gewonnen hebt.

Heel veel luisterplezier!!!!

Ken je dat gevoel dat je denkt: Ik heb alles geprobeerd. Ik ben gewoon een harde werker. Niks heeft gewerkt, ik ga mijn passie nooit vinden. Ik heb alles geprobeerd, ik zal altijd faalangst hebben. Niks heeft gewerkt, ik word nooit stressbestendig. Of wat er voor jou dan ook geldig zou kunnen zijn :-). In deze aflevering deel ik met je welke optie er dan altijd nog voor je is! Het helpt mij vaak enorm en je krijgt er weer een berg nieuwe mogelijkheden door. Veel luisterplezier!

empowermentcompany.nl/gratiscoaching

Ik deel met je waarom we jou nooit zouden adviseren om 'je hart te volgen' en zomaar je baan op te zeggen. Want dat is financieel onverstandig. Geld maakt dus wel een beetje gelukkig. Of toch niet? In deze aflevering hoor je er meer over. Ook heb ik een leuke nadenk-vraag voor jou. Benieuwd waar jij voor kiest! Veel luisterplezier!

empowermentcompany.nl/gratiscoaching

Een film die ik in de kerstvakantie keek, was de inspiratie voor deze aflevering. Ik deel een stukje uit een boek met je dat antwoord geeft op vele vragen vanuit het perspectief van de positieve psychologie. Uiteraard zit er ook in deze podcast een hele concrete oefening die jij kunt doen; ik heb hem niet zelf bedacht, maar goed gejat :-). Ik wens je veel luisterplezier!

In deze aflevering hoor je waarom deze tijd jou een enorme kans biedt. Je kunt oefenen om enerzijds sterk en krachtig vast te houden aan jouw koers en doelen. Anderzijds kun je oefenen om steeds flexibel en aandachtig in het hier en nu bij te sturen als de situatie je daartoe uitnodigt. Ik deel een concreet voorbeeld uit mijn eigen leven waarin je hoort hoe ik dat doe. Uiteraard krijg je concrete handvatten van mij om hier je eerste stappen in te zetten. Veel luisterplezier!

In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Hilde Backus. Zij is psycholoog en een pionier op het vlak van wandelcoaching. Zo geeft zij bijvoorbeeld opleidingen aan psychologen en coaches in wandelcoaching. Het werd een uitermate boeiend gesprek. Zo ontdek je:

• Wat er met Hilde gebeurde toen ze als hele jonge meid met een vriendin in de middle of nowhere in Spanje was en er midden in de nacht op de deur gebonsd werd.
• Wat de buitenlucht voor jou kan betekenen als je stoeit met een loopbaanvraag of zingevingsvraag.
• Op welke manier wandelen jou ontspanning kan geven, en wat je ABSOLUUT niet moet doen tijdens het wandelen.
• Welke oefening van een paar minuten jij tijdens het wandelen al direct kunt doen die bij gaat dragen aan een plezierig leven.
• Wat Hilde deed toen haar cliënt vertelde dat ze tegen de tafel werd geduwd door haar man en daar een blauw oog aan overhield.

Je hoort ook dat Hilde drie exemplaren van haar nieuwe boek weggeeft aan onze luisteraars. Wil jij hier kans op maken? Ga dan naar empowermentcompany.nl/wandelcoaching en laat je gegevens achter. Tot en met dinsdag 11 januari 2022 kun je aanspraak maken op haar boek 'Wandelcoaching bij stress en onzekerheid - 7 stappenplan voor coaches die de natuur in willen'. Wij kiezen woensdag de winnaars!! Je hoort van ons als je het boek gewonnen hebt.

Heel veel luister- (en lees)plezier!!!!

In deze aflevering deel ik een super-concreet stappenplan met je hoe jij een grens aan kunt geven zonder de ander te kwetsen. Ik benoem het niet in de episode, maar het is een antwoord op een vraag van een luisteraar. Deze aflevering is echt perfect voor jou als je graag beter wilt worden in grenzen aangeven, maar ook liefdevol en respectvol naar een ander wilt blijven. Dit is de laatste aflevering van 2021: volgend jaar wordt de podcast nog veel rijker met een hele gave verandering! Welke dat is hoor je in de aflevering. Ik wens je heel veel luisterplezier.

Hier vind je de lichtmeditatie: empowermentcompany.mykajabi.com/podcast-download-lichtmeditatie

In deze laatste #coachtalk-aflevering hoor je waarom dit de laatste coachtalk-aflevering is, en welke andere toffe afleveringen er daarvoor in de plaats gaan komen volgend jaar! Natuurlijk deel ik ook met je waarom coachen niet hetzelfde is als de ander veranderen. Je krijgt twee concrete oefeningen en benaderingen van mij, hoe je in een ontwikkelvraagstuk de switch kunt maken van wat iemand te veranderen heeft naar iemands wezenlijke kracht. Ik wens je heel erg veel luisterplezier, en tot de volgende aflevering!

Hier vind je de lichtmeditatie: empowermentcompany.mykajabi.com/podcast-download-lichtmeditatie