🎧 Folge: Zwischen Alt und Neu - warum es erst schlimmer wird, bevor es besser wird

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Prozess.

Mein System hat aufgemacht und losgelassen.

Und es fühlte sich zeitweise an, als würde etwas in mir sterben.

In dieser Folge erfährst du:

Ich teile meine drei wichtigsten Erkenntnisse und Learnings aus dieser Zeit

💛 Diese Folge ist für dich, wenn…

✨ Wichtige Erkenntnisse aus dieser Folge

💌 Wenn du gerade in diesem Prozess steckst

🔗 Verbindung

Bei all den unterschiedlichen Strömungen und Akteuren, die während eines Heilungsprozesses in uns aktiv sind, kann man schon mal den Überblick und die Orientierung verlieren:

Ist das ein altes Schutzmuster, das da gerade aktiv ist - oder will mich mein Ego davon abhalten, den nächsten wichtigen Schritt zu gehen?

Ist es Angst, die ich da spüre, oder Vorfreude und Aufregung?

Ist es meine Intuition, die mir davon abrät diesen Schritt zu tun – oder ist es „nur“ meine Angst, und damit ein Hinweis, dass ich diesen Schritt unbedingt gehen sollte?

Ist mein Nervensystem in Aufruhr, weil es sich an eine frühere Gefahr erinnert – oder braucht es jetzt und hier und für die aktuelle Situation tatsächlich neue innere Sicherheiten für mich? 🧐

Warum auch dieser Zustand wieder Grund zum Feiern gibt, und wieso es pure Selbstliebe und angewandte Cleverness ist, dir in solchen Phasen Unterstützung zu holen, erfährst du in dieser Folge!

Du möchtest noch tiefer ins Thema einsteigen und mehr darüber erfahren, wie dein Unterbewusstsein und deine inneren Schutzmuster funktionieren, und was es braucht um sie dauerhaft loszulassen und zu transformieren?

Dann sei am 19.10.2025 bei meinem kostenfreien Webinar dabei – denn dort teile ich meine größten Learnings und Erkenntnisse aus 8 Jahren Seelenfasten mit dir! 🎉

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Für diese Folge musste ich erstmal meine persönliche Scham bei Seite legen, denn es ist alles andere als einfach sich (und danach allen HörerInnen dieses Podcasts) einzugestehen: Es gibt einen Teil von mir, der ist süchtig nach Schmerz und nach all den so vertrauten negativen Gefühlen – und sabotiert deswegen fleißig mit, wenn es mal (zu) gut läuft. Eijeijei. 🫣

ABER: Ich weiß ich bin damit nicht alleine, darum ist es so wichtig, dass wir darüber sprechen – denn in Wahrheit gibt es für Scham und Peinlichkeiten nicht den geringsten Grund, denn „Schuld“ sind gar nicht wir, sondern unser Gehirnstoffwechsel! ☝️

Puh, grade nochmal Glück gehabt. 🙂🙃

Woran du diese Sucht bei dir erkennst, woher sie kommt und wie du dich nach und nach von ihr befreien kannst, darum geht es in dieser Folge!

Und auch das Feiern kommt mal wieder nicht zu kurz – denn gerade die Dinge, die uns so RICHTIG unangenehm sind, halten ein riesiges Potential für unsere Heilung bereit. 🥳💃

Du möchtest mitfeiern und endlich verstehen, wie und wann diese Sucht bei dir wirkt? Dann hör unbedingt rein! 🎧

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Eine Veränderung in deinem Inneren zieht automatisch auch Veränderungen in deinem Fühlen, deinen Bedürfnissen und im Außen nach sich – und zeigt sich oft dadurch, dass „plötzlich“ Dinge nicht mehr passen, die bisher völlig normal für dich waren.

Egal ob deine Rolle und deine Aufgaben innerhalb der Familie, dein Job, dein Klamottenstil, dein Tagesablauf, Freundschaften, Dynamiken in deiner Beziehung – dieses plötzliche „Es geht nicht mehr“ kann jeden Bereich deines Lebens betreffen, gefühlt oft von heute auf morgen.

Was dahinter steckt, wie du damit umgehen kannst und warum es – bei allen Schwierigkeiten, die dieser Zustand mit sich bringen kann – ein Zeichen deiner Heilung ist, darum geht es in dieser Folge!

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Ganz sicher hast du es auf deinem Heilungsweg auch schon erlebt: Du versuchst besser für dich zu sorgen und das Verstandene für dich umzusetzen – und schießt dabei völlig übers Ziel hinaus. Vielleicht sogar so sehr, dass es dir im Nachhinein richtig unangenehm oder sogar peinlich ist, und du dich fragst: „Warum war ich bloß so empfindlich und unentspannt, und habe dermaßen übertrieben reagiert?!“ 🥴

In dieser Folge erfährst du was der Grund dafür ist, was es mit dem – wie ich es nenne – „überschießenden Pendel“ auf sich hat, und warum es ein super gutes Zeichen ist, wenn du dieses Phänomen bei dir bemerkst! (Ja, obwohl es so unangenehm ist. 😉)

Teil 2 der Mini-Serie über typische Phänomene und Symptome, die auftreten können, wenn wir uns auf dem Weg der inneren Heilung und zurück zu uns selbst befinden.

Und diese Phänomene haben es mitunter ganz schön in sich - sie können uns verunsichern, überwältigen und daran zweifeln lassen, ob wir wirklich (noch) auf dem richtigen Weg sind. 😮‍💨🤯😱

In dieser Mini-Serie teile ich darum nicht nur mit dir, wie diese Phänomene entstehen und wie du sie besser und leichter halten und mit ihnen umgehen kannst, sondern auch, warum es ein absoluter Grund zum Feiern ist, wenn sie sich zeigen! 🤩🥳🎉

Die Folge hat dir gefallen? Dann freue ich mich, wenn du sie teilst, mir erzählst was besonders wertvoll für dich war oder welche AHA-Momente du hattest – und natürlich auch über eine 5-Sterne-Bewertung! 🙂

Der Seelenfasten-Podcast is back, und er hat einen neuen Namen im Gepäck 😍 - und „Heal & Shine“ ist Programm, denn beim Seelenfasten geht um deine innere Heilung und darum, dich endlich von dem emotionalen Ballast zu befreien, der dein inneres Leuchten so lange überdeckt hat.

Die heutige Folge ist gleichzeitig Folge 1 einer Mini-Serie über typische Phänomene und Symptome, die auftreten können, wenn wir uns auf dem Weg der inneren Heilung und zurück zu uns selbst befinden.

Und diese Phänomene haben es mitunter ganz schön in sich - sie können uns verunsichern, überwältigen und daran zweifeln lassen, ob wir wirklich (noch) auf dem richtigen Weg sind. 😮‍💨🤯😱

In dieser Mini-Serie teile ich darum nicht nur mit dir, wie diese Phänomene entstehen und wie du sie besser und leichter halten und mit ihnen umgehen kannst, sondern auch, warum es ein absoluter Grund zum Feiern ist, wenn sie sich zeigen! 🤩🥳🎉

ACHTUNG: Zwischen Folge 1 und Folge 2 findet auch das Gewinnspiel statt, bei dem du eine exklusive 1:1-Session und einen VIP-Platz in meinem neuen Programm „New Identity“ gewinnen kannst! 🎁🍀

Du möchtest an der Verlosung teilnehmen? Dann abonniere den Podcast, hinterlasse mir eine positive Bewertung, teile die Folge oder erzähle mir, welche wichtige Erkenntnis oder welche Aha-Momente der Podcast dir geschenkt hat! 🩷

Der Clou: Für jede dieser Aktionen landet ein Los mit deinem Namen im Lostopf - je aktiver du bist, desto größer ist also deine Gewinnchance! 🍀

Schick mir eine Mail an [email protected] oder schreib mir eine Nachricht auf Instagram, und lass mich wissen, mit welchen Aktivitäten du in den Lostopf hüpfst. Dann beschrifte ich persönlich das Los mit deinem Namen und drücke dir fest die Daumen. 🙂🤩

Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/ingaahrens