Hemberedskap

Hur blir det med avvikande kost i en större kris? Det är fler och fler i vårt samhälle som äter någon form av avvikande kost. Vid en kris som påverkar vår livsmedelsförsörjning och normala vardag hur skall dessa behov tillgodoses.

Vid en större kris kan vi inte längre räkna med att laga mat som normalt. Störningar på elnätet, uteblivna matleveranser, brist på vatten. Hur löser vi vår matlagning i olika kriser. Vad behöver vi införskaffa i vår hemberedskap för att lösa det på ett bra sätt.

Den viktigaste näringskällan i maten du preppar är proteinet. Protein är den svåraste att lagra och dyraste näringskällan i maten i vår hemberedskap. Vi diskuterar animaliskt protein, plantbaserat, indexet DIAAS och vad som ger mest protein per krona i livsmedel med bra hållbarhet.

Prepparens guide av Jim Cobb är en bok som innehåller flera guldkorn när det gäller prepping på lite längre sikt. Vi diskuterar och lyfter upp flera av de vi tycker är viktiga aspekter av överlevnad i en kris som pågår längre än 3 veckor.

Är du också redo att dra på dig västen när det oväntade händer? Civilt försvar i Sverige är under återuppbyggnad. Regeringen har lyft ett behov av ett stort antal resurspersoner med frivilligavtal som kan användas i händelse av en större kris eller krig. Arbetet med att bygga upp denna resurs har redan börjat. Lyssna mer om hur du kan bli en resurs.

Det senaste året har olika saker gradvis blivit sämre. Ukraina, inflationen, boräntor, dödsskjutningar. Det kan vara svårt att hålla hoppet. Vi pratar om hur man kan få perspektiv och se ljusare på framtiden.

Du är stoft... men inte än. Döden är oundviklig, men ändå preppar vi för vi vill leva livet så länge det går. Men det kan vara svårt att hitta balansen i livet och vår prepping.

Att hålla humöret uppe i krisen. Fokusera på det positiva, njut av de små sakerna och behåll ett bra perspektiv på vad som är kris på riktigt och inte bara lite obekvämt.

Om något allvarligt händer mitt i natten, vem kommer du ringa för att be om hjälp? Vissa kriser kräver kanske lite mer än bara goda grannar och bra sociala nätverk, vi behöver vänner vi kan lita på. Men olika situationer kan också kräva olika vänner. Vi diskuterar även hur man kan jobba för att utveckla bättre relationer.

Det kan finnas många olika anledningar till att man vill utöka sin bekantskapskrets. Kanske har du flyttat till ny ort, bytt jobb eller känner att du vill lära känna nya människor. Hur skall man tänka för att bygga det där nätverket som är så värdefullt i en kris om man i dagsläget inte känner så många där man bor.