Henk Jan is yogadocent en begon 1,5 jaar geleden met koude-training. Dit deed hij om zijn immuunsysteem te vergroten en in de hoop zijn reuma klachten te verminderen. Dit lukte. Henk Jan leerde dat te veel kou slecht is en vertelt hier over en geeft hier tips over aan de luisteraars.

Wil je meer weten over koude-training? Download dan ons gratis e-book op www.ijspiratie.nl/ebook

29 September geven wij een kennismakingstraining met koude-training. We hebben een beperkt aantal plaatsen. Hierbij zijn? Ga dan naar https://ijspiratie.nl/workshop/