Herz zu Herz- Zwischen uns Mamas!

Wir sind wieder da – mit einem ehrlichen Gespräch über das Mamasein und einen Alltag, in dem immer schon die nächste Aufgabe wartet.

Daniela ist Erziehungswissenschaftlerin, hat einen Master im systemischen Bereich und ist Mama von zwei grösseren Kindern. Gemeinsam sprechen wir über endlose To-do-Listen, gesellschaftliche Erwartungen an uns Frauen und die Momente, in denen wir als Mamas an unsere Grenzen kommen. Wie können wir klar sein, Grenzen setzen und dabei liebevoll mit unseren Kindern und uns selbst bleiben?

Es geht um unterschiedliche Erziehungs- und Begleitungsstile, die Selbstständigkeit unserer Kinder und die verschiedenen Qualitäten, die jedes Kind mitbringt. Was braucht mein Kind gerade? Wo darf ich ihm mehr zutrauen, und wo braucht es meine Nähe und Begleitung?

Auch die kleinen, lustigen Geschichten aus unserem Familienalltag haben Platz – bis hin zur Nagelschere im Besteckkasten.

Schön, dass ihr wieder dabei seid – von Herz zu Herz.

Ich bin in den letzten Wochen meiner Schwangerschaft, und diese Übung hilft mir, diese besondere Zeit bewusster zu erleben. Sie lädt mich ein, mir Zeit zu nehmen und zu fühlen, wie es mir am Ende gehen darf. Doch nicht nur in der Schwangerschaft – du kannst diese Technik auf alle Lebensbereiche anwenden. Spüre deine neue Wohnung, erlebe deinen neuen Beruf bereits jetzt. Denke vom Ende her – und erfahre mehr dazu in dieser Podcast-Episode.

Manchmal kommen diese Launen, Emotionen oder "Mood Swings" die wir erleben. Ich habe mich etwas damit auseinandergesetzt, gelesen und mit meinen Mentoren studiert. Hier erzähle ich dir meine Idee, damit umzugehen.

Happy Fullmoon. Love Janet

Ich freue mich wenn du etwas mehr mit mir unterwegs sein möchtest!

Jeden Sonntag Abend 20:30 Uhr Life Coaching Group Sonntag's Journey!

Ich gebe dir ein kleines Life update und meine learnings. Manchmal verlieren wir das grosse Bild und die Perspektive. Hier lade ich dich ein einen Moment zu erinnern was du bist und hast.

12 Magischen Rauhnächte + Manifestiere dein Jahr 2025.Start 21. Dezember 2024https://www.janetorzechowski.com/online-course-template-1-2

Journey mit mir. 1 oder 3. Monate eintauchen. https://inspiredly.my-ablefy.com/s/inspiredly/deine-journey-fuer-mehr-leben-1/payment

Diese Frage beschäftigte mich. Brauchen wir Drama? Können wir etwas einfacher durch's Leben gehen? Gibt es Probleme? Wie würde unser Leben aussehen wenn wir diese loslassen? Aber wie geht das?

Danke für's teilen oder dein Feedback.

Von Herzen Janet

Hier findest du alle Daten für mein Coaching Programm. Start 19. Juni.

Dieses Thema kennst du vielleicht…Du findest die Talente und Qualitäten anderer Menschen sofort, aber deine eigenen positiven Qualitäten kannst du kaum nennen? Weshalb haben wir es manchmal etwas schwieriger uns zu präsentieren und zu zeigen?

Du kannst für ein paar Tage ab heute die Journey beitreten. Hast du Lust endgültig das ein oder andere zu verändern?

Hallo Frühling! Und diese Frage bringt Schwung rein. Lebst du dein Leben so wie es für dich stimmt? Ist es noch dies was du tust wo du mit viel Freude und Herz dabei bist? Braucht es etwas Neues?

Der Frühling begleitet uns mit Schwung neu aufzublühen und dich mit diesen Fragen zu beschäftigen. Denke Gross und geniess dein Leben.

Hier meine Inspiration und wenn dich noch mehr begleiten darf dann wären das diese Optionen:

26-28 April Yoga Wochenende mit viel Inspiration in Bad Ramsach!

www.janetorzechowski.com

Diese Episode ist etwas provokativ und erzählt von einer Erfahrung von Janet, die wir alle kennen. Wir möchten so gern alles um uns herum verantwortlich machen für unser Wohlbefinden. Kennst du das? Dann höre jetzt rein um einige AHA Effekte zu haben.

Selfleadership startet mit Achtsamkeit. Erst dann können wir neue Gedanken, Gefühle und Handlungen beginnen. Und du musst bereit sein wirklich etwas verändern zu wollen.

So kannst du im Moment mit mir arbeiten. Ich freue mich so auf dich!

Jeden Sonntag die Journey- wöchentliches Coaching in der Gruppe!

Yoga Retreat in Bad Ramsach/ 26-28. April 2024

Yoga Ausbildung- Die Basis 200h Yoga Ausbildung Start Mai 2024https://www.yogateachertrainingbern.ch/200h-training-events/2019/1/8/september-2019

Diese Podcast Episode geht unter die Haut. Im Gespräch mit Steffi wirst du Tränen in den Augen haben und ein Lächeln über die Lippen, Wie kann das Leben sich so entfalten und wie können wir dies trotz so einer Tragödie lernen leicht zu nehmen?

Steffi hat 2 Kinder und hat vor 3 Jahren bei einem tragischem Unfall ihren Mann verloren. Wie sie damit umgeht und ob es Zeit ist das Thema Tod etwas mehr zu normalisieren?

Unser Gespräch ist von Herzen. Danke das du da bist.

Stefanie Altermatt