1284　6/26(木)　選択肢の多さこそ豊かさ

選択肢が少ないと「悩み」、多いと「選べる」。

状況に応じて最適解を選び、自分で決める満足感が得られる。

働き方・収入源・時間・情報・モノの持ち方まで、自分に合った選択ができるほど、人生は自由で心地よくなる。

だから、選択肢が多いこと＝人生の豊かさ。

1283 6/25(水)　自分を整えるスイッチ3選

自分を整えるスイッチ3選

筋トレ、読書、

発信。人と話す、日記をつける、

発散、発信、発見

⇒やらなくても生活に支障はないけど、実は大事。

タバコ、お菓子、クルマは必要ではないが中毒性ある

ものを粗末にする⇒良いものを長く⇒コスパ良いものを長く⇒全てのモノを長く

・パンツ2個買った話。

衝動買いではなく戦略買い、2枚破けるってすごくない？？

1イン1アウト。2アウトのまま生活して一気に2個買った！

・お土産買う人は、巡り巡って幸福になる話。

職場にお菓子を買って持っていく、こんなこと人生で初めて？？

1281 6/23(月)　このままでは正岡子規になっちゃうよ！

あれ？食パン賞味期限1日早いだけで3割引になったてる！コスパは間違いなく最強、健康被害が問題。

「一度に柿を１1個も食べた」「ブドウを一度に何房も平らげた」

トリガーは、ドラッグストア、食パン、コーヒー

不具合は、鼻水、倦怠感、体重増加。

対策は、運動、水、和食。

・あくま6騎士：睡眠不足、運動不足、愚痴、ストレス、砂糖、酒、タバコ、

第60回　6月21日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん

祝60回　パンパカパンパンパーン！！！

前回までのあらすじ

・不動産売却、タイミーバイト

・網戸DIY、ムカデ駆除

・AIとの距離感、チャットGPT有料化

1280 6/20(金)　人は見かけに寄らない、インド人にびっくりした話

1279 6/19(木)実録株式投資の話って止まらないよね

1278 6/18(水)　食がバグる季節は、豆腐にきな粉と砂糖をかけて食べる

1277 6/17(火) 　習慣と断捨離。変化するとより自分が見える

1276 6/16(月)　人と話すとスッキリする理由は？感情の整理、共感、気づき、安心