ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

1313　8/6(水) 早寝、早起き、朝散歩のススメ

ドラッグストアに行かない自由

①「行かない自由」

意味なく店に行かない選択をすることで、ムダな買い物・情報・誘惑から距離を置く。

→ ドラッグストア、100均、家電量販店、本屋など「つい寄ってしまう場所」も、自分にとって必要かどうかを見直す。

⸻

②「使い切る・工夫する力」

洗剤レス・詰め替えレス・ストックなし＝「今あるものでなんとかする」思考を育てる。

→ 石鹸・重曹・食器洗剤などの汎用性のあるアイテムで工夫して、モノを減らす。

⸻

③「選択肢を手放さない柔軟さ」

「持たない＝制限」ではなく、「必要なら最悪また買えばいい」と思える心の余裕がある。

→ 持たないことを「自由」として選び、必要に応じて選択肢を広げられる状態を保つ

1311　8/4(月) ・水道水で大丈夫。節約でも健康でもない戦略的「無」

1310　8/1(金)　7月のまとめ

7月のまとめ

バイト10万、スポットバイト10万

物件売却、リフォーム、入居

→民泊、インフルエンサー

iPhone紛失モードは、機能を制限して、連絡先を表示してくれる

・ストレージ問題と写真保存

・共有アルバム、

・iPhoneのパスコード6ケタ→4ケタ、指紋認証。

・パスワード管理

→面倒でも慣れるとなんにも感じなくなる！

人のよっては、無視できるレベル。

iPhoneの買い替えしたくない、

その機能は使わない、

めんどくさい、よく分からない、変になりそう、

1308　7/30(水) 海外の人との交流の糸口は食事がベスト！

その次は？通信キャリアと株式投資だよね

・おじさんたちの会話はなぜ、数値の話になるのか？→健康が人間の欲求の根幹だから、

・スケジュールの行く行かない

・LINEの返信

・片付け、捨てる

ファーストチェス理論とは、チェスの名人が「5秒で考えた手」と「30分で考えた手」を比較すると、86%は同じ手になるという理論

頭の中が常にクリア

自己肯定感アップ

新しいことができる！

→スマホやPCのデスクトップを常にする、興味があることに敏感に反応できる

まとめ：正解ではなく、いま一番好きなものを選ぶ

じぶんで選んだ決めたことに意味がある。

1306　7/28(月) 節約家のジレンマ

・財布に現金2万円があっても、口座にいくあっても、物件を持ってても

コンビニで買うのは30円引きのパン。

スーパーで買うのは特売のお菓子、

・口座にいくらあっても、エアコンを売って2万円もってても、30円引きのパンを買う。だから資産が貯まるが、人生は楽しめてるか問題。

ラストエリクサー問題

→心地よくお金を使う方法は、人に使う、おみやげ、報酬、感謝

第62回　7月26日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん

3週間ぶりのコラボポッドキャスト、

二人の近況報告

1305　7/25(金)塩分チャージは柿ピーで良くない？