=== 本集節目洽洽香瓜子、Lululemon、迪卡儂「都沒有贊助」===

🏴‍☠️球隊對於大谷新聞的反應

🏴‍☠️比賽時吃的零食

🏴‍☠️棒球員為什麼常吐口水

🦜 感謝球迷送的台灣茶葉

🏴‍☠️捕手的暗號組合

🏴‍☠️球探猴哥的回饋

🏴‍☠️規則五選秀與保護名單

🦜 美國 outlet 平日超級便宜

🏴‍☠️壘上有人時投手處理滾地球的策略

🦜 美國的小費計算

🏴‍☠️大聯盟封壘的新規定

🏴‍☠️跑者因應壘線變寬的作法

🏴‍☠️和 Vamos 採訪團隊的互動

🏴‍☠️宗哲被升上 AA 那一天

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本集首先討論道奇隊 2024 年打線前三棒的不凡之處(19:28)、水原一平涉賭牽扯大谷翔平(25:10)、大聯盟韓國開幕系列賽(01:19:39)、Blake Snell 跟舊金山巨人簽約(01:34:56)。

接著大來賓時間訪問 podcast《火箭隊的議員》的主持人 Rex 陳佳鴻，請他來聊聊在美國擔任物理治療師的背景和工作內容(01:55:32)、接觸到大聯盟球員的經驗和小故事(02:02:06)、「投特定變化球種」是否真的會提高受傷風險(02:16:03)、近年來投手傷病變多且年輕化的趨勢(02:24:31)、Devin Williams 投變速球的旋前動作與其背部傷勢發生的可能原因(02:34:28)、開始製作 podcast 的起心動念和心得(02:45:03)。

「好書我來讀」單元介紹 Adam 的全新譯作《62：亞倫．賈吉、紐約洋基，與追求卓越的賽季》(02:50:49)；數據單元分享教士隊排出 7 名具有職業游擊防守經驗的野手陣容，究竟有多稀奇(03:09:51)。

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🏴‍☠️Jackson Holliday 對上 Paul Skenes

🏴‍☠️電子好球帶與 PitchCom

🦜 球場的熱狗

🏴‍☠️臨時調整投手出場順序

🏴‍☠️球路設計與配球思維

🦜 休賽日採買

🏴‍☠️意象訓練

🦜 室友的鬧鐘

🏴‍☠️球員認知測試

🏴‍☠️力板用途與運動表現

🦜 對於水原事件的反思

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本集討論大谷公布老婆是田中真美子 (24:08)、Gerrit Cole 和 Aaron Judge 傳出傷情 (32:41)、Dylan Cease 被交易到教士 (57:31)、白襪近年發展回顧 (1:15:56)、Spencer Strider 新練曲球 (1:22:18)、J.D. Davis 贏了仲裁卻被釋出 (1:43:02)、Trevor Bauer 實戰面對道奇小聯盟球員 (1:51:51) 以及Roger Clemens 代表香蕉隊出賽 (2:07:07)。

「人物我來講」介紹香蕉棒球隊創辦人 Jesse Cole (2:22:52)，數據單元分享今年預測少三位主將的勝率變化 (2:35:44)。

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🏴‍☠️球員在美國學英文

🏴‍☠️球員看不清楚暗號

🦜戴隱形眼鏡的困擾

🏴‍☠️球隊的家暴防治課程

🦜褲子褪色可以換

🏴‍☠️投手的投球時間

🦜美國人房間的亮度

🏴‍☠️宗哲回到小聯盟春訓營

🏴‍☠️盜壘的時間計算

🏴‍☠️牽制發動者

🦜孝親費的文化

🏴‍☠️跑壘線變寬

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本集討論 Mike Zunino 退休(19:39)、紅襪用 6 年延長約簽 Brayan Bello(26:06)、特定球種是否會增加投手受傷風險(44:13)、Josh Donaldson 退休(01:04:05)、Joey Votto 跟藍鳥簽小聯盟約(01:13:27)、Noelvi Marte 藥檢未過遭禁賽 80 場(01:18:48)、Albert Pujols 日後成為大聯盟總教練的可能性(01:28:27)、勇士母公司公布球隊 2023 年營收數字(01:46:27)、棒球遊戲 MLB The Show 導入女性球員模式(02:01:30)、運動家公布拉斯維加斯球場設計概念圖(02:12:34)。

「人物我來講」介紹發明 Tommy John 手術的前道奇隊醫 Frank Jobe(02:27:20)；數據單元分享今年春訓四縫線球均速比去年進步最多的投手(02:42:41)。

📗 Adam 全新譯作《天生就會跑 2》 https://www.books.com.tw/products/0010969087

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🦜美國的飲用水

🏴‍☠️球隊的水份攝取測試

🏴‍☠️球員的恢復與睡眠

🦜追蹤睡眠品質

🦜助眠食品實驗

🏴‍☠️球員發展部門會議

🦜褪黑激素實驗

🦜心跳變異率

🏴‍☠️球隊的體檢項目

🦜早上還是晚上洗澡

🏴‍☠️翻譯工作一打三

🦜 家裡的黃金

🏴‍☠️ 球隊媒體訓練課

🦜球隊流感潮

🏴‍☠️ 短打守備練習

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本集討論大谷翔平公布結婚喜訊 (25:30)、Matt Chapman 三年約加入巨人 (44:53)、Zack Wheeler 跟費城人續約三年 (1:01:12)、球隊在自由球員市場共謀壓低薪資？ (1:14:22)、Kris Bryant 受訪時說簽約時不了解球隊新秀 (1:29:17)、國民隊春訓牛棚的「我不在乎第四顆壞球有多快」看板 (1:47:00)、守護者隊追求長打的改變 (2:03:51)與洋基隊安排分析師 Aaron Leanhardt 進到教練團 (2:20:50)。

「人物我來講」介紹被熱狗打中的球迷 Kathy McVay (2:29:18)，數據單元分享同一隊換人穿同一背號相差最多的 bWAR (2:38:30)。

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🦜美國報稅心得與 TurboTax

🏴‍☠️小聯盟各層級簡介

🏴‍☠️多明尼加棒球學校

🦜Lululemon 哪裡好

🏴‍☠️平地牛棚、short box、touch and feel 還有 live BP

🏴‍☠️返美春訓前的準備

🦜來美國長期生活必帶的五項物品

🏴‍☠️春訓球隊內部會議

🦜敢開口的文化

🏴‍☠️基地色情守門員

🏴‍☠️牛棚檢測用的力板

🦜 在美國吃日式料理

🏴‍☠️ 心理表現會議

🦜 電動牙刷的重要性

🏴‍☠️ 球隊怎麼洗衣服

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本週討論小熊簽下 Cody Bellinger 與 Scott Boras 的操盤(32:04)、光芒用小聯盟約簽下張育成(54:00)、海盜以延長約綁定 Mitch Keller(01:03:38)、Mike Trout 談對交易的看法(01:21:23)、Eric Hosmer 退休並有意轉戰媒體(01:29:01)、柳賢振離開大聯盟跟老東家韓華鷹簽約(01:41:25)、小聯盟球員名單人數下修的原因和影響(02:02:18)、大聯盟新球衣設計與質料受到批評(02:15:51)。

「人物我來講」單元介紹棒球訓練機構 Tread Athletics 的共同創辦人 Ben Brewster(02:28:27)；數據單元分享 Cody Bellinger 從 2022 到 2023 年的重點數據進步(02:37:59)。

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