Adem Academy - IJSpiratie

Hoe koude training het lichaamsbeeld van Thom 100% veranderde


Listen Later

Thom deed een koude-training bij Joska. Dit deed veel met zijn lichaamsbeeld. Van een slecht lichaamsbeeld naar een positief zelfbeeld. Dit zorgde ervoor dat zijn focus beter wordt en hij sinds jaren weer zwemt. Hij deed daarna ook nog onze ijsbad workshop. Thom veranderde zijn zelfbeeld en is nu fan van de kou. Hij viel 6 kilo af en hij voelt zich beter dan ooit. Een super inspirerend verhaal.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Adem Academy - IJSpiratieBy Adem Academy - IJspiratie


More shows like Adem Academy - IJSpiratie

View all
OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth by Drs. Richard de Leth

OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth

6 Listeners

De Stemming van Vullings en De Rooy by NPO Radio 1 / NOS / EenVandaag

De Stemming van Vullings en De Rooy

159 Listeners

Café Weltschmerz by Café Weltschmerz

Café Weltschmerz

8 Listeners

Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

73 Listeners

KUKURU by Giel Beelen

KUKURU

19 Listeners

Peace of Mind by David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol

Peace of Mind

11 Listeners

De Verwondering Podcast by NPO 2 / KRO-NCRV

De Verwondering Podcast

22 Listeners

The Trueman Show by jornluka

The Trueman Show

27 Listeners

Over de liefde by AD -  Debby Gerritsen

Over de liefde

16 Listeners