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Eltern auf Social Media – „Wer bin ich und wer glaube ich sein zu müssen?“

Eltern 2020 - einige sind schon „digital natives“, viele „Hybride“ - ständig zwischen realer und virtueller Welt pendelnd. Im Labyrinth der zahllosen Bilder und Einflüsse ist es schwer wie nie zuvor, die Verbindung zwischen analogem und digitalem Leben herzustellen und seine Elternrolle zu finden. Mag. Sindelar fragt junge Eltern immer einfühlend nach deren persönlichen Erwartungen im Familienleben und unterstützt beim Elternsein um psychischen Problemen entgegenzuwirken.

Mag. Christoph Sindelar kommt aus der Säuglings-, Kinder- und Jugendpsychologie. Er ist Psychotherapeut, Individualpsychologe und arbeitet an der Sigmund Freud Universität.

Mehr Infos, sowie Elternberatungen auf:

www.sindelarcenter.at

www.kindertherapie.at

Instagram: sindelar_family_matters

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Wie kann man die Träume von Schwangeren deuten?

Aus Zeiten der psychoanalytischen Forschung hört man, dass wir in Zeiten von Umbrüchen verstärkt träumen. Die Schwangerschaft ist genau so eine Zeit, verbunden mit großen hormonellen, äußerlichen aber auch innerpsychischen Veränderungen. 

Mag. Dr. Katrin Hofer, Psychoanalytikerin, Gesundheitspsychologin und Spezialistin in der Bindungsforschung, beschäftigt sich seit ihrer Studienzeit verstärkt mit der Traumforschung. Mit Petra Ruso geht sie im Podcast #14 ins „Land der Träume“ und deren Interpretationsmöglichkeiten. Wir erfahren, was uns Träume sagen können und ob es typische Schwangerschafts(alb)träume gibt. Außerdem regt uns Katrin Hofer an, Schwangerschaftstagebücher zu führen. Hört rein in unseren Podcast "Sweet dreams“ – Die Träume der Schwangeren und was sie bedeuten.

Katrins Website: 

https://www.psychotherapie-hofer.at

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27 % der österreichischen 0-2-Jährigen und 39 % der deutschen Kleinstkinder werden teilweise in Institutionen betreut. Welche Bedeutung hat das für die Entwicklung der Babys, worauf sollten die Eltern achten, vor allem welche entwicklungspsychologische Konsequenzen hat das?

Was sollten Eltern beachten, wenn sie das Baby beziehungsweise  Kleinkind von außen betreuen lassen? Es ist nicht so entscheidend wie schön und bunt eine Kindereinrichtung ist, vielmehr zeigen die Kleinsten genau auf, ob sie sich wohlfühlen und Bindung zur Betreuungsperson entsteht oder nicht.

Worauf kommt es an? Wie schafft man es emotional und ohne schlechtes Gewissen, sein Baby frühzeitig in Betreuung zu geben? Es geht nicht um Richtig oder Falsch- es geht um Bindung und Liebe.

Im heutigen Podcast spricht die bekannte klinische Psychologin Prof. Dr. Brigitte Sindelar über eines ihrer Lieblingsthemen. Sindelar war jahrelang an der Universitätsklinik für Neuropsychiatrie des Kindes und Jugendalters tätig, bevor sie ihren Lehrstuhl als Vizerektorin und Leiterin der            Psychotherapiewissenschaften an der Sigmund Freud Universität einnahm.

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Jede 3. Geburt in Österreich ist heute ein Kaiserschnitt, doch wann ist dieser wirklich nötig?

In dieser Folge von HOW TO BABY  spricht Petra Ruso mit der klinischen und Gesundheitspsychologin Mag. Judith Raunig wann ein Kaiserschnitt wirklich nötig ist, welche Indikationen diese Geburtsmethode nötig machen und was viele Frauen danach empfinden. 

Viel zu viele Betroffene glauben nach der Sectio, dass es sich um einen „Notkaiserschnitt“ gehandelt hat, tatsächlich sind aber nur rund 10% wirkliche Notfälle. Wieviel Mitspracherecht lässt man den Frauen bei der Entscheidung, dass sektioniert wird? Wie und wann entstehen Traumata? Viele Frauen haben diese Geburtserfahrung einfach „unverarbeitet“ und reagieren mit „posttraumatischen Belastungsreaktionen“- Judith Raunig erläutert emphatisch, wie man diesen begegnen kann und wie die „Narben heilen“.

Meine Narbe – Dokumentarfilm:

www.nach-dem-kaiserschnitt.at

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„Willst du dein Baby stärken, dann stärke zuerst die Eltern“

„Wo steht der Palast der Gelassenheit“? – was bewirkt es, wenn man ihn findet und drückt?, das erklärt uns im Podcast  #11 Karin Kalbantner-Wernicke. Sie ist seit Jahrzehnten gefragte BabyShiatsu-Botschafterin und Pionierin. Als Physiotherapeutin ging sie bereits in den 1970er Jahren von der schwäbischen Alp nach Japan, dem sie bis heute tief verbunden ist. In Deutschland, Österreich und der Schweiz hält sie viele Vorträge, schult und ist auch international im Namen der Kleinsten tätig. Mit mir spricht sie über BabyShiatsu und wie man die Zeichen der Babys erkennt.

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Sarah Dietrich spricht in Folge #10 über Ernährung in Schwangerschaft, Stillzeit und Kleinkindheit.

Episode Notes

Sie ist Diätologin, Public Health Expertin und begleitet bereits jahrelang hunderte Frauen bzw. Eltern durch Fortbildungen, Workshops und Beratungen zum Thema Ernährung in Schwangerschaft, Stillzeit und Kleinkindheit – SARAH DIETRICH, BA, MPH. Dass nach der Geburt ihrer ersten Tochter ausgerechnet ERNÄHRUNG ein Thema für sie werden könnte, war allerdings nicht in ihrem Kopf. Wie man sich als Ernährungsprofi und Mutter trotz möglicher Troubles entspannt, veranschaulicht Sarah auf unkomplizierte, empathische Art und Weise in unserem Gespräch das eine ganz neue Art unserer beider Denkweisen möglich gemacht hat. Eines vorweg: Raus mit dem Druck aus dem "Essen"! :)

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Folge 9 unseres Podcasts widmet sich ganz dem Thema Stillen.

Muttermilch ist einzigartig – sie versorgt Säuglinge vom 1. Tag an mit allen Nährstoffen und beinhaltet viele immunologische Stoffe, die in industriell hergestellter Milch nicht reproduziert werden können. Außerdem schmeckt sie immer anders. WIE das Stillen gut klappt und warum ein Baby ein Leben lang davon profitieren kann, erklärt die Still- und Laktationsberaterin IBCLC und diplomierte Kinderkrankenschwester, ELISABETH BRAIMEIER. Selbst Mama von 3 Kindern erzählt sie von ihren persönlichsten Erfahrungen, gibt auf lebensfrohe, unkomplizierte Art und Weise einen ersten Einblick in die weiblichste Form des Fütterns und macht Jungmamas Mut durchzuhalten, wenn es auch mal mühsam wird mit dem Stillen.

Episode Summary

Folge 8 unseres Podcasts „HTB“ erklingt mit einer Message: „Music is the most important thing in our life“.

Warum das so ist, warum wir viel zu wenig singen, warum ein Baby bereits ab der 18. Schwangerschaftswoche jeden Ton der werdenden Mama und seiner Eltern hören kann und was ab da im Gehirn geschieht, erklärt MMag. Veronika Simor, musikalische Früherzieherin, Komponistin und Klavierlehrerin im Gespräch mit Petra Ruso. Die in Ungarn geborene Musikerin konnte ihr Wissen und ihre Begeisterung zur Musik nicht nur in ihrem beliebten Musikgarten bereits vielen Eltern und Babys zuteilwerden lassen, sondern auch ihren eigenen Söhnen mitgeben. Simor betont in diesem Podcast, dass in jedem von uns von Natur aus Musik gegeben ist. Wir vergessen nur im Laufe unseres Lebens und des Alltagsstresses unseren eigenen Klang. Lasst euch entführen in die Symphonie unseres 8. Podcasts „How To Baby“. 

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Eines von zehn Babys wird zu früh geboren. Welche Ursachen das hat, was es für Betroffene bedeutet und wie man am besten damit umgeht, erfahren wir von der diplomierten Säuglingskrankenschwester und selbst betroffene Mutter eines Frühchens Maria Zangerl. Petra Ruso durfte sie und ihr Baby persönlich besuchen.

Zangerl war jahrelang Betreuerin, Trösterin und Expertin in den Neointensivabteilungen der Universitätskliniken Wien und St. Pölten, bevor sie selbst im Sommer erfahren und erspüren durfte was es bedeutet, Mama eines Babys, dass in der 30. Woche zur Welt kommen wollte, zu werden. Welche Herausforderungen, täglichen Schritte, Entwicklungen in dieser Situation annehmen zu müssen, vor allem aber Bindung, Freude, positives Denken entwickeln zu können, darüber spricht Maria Zangerl ungewöhnlich positiv, offen und dynamisch. In diesem Podcast erfährt man viel Neues über Babys, die nicht warten wollen, vor allem aber an wen man sich wenden kann, wie man sich austauschen sollte und trotz der großen Herausforderung die Kraft des Elternseins erhalten kann.

Mehr dazu erfahrt ihr in der siebten Folge von HOW TO BABY.

Episode Summary

Mag.a Judith Raunig, dreifache Mutter, erzählt über ihre persönlichsten Geburtserlebnisse und welche Erfahrungen sie aus der unterschiedlichen Art der Geburt ziehen konnte.

Episode Notes

Die seit Jahren bekannte Kaiserschnittexpertin hat 2015 bereits gemeinsam mit Miriam Unger einen Film über jene Geburtsmethode gedreht, die in der heutigen Zeit immerhin als jede dritte Geburt angewandt wird. Die Sectio kann Leben retten und gleichzeitig Traurigkeit, Wut, Angst, Selbstzweifel und Enttäuschung in der Mutter hervorrufen. Petra Ruso erfährt, wodurch es möglich ist, sich mit den belasteten Geburtserlebnis auszusöhnen und wie man dieser Thematik in modernen Zeiten begegnen kann. Judith Raunig spricht auf ihre empathische Art und Weise sehr wertfrei, offen, direkt, ehrlich.

Mehr dazu erfahrt ihr in der sechsten Folge von HOW TO BABY.

Weiterführende Informationen: https://nach-dem-kaiserschnitt.at