בפרק 19 של הפודקאסט אירחתי את שי אור.

שי יוצר גישת "הורות כמעשה ניסים" מכשיר מטפלים בגישה, מרצה ומטפל מזה 25 שנה, מחבר הספרים –"הורות כמעשה ניסים" (2013) "בלי גבולות (2017) – ממאבק כוחות למפגש בין רצונות"

גישת "הורות כמעשה ניסים" מאפשרת לעשרות אלפי ההורים בארץ ובעולם שנעזרים בה לחולל שינוי בחיי משפחתם, להעמיק את הקשר עם ילדיהן ולהפוך את הקשיים בבית למרחב מרתק של צמיחה לילדים ולהורים כאחד.

הפרק של היום מחולק לשני חלקים:

עד דקה 45 ניהלנו ויכוח כמעט פילוסופי על השאלה מה היא בשלות, ואם המסע הרוחני שלנו אחר ההשלמה עם עצמנו הוא אמיתי או אשלייתי. מדקה 50 עברנו לדבר על הקשר שלנו עם הילד הקטן שנמצא בתוכנו וכמה חשוב לנו כמבוגרים למצוא אותו ולתת לו תחושת ביטחון שהוא יכול לבטא את עצמו בעולם, דברנו על מנגנון הכאב הפנימי ומה הדרכים הנכונות לגשת אליו ובסופו של דבר דברנו על הדור שלנו ומה אנחנו צריכים לעשות כדי להרגיש יותר מחוברים לעצמנו.

לינק לאתר של שי אור

https://bidyuk.ravpage.co.il/training_landing

הפרק של היום טיפה שונה, ליאור פנתה אליי וכתבה שהיא הייתה רוצה להיפגש ולדבר ולשאות שאלות על החיים שלה כי היא בת 20 והיא עכשיו מתחילה את החיים והיא רוצה להבין וזרמתי איתה והשיחה התגלגלה לשיחת זום מוקלטת ודברנו על כל הדברים שחשובים לכולנו, על חלומות, וערך עצמי ועל הקונפליקטים עם ההורים ומה אנחנו אמורים לעשות עם עצמנו בתוך העולם התחרותי הזה ומה עושים עם הלב השבור שלנו ולמה זה הדבר הכי טוב שקרה לנו. תודה ליאור על שיחה נדירה. תהנו :)

בפרק 17 של הפודקאסט אני מנסה להניח פרספקטיבה חדשה מאחורי התקפי חרדה. הפרק מחולק לארבעה חלקים:

1. למה זה רלוונטי לכולנו

2. התקף חרדה זה מנגנון הגנה

3. איך ולמה התקף חרדה מתפתח אצלנו בגוף?

4. הטיפול

5. למה זה הדבר הכי טוב שיכל לקרות לנו

הייתי רואה פרקים של סוטס ארבע פעמים ברצף כי לא יכולתי לחכות לפרק הבא, התחפשתי להארווי במסיבת פורים של הבינתחומי ב 2014. הייתי שם. רציתי את זה. חשבתי שאני רוצה את זה. מה שלא יכולתי לדעת אז שזה היה החלום של אמא שלי, לא שלי, זה כל הסיפור, אמא שלי אהבה את זה, אמא שלי עורכת דין וזה כל החיים שלה, זה היה החלום שלה זה אף פעם לא היה החלום שלי, כל יום ראיתי אותה ואת התשוקה שלה, ראיתי איך היא קמה ב 5 בבוקר וחוזרת הבייתה ב 12 בלילה, ראיתי את האהבה שלה למקצוע הזה, גדלתי עם זה, ולקחתי את זה לעצמי, חשבתי שזה החלום שלי, אבל לא הכרתי את עצמי מספיק כדי להבין מה אני רוצה. עשיתי תואר, התמחות, מבחני לשכה וברחתי משם בלי להסתכל לאחור.

מוכרים לנו תארים ברדיו וגורמים לנו לחשוב שתואר זה התשובה לכל השאלות שלנו אבל הרבה פעמים אנחנו מסיימים אותו ונשארים עם יותר שאלות מתשובות.

ברוכיפ הבאים לפרק 16 של הפודקאסט

חלומות זה משהו שאף פעם לא נגמר בטוב, או שאנחנו מגשימים את החלומות שלנו ומאבדים בהם עניין או שאנחנו לא מגשימים אותם. אבל ב 2022 אפשר להתחיל לחלום את החלום האמיתי שלנו, את החלום שכן נגשים.

דברתי על ההבדל בין החלומות של פעם לחלומות של היום, איך אפשר להתחיל לחיות את החלום שלנו מהיום, ממה אנשים בגיל 90 הכי מפחדים ומה לכל זה ולערך העצמי שלנו.

האזנה נעימה!

בפרק הזה אני מדבר על שגרת הבוקר שלי, על הניצחונות הקטנים של הבוקר ואיך כל זה משפיע על הערך העצמי שלנו

בפרק של היום אדון במנגנון הרס עצמי - איך הוא נוצר, למה יש אותו כמעט לכולם ואיך אפשר להתחיל .לטפל בו

בפרק זה של הפודקאסט אירחתי את דן אגוואה שמטפל בקמבו. דברנו על ההבדל בין העולם הפנימי לעולם החיצוני, על מטרות ומתי צריך לשים אותן בעדיפות עליונה ומתי לא, על איך סוף סוף עושים את הסוויץ ומתחילים להתחבר פנימה, מה זה אומר לשים אול-אין על התשוקה שלנו, על הטיפול בארס של צפרדע מהאמזונס שנקרא קמבו, מה זה פאנמה, אן אל פי, והאם אפשר לעשות את כל התהליך הזה לבד או שאנחנו צריכים הכוונה

?למה אנחנו נאחזים במרדף אחרי הישגים ומה זה עושה לערך העצמי שלנו

כל החיים אנחנו מנסים לבנות בעצמנו את הערך העצמי שלנו אבל כל עוד ההורים ימשיכו לממן לנו את הגט טקסי ואת הקפה בבייקרי ואת המנוי ליוגה לא באמת נסמוך על עצמנו שאנחנו יכולים להתמודד עם העולם הזה כמו שצריך.