HypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und Geburt

Gemeinsam mit Nadine von Hypnobirthing Schweiz tauchen wir in die komplexe Welt des Geburtstraumas ein und beleuchten, wie solche Erlebnisse die mentale und emotionale Gesundheit von Frauen beeinträchtigen können.

Nadine erklärt, was ein Trauma überhaupt ist und warum selbst weniger dramatische Ereignisse, tiefgreifende Auswirkungen haben können. Wir sprechen über die Bedeutung der Vorbereitung und Information vor der Geburt, um Ängste und Unsicherheiten zu minimieren und darüber, welche Methoden bei der Bewältigung eines Geburtstraumas hilfreich sein können. 

Hast du ein Geburtstrauma und benötigst Unterstützung? Wende dich gerne an:  [email protected]   HYPNOBIRTHING SCHWEIZ:  Nadine Ballmer Gründerin & CEO   Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse

Einen Dammriss oder gar einen Dammschnitt während der Geburt zu haben fürchten viele Frauen. Denn es ist diese Verletzung in diesem ganz intimen Bereich. Sie stellen sich aber auch die Frage: Wie geht es danach weiter? Wie gut verheilt es? Wie wird die Sexualität danach sein? Diese Fragen klären wir im Gespräch mit der Fachexpertin Dominique Krebs. Dominique hat viele Geburten begleitet, war über 10 Jahre leitende Hebamme am Stadtspital Triemli und betreut heute in ihrer eigenen Praxis Frauen während der Schwangerschaft und im Wochenbett. Mehr Infos zu Dominique findest du auf ihrer Website.

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Heute spreche ich mit Nadja Brenneisen, Mutter, Full-Spectrum Doula, Yoga Lehrerin und Autorin. Was ist eine Doula und wie kann sie dich beim Mutter sein und werden unterstützen? Wie unterscheidet sie sich von einer Hebamme und wie arbeitet sie mit dem Fachpersonal an deinem Geburtsort? Was kostet eine Doula? Wir sprechen über alles rund ums Thema Doula in diesem ehrlichen und offenen Gespräch. 

Mehr Informationen zu Nadja findest du auf ihrer Website Womb and Heart und auf ihrem Instagram.

Auf Womb Expansion findest du weitere Informationen zu ihrer Doula Ausbildung. 

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In der heutigen Folge haben wir Nadine Ballmer, Gründerin von Kinderwunsch Coaching, und Ute Wahrenberger, langjährige Kinderwunsch-Coach, bei mir zu Gast. 

Sie erklären uns, was genau ein Kinderwunsch Coaching überhaupt ist und wie es Frauen und Paare in der Zeit des unerfüllten Kinderwunsches unterstützen kann. Ausserdem klären wir, was Stress damit zu tun hat und warum das Coaching ergänzend zu einer medizinischen Behandlung sinnvoll ist. 

Kinderwunsch Coachings können sowohl vor Ort als auch als Online-Coaching gebucht werden.

KINDERWUNSCH COACHING: 

Website Kinderwunsch Übung

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Wir starten mit einer weiteren Serie! Eine, die wohl viele von Euch anspricht: Wir lassen hier nämlich 4 Frauen über ihre Geburtserlebnisse sprechen. 

In unserer ersten Folge kommt Cileia zu Wort. Sie hat drei Geburten erlebt, die erste Geburt im Spital, die zweite zu Hause und die Dritte im Geburthaus. Wie ist es, wenn man alle drei Möglichkeiten erleben durfte? Wie sind die Entscheidungen für diese unterschiedlichen Geburtsorte gefallen? Warum wollte sie die wunderschöne Hausgeburt nicht nochmals wagen? Wie hat sich der jeweilige Geburtsort auf das Erlebnis ausgewirkt? In dieser längeren Folge sprechen wir über all diese Themen, ganz ehrlich und persönlich, wie immer. In diesem Gespräch wird Cileia, die sonst die Interviews führt, von Nadine Ballmer dazu befragt. 

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Zuhause gebären: warum und wie ist das? Lara erzählt im heutigen Gespräch von ihren zwei Hausgeburten, was sie dazu bewogen hat, diesen Entscheid zu treffen, wie sie ihren Mann davon überzeugt hat, wie sie ihre Hebamme gefunden hat und wie sich die Vorbereitung angefühlt hat. Wie immer sprechen wir über alle Details ganz offen und ehrlich: die Schmerzen, die Hochs und Tiefs, der Dammriss, die schönsten innigen Momente.    Dies ist die dritte Folge der Serie von Geburtsberichten, in der ich Mütter interviewe, die mit mir auf ihre ganz persönliche Geburtserfahrung zurückblicken. Im ersten und zweiten Teil, die du in der Übersicht findest, spreche ich mit Frauen die im Spital und im Geburtshaus Delphys geboren haben.   HYPNOBIRTHING SCHWEIZ:  Nadine Ballmer Gründerin & CEO [email protected]   Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse

Gebären im hebammengeleiteten Geburtshaus: warum und wie fühlt sich das an? Heute spreche ich mit Lena, die sich nach zwei Spitalgeburten für das Geburtshaus Delphys entschieden hat, um ihr drittes Kind zu gebären. Warum hat sie sich nach einer positiven Spitalgeburt doch für das Geburtshaus entschieden? Wie hat diese Wahl die Geburt beeinflusst? Wir sprechen auch darüber, wie die Rolle des Partners im Geburtshaus viel aktiver werden konnte, wie schön es ist, ohne Zeitdruck zu gebären und wir lachen über ein Hebammen-Sprichwort, das für uns beide eingetroffen ist: "Die Dritten lassen sich bitten".   Dies ist die zweite Folge der Serie von Geburtsberichten, in der ich Mütter interviewe, die mit mir auf ihre ganz persönliche Geburtserfahrung zurückblicken. Im dritten und letzten Teil werde ich mit einer Mutter sprechen, die zwei Hausgeburten erlebt hat. Den ersten Teil zur Spitalgeburt findest du in der Übersicht unserer Folgen.   HYPNOBIRTHING SCHWEIZ:  Nadine Ballmer Gründerin & CEO [email protected]   Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse

In dieser neuen Serie von Geburtsberichten interviewe ich Mütter, die mit mir auf ihre ganz persönliche Geburtserfahrung zurückblicken. Die meisten von euch werden im Spital gebären, deshalb freue ich mich, im ersten Teil mit Güldag über ihre Spitalgeburt zu sprechen: eine mit aufs und abs, die aber für die neue Familie trotzdem ein schönes Erlebnis ist. Wir hören viel zu viele Horrorgeschichten über Geburten, oder es werden TikToks geteilt von Frauen, die in wenigen Minuten auf einem Parkplatz gebären. Beides ist unrealistisch und macht Angst. Es gibt aber so viele andere, unspektakuläre Geburten, die irgendwie "wunderbar langweilig" sind, aber für die Betroffenen natürlich ein Wunder. Ich freue mich, euch diese schönen Geburtserlebnisse näherzubringen.   Güldag erzählt wie sie die Geburtsvorbereitung angegangen ist und was ihr wichtig war bei der Wahl des Spitals. Wir sprechen darüber, wie sich die verschiedenen Phasen der Geburt angefühlt haben und wie es ist, wenn man sich wünscht, möglichst natürlich zu gebären und dann vielleicht doch eine PDA braucht - warum das hilfreich war in ihrem Fall und wie sie das wahrgenommen hat.    In Teil 2 und 3 werde ich mit Müttern sprechen, die eine Hausgeburt und eine Geburt im Geburtshaus erlebt haben.   HYPNOBIRTHING SCHWEIZ:  Nadine Ballmer Gründerin & CEO [email protected]   Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse

Im zweiten Interview mit Natalia Conde, leitende Ärztin und Jeannine Vogt, Hebamme und Gruppenleitung im Stadtspital Triemli sprechen wir über die hebammengeleitete Geburt im Triemli. Was sind die Voraussetzungen? Für welche Frauen kommt sie in Frage? Wie unterscheidet sie sich von der "normalen" Spitalgeburt? Was passiert, wenn man doch verlegt werden muss? All dies besprechen wir in dieser Folge. Mehr zur hebammengeleiteten Geburt im Triemli findest du hier. 

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In einem Podcast Special, macht Nadine, die Gründerin von Hypnobirthing Schweiz, mit euch eine Atemübung. Setzt euch bequem hin und spürt, wie der Atem Entspannung in Körper und Geist bringen kann.   HYPNOBIRTHING SCHWEIZ:  Nadine Ballmer Gründerin & CEO [email protected]   Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse