Sexualität während und nach der Schwangerschaft ist immer noch ein mit Scham behaftetes Thema und doch gibt es unzählige Fragen, die sich Paare in dieser besonderen Zeit immer wieder stellen.   Auch in Teil 2 spreche ich wieder mit Bea von Ladyplanet und Tina von LittleFellow über das Thema Sexualität. Diesmal dreht sich dabei alles um die Zeit nach der Geburt.  "Ab wann darf ich wieder Sex haben?", "Was ist dran am Still-Mythos?" und "Wie verhüte ich nach der Schwangerschaft ohne Hormone?" sind einige der Fragen, über die wir heute gemeinsam sprechen.  Bea Loosli von LadyplanetSexualpädagogin & Gründerin Website Bea Website Ladyplanet Website Verhütungscoaching   Tina von LittleFellow Sexual- & Sozialpädagogin Website Instagram aktuelle Kurse: 

• Wickeltisch - Basics: Bewusste Sexualerziehung von Anfang an (0-3 Jahre)
• „Doktorspiele“: Körpererkundungsspiele verstehen und kompetent begleiten (4-7 Jahre)
• Lust wecken & begehren: Dieser Workshop richtet sich an Frauen in Langzeit- oder Paarbeziehungen. 

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Sexualität während und nach der Schwangerschaft ist immer noch ein mit Scham behaftetes Thema und doch gibt es unzählige Fragen, die sich Paare in dieser besonderen Zeit immer wieder stellen. In den nächsten beiden Folgen habe ich gleich zwei Frauen bei mir zu Gast. 

• Bea Loosli lebt kinderfrei, ist Sexualpädagogin und Gründerin von Ladyplanet. Seit 13 Jahren ist sie in der ganzen Schweiz unterwegs, um die Themen Menstruation, weiblicher Zyklus, natürliche Verhütung und Sexualität zu enttabuisieren. Neu bietet sie auch Einzel- oder Paarcoachings an und klärt an Schulen auf. Mehr dazu auf ihrer Website. 

• Tina Reigel ist zweifache Mutter, Sozialpädagogin und Gründerin von LittleFellow. Ihr Ziel ist es Angebote und Begegnungsorte zu schaffen, wodruch sich Interessierte untereinander vernetzen und austauschen können. Sie bietet verschiedenste Beratungen zum Thema Sexualpädagogik für Kinder und Erwachsene, Trageberatungen und unterschiedliche Events an. Mehr dazu auf Ihrer Website.

In Teil 1 dreht sich dabei alles um die Zeit während der Schwangerschaft.  "Darf ich während der Schwangerschaft überhaupt Sex haben?", "Bekommt das Baby im Bauch etwas davon mit?" und "Wie verändern sich Lust und Sinnlichkeit?" sind nur einige der Fragen, die sie mir heute beantworten.  Bea Loosli von LadyplanetSexualpädagogin & Gründerin Website Bea Website Ladyplanet Website Verhütungscoaching   Tina von LittleFellow Sexual- & Sozialpädagogin Website Instagram aktuelle Kurse: 

• Wickeltisch - Basics: Bewusste Sexualerziehung von Anfang an (0-3 Jahre)
• „Doktorspiele“: Körpererkundungsspiele verstehen und kompetent begleiten (4-7 Jahre)
• Lust wecken & begehren: Dieser Workshop richtet sich an Frauen in Langzeit- oder Paarbeziehungen. 

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Nadine ist nicht nur Gründerin von Hypnobirthing Schweiz, sondern auch Hypnosetherapeutin, Hypnose-Instruktorin und bildet sogar andere Mentaltrainer darin aus.  Deshalb ist die heutige Folge ganz dem Thema Hypnose gewidmet.    Sie gibt uns Antoworten auf viel gestellte Fragen, wie beispielsweise "Was ist Hypnose eigentlich genau?" "Kann ich mich vielleicht sogar selbst in Hypnose versetzen?" oder "Worauf sollte ich achten, wenn ich einen professionellen Hypnotiseur suche?"       HYPNOBIRTHING SCHWEIZ:  Nadine Ballmer Gründerin & CEO [email protected]   Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse

Wie schön ist es, sich ab und an mal eine Massage zu gönnen, aber geht das auch in der Schwangerschaft? - Auf jeden Fall! Nico von Origin Massage ist heute bei mir zu Gast und erzählt uns was genau der Unterschied zu einer "normalen" Massage ist, worauf man in der Schwangerschaft achten muss und warum Kommunikation eine ganz wichtige Rolle spielt. 

 

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Während der Schwangerschaft treten bei vielen Frauen immer wieder kleinere oder grössere Beschwerden auf. Meistens sind das Rückenschmerzen, Sodbrennen oder die berühmte Übelkeit in der Anfangszeit. Bei all dem kann Akupunktur Abhilfe schaffen. 

Anja Koller, gelernte TCM-Therapeutin, klärt mit uns die wichtigsten Fragen zum Thema und erzählt uns ausserdem, wie Akupunktur sogar während der Geburt angewendet wird und wie es selbst bei wiederholten Aborten unterstützen kann.  

Praxis für TCM  Anja Koller  Vadianstrasse 33, 9000 St.Gallen 

Website Anja Koller Firmenwebsite 

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Eine bevorstehende Geburt ist oftmals mit Angst vor den Schmerzen und möglichen Komplikationen verbunden. Doch genau das ist eher hinderlich, wenn es darum geht, die Geburt als etwas Schönes zu erfahren!

Nadine, die Gründerin von Hypnobirthing Schweiz, ist Mama von Zwillingen und einem Jungen. In der heutigen Folge erklärt sie uns, was Hypnobirthing überhaupt ist und wie es uns dabei helfen kann, eine selbstbestimmte Geburt mit einem Gefühl von Sicherheit und Vertrauen zu erleben. Ausserdem wirst du erfahren, was dein Partner dabei für eine Rolle spielt und warum so ein Kurs mehr als nur ein "normaler" Geburtsvorbereitungskurs ist.  

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